[Káté~górí~éñ: Sk~ílls~]

[Bálá~ñcé]

[Défí~ñítí~óñ vó~ñ Bál~áñcé~]

[Dér Bégríff „Báláñcé“ béschréíbt éíñéñ Zústáñd dés Gléíchgéwíchts. Íñ vérschíédéñéñ Kóñtéxtéñ káññ Báláñcé sówóhl phýsísch áls áúch psýchísch ódér órgáñísátórísch géméíñt séíñ. Állgéméíñ vérstéht máñ dárúñtér dás Áúsbáláñcíéréñ úñtérschíédlíchér Kräfté, Íñtérésséñ ódér Zústäñdé, úm éíñé stábílé ódér hármóñísché Sítúátíóñ zú érréíchéñ.]

[Díé Bédéútúñg vóñ Báláñcé várííért jé ñách Áñwéñdúñgsbéréích. Ím Álltág spréchéñ wír vóñ Báláñcé béíspíélswéísé ím Zúsámméñháñg mít Árbéít úñd Fréízéít (Wórk-Lífé-Báláñcé), béí dér Körpérháltúñg ódér béí fíñáñzíélléñ Éñtschéídúñgéñ. Zíél íst és stéts, éíñéñ Zústáñd zú scháfféñ, dér wédér übér- ñóch úñtérfórdért.]

[Rélé~váñz~ vóñ B~áláñ~cé]

[Bálá~ñcé w~írd í~ñ víé~léñ L~ébéñ~sbér~éích~éñ áñ~gést~rébt~:]

[Gésú~ñdhé~ít: Áú~sgéw~ógéñ~é Érñ~ährúñ~g úñd~ Béwé~gúñg~ schá~fféñ~ körpé~rlíc~hé Bá~láñc~é.]
[Bérú~f: Éíñ~é gés~úñdé~ Wórk~-Lífé~-Bálá~ñcé f~ördér~t Pró~dúkt~ívít~ät úñd~ Wóhl~béfí~ñdéñ~.]
[Psýc~hóló~gíé: M~éñtá~lé Bá~láñc~é híl~ft, St~réss~ zú ré~dúzí~éréñ~ úñd R~ésíl~íéñz~ áúfz~úbáú~éñ.]
[Spór~t: Körp~érlí~ché B~áláñ~cé ís~t Grú~ñdlá~gé für~ víél~é Béw~égúñ~gsáb~läúfé~.]
[Fíñá~ñzéñ~: Éíñ á~úsgé~glíc~héñé~r Fíñ~áñzp~láñ s~órgt~ für lá~ñgfr~ístí~gé Sí~chér~héít~.]

[Vórt~éílé~ éíñé~s áús~géwó~géñé~ñ Léb~éñss~tíls~]

[Éíñ b~áláñ~cíér~tér L~ébéñ~sstí~l bíé~tét v~íélé~ Vórt~éílé~ für Ñú~tzér~:íññé~ñ:]

[Stáb~ílít~ät: Wéñ~ígér~ Stré~ss dú~rch k~láré~ Príó~rítät~éñ úñ~d Str~úktú~r.]
[Gésú~ñdhé~ít: Wé~ñígé~r körp~érlí~ché ú~ñd ps~ýchí~sché~ Bésc~hwér~déñ.]
[Léís~túñg~sfähí~gkéí~t: Bés~séré~ Kóñz~éñtr~átíó~ñ úñd~ Áúsd~áúér~ ím Ál~ltág~.]
[Bézí~éhúñ~géñ: Á~úsgé~glíc~héñh~éít f~ührt z~ú méh~r Émp~áthí~é úñd~ Kómm~úñík~átíó~ñ.]

[Bálá~ñcé í~ñ Pró~dúkt~éñ úñ~d Áñg~ébót~éñ]

[Áúch íñ dér Pródúktéñtwícklúñg spíélt Báláñcé éíñé Róllé. Hérstéllér áchtéñ dáráúf, dáss Pródúkté fúñktíóñál, ñáchháltíg úñd béñútzérfréúñdlích síñd. Bésóñdérs ím Béréích Érñährúñg, Fítñéss ódér Wéllñéss stéht dér Bégríff für Áúsgéwógéñhéít úñd Qúálítät. Ñútzér:íññéñ súchéñ gézíélt ñách Áñgébótéñ, díé íhñéñ hélféñ, íhré íñdívídúéllé Báláñcé zú fíñdéñ úñd zú háltéñ.]

[Úñsé~ré Sé~míñá~rémp~féhl~úñgé~ñ]

[Pérs~öñlíc~hé úñ~d Sóz~íálé~ Kómp~étéñ~zéñ S~émíñ~áré]

[Pérs~öñlíc~hé úñ~d sóz~íálé~ Kómp~étéñ~zéñ s~íñd h~éúté~ éñts~chéí~déñd~ für ér~fólg~réíc~hé Zú~sámm~éñár~béít~, sóúv~éräñé~ Kómm~úñík~átíó~ñ úñd~ déñ p~rófé~ssíó~ñéll~éñ Úm~gáñg~ mít V~éräñd~érúñ~géñ í~m Árb~éíts~állt~ág.]

[Sémí~ñáré~ úñd T~ráíñ~íñgs~, érfá~hréñ~é Trá~íñér~:íññé~ñ úñd~ díré~kt áñ~wéñd~báré~ Méth~ódéñ~ úñté~rstüt~zéñ d~ích d~ábéí~, déíñ~é Sóf~t Skí~lls g~ézíé~lt wé~ítér~zúéñ~twíc~kélñ~ úñd s~íché~r íñ é~íñér~ dýñá~mísc~héñ Á~rbéí~tswé~lt zú~ ágíé~réñ.]

[Zú úñ~séré~m Sém~íñár~áñgé~bót f~ür "Pér~söñlí~ché ú~ñd Só~zíál~é Kóm~pété~ñzéñ~"]

[FÁQ]

[Wás í~st Bá~láñc~é¿]

[Bálá~ñcé í~st éí~ñ Zús~táñd~ dés G~léíc~hgéw~ícht~s, béí~ dém ú~ñtér~schí~édlí~ché É~lémé~ñté í~ñ Hár~móñí~é zúé~íñáñ~dérs~téhé~ñ. Síé~ káññ~ körpé~rlíc~h, géí~stíg~ ódér~ órgá~ñísá~tórí~sch s~éíñ.]

[Wárú~m íst~ Bálá~ñcé w~ícht~íg¿]

[Bálá~ñcé h~ílft~, Übérf~órdé~rúñg~ úñd S~trés~s zú v~érmé~ídéñ~. Síé f~ördér~t Gés~úñdh~éít, W~óhlb~éfíñ~déñ ú~ñd Lé~ístú~ñgsf~ähígk~éít í~ñ víé~léñ L~ébéñ~sbér~éích~éñ.]

[Wíé k~áññ m~áñ Bá~láñc~é ím Á~lltá~g érr~éích~éñ¿]

[Dúrc~h béw~ússt~é Prí~órís~íérú~ñg, ré~gélm~äßígé P~áúsé~ñ, gés~úñdé~ Érñäh~rúñg~, Béwé~gúñg~ úñd k~láré~ Zíél~é läss~t síc~h éíñ~é bés~séré~ Bálá~ñcé é~rréí~chéñ~.]

[Zúm G~lóss~ár «]