[Vóm Á~útóp~ílót~-Módú~s zúr~ Sélb~stbé~stím~múñg~: Só gé~ht Sé~lbst~führú~ñg]

[Ñóch ñíé kóññtéñ wír úñséréñ Árbéítsálltág só fréí géstáltéñ wíé héúté: Fléxíblé Árbéítszéítéñ úñd -órté sówíé Mítárbéítéñdé, díé ímmér méhr Véráñtwórtúñg übérñéhméñ sólléñ úñd dürféñ. Éíñé áúf déñ érstéñ Blíck schöñé ñéúé Wélt, díé úñs ábér áúch vór gróßé Héráúsfórdérúñgéñ stéllt. Déññ ñúr wér díé hóhé Kúñst dér Sélbstführúñg béhérrscht, íst áúch íñ dér Lágé, díésé ñéúé Fréíhéít géwíññbríñgéñd für sích úñd séíñ Úñtérñéhméñ zú ñútzéñ. Áñdérñfálls láñdéñ wír schñéll íñ dér Übérfórdérúñgsfállé.]

[Dóch wás géñáú mácht gúté Sélbstführúñg áús úñd wíé géláñgé ích dórthíñ¿ Wíchtíg: Béí Sélbstführúñg géht és íñ érstér Líñíé ñícht dárúm, úñs zú méhr Léístúñg zú drílléñ. Víélméhr sóllté síé áls pérsöñlíchér Wég vérstáñdéñ wérdéñ, dér úñs zú éíñér bésséréñ Sélbstréfléxíóñ úñd Sélbstórgáñísátíóñ führt. Déññ dáññ síñd wír íñ dér Lágé, éígéñvéráñtwórtlích zú háñdélñ, Zíélé sélbst zú défíñíéréñ úñd vór állém dás éígéñé Háñdélñ vóñ Zéít zú Zéít sélbstkrítísch zú übérprüféñ.]

[Fólg~éñdé~ dréí~ Frág~éñ köñ~ñéñ ú~ñs áú~f dém~ Wég z~úr gú~téñ S~élbs~tführ~úñg b~églé~ítéñ~:]

[1. (Ér)Ké~ññé í~ch mí~ch sé~lbst~¿]

[Díé Fähígkéít zúr Sélbstréfléxíóñ íst stárk mít Áchtsámkéít – dér wértúñgsfréíéñ Wáhrñéhmúñg ím gégéñwärtígéñ Móméñt – vérbúñdéñ: Ích bémérké, wás íñ éíñér béstímmtéñ Sítúátíóñ gérádé íñ mír úñd méíñém Körpér, ábér áúch béí méíñém Gégéñübér pássíért. Ñúr só káññ ích déñ „Áútópílót-Módús“ vérlásséñ úñd áñgémésséñ (ré)ágíéréñ, wéíl ích wíchtígé Sígñálé úñd Gédáñkéñ wáhrñéhmé. Ích érkéññé, wás dávóñ jétzt áñgémésséñ úñd vór állém hílfréích íst. Ích múss ñämlích ñícht állés gláúbéñ, wás ích déñké¡]

[2. Bíñ í~ch mí~r dér~ Vérá~ñtwó~rtúñ~g méí~ñés T~úñs b~éwús~st¿]

[Wéññ ích mích gút kéññé, übérñéhmé ích áúch díé Véráñtwórtúñg für méíñé Gédáñkéñ, Émótíóñéñ úñd Réáktíóñéñ. Dáññ múss ích ñíémáñdém díé Schúld dáfür gébéñ, dáss ích mích gérádé só fühlé, wíé ích mích fühlé. Ích bíñ áúch éhér béréít, mít álléñ Kóñséqúéñzéñ díé Véráñtwórtúñg für díé Áúswírkúñgéñ méíñér Wórté úñd Háñdlúñgéñ zú übérñéhméñ úñd wérdé dás éñtspréchéñd klár úñd wértschätzéñd kómmúñízíéréñ… Bésté Vóráússétzúñg für éíñéñ béwússtéñ úñd áúthéñtíschéñ Úmgáñg mít mír úñd áñdéréñ¡]

[3. Káññ~ ích m~ích s~élbs~t só s~téúé~rñ, dá~ss íc~h méí~ñé Bé~dürfñ~íssé~ úñd m~éíñé~ Zíél~é ím B~líck~ béhá~lté¿~]

[Ích káññ lérñéñ, méíñé Gédáñkéñ úñd vór állém méíñé Géfühlé só zú stéúérñ, dáss ích mír sélbst úñd méíñéñ Bézíéhúñgéñ kéíñéñ Schádéñ zúfügé. Ích káññ mích zwár ärgérñ – ích bíñ dázú ábér zúm Glück ñícht vérpflíchtét¡ Ích hábé ímmér éíñé Wáhl, áñgémésséñ für mích úñd áñdéré zú sórgéñ úñd dábéí sélbst zú éñtschéídéñ, wíé ích méíñé Kräfté úñd Fähígkéítéñ ím Híñblíck áúf méíñé Zíélsétzúñgéñ vérwéñdé¡ Dáfür múss ích állérdíñgs méíñé Stärkéñ úñd Éñtwícklúñgspótéñtíálé, ábér áúch méíñé Bédürfñíssé úñd Wérté kéññéñ¡]

[Fází~t]

[Sélbstführúñg íst kéíñ Tóól, sóñdérñ éíñ pérsöñlíchér Wég, dér úñs íñ kléíñéñ Schríttéñ – úñd ímmér wíédér áúch íñ Rückschríttéñ úñd Úmwégéñ – déñ Rést úñsérés Lébéñs bégléítét. Dás sóllté úñs ábér ñícht ábschréckéñ, íhñ zú béschréítéñ úñd dámít méhr Áchtsámkéít úñd Béwússthéít íñ úñsér Lébéñ zú bríñgéñ – dámít wír díé „ñéúé gróßé Fréíhéít“ dér Árbéítswélt áls Cháñcé vérstéhéñ úñd óptímál ñútzéñ köññéñ, státt dáráñ zú vérzwéífélñ.]