[Ñéw]

[Íñdí~vídú~ál st~réss~ máñá~gémé~ñt tr~áíñí~ñg: Có~ñfíd~éñt á~ñd cá~lm íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Thé 1:1 t~ráíñ~íñg t~ó réd~úcé s~trés~s, rém~áíñ c~ápáb~lé óf~ áctí~óñ áñ~d gáí~ñ clá~rítý~]

[Íñdí~vídú~ál tr~áíñí~ñg]

[Fávó~ríté~] [Shár~é] [Ópéñ~ ás PD~F (Gér~máñ)] [PDF F~ÍLÉ]

[Thís~ íñdí~vídú~ál tr~áíñí~ñg ís~ héld~ íñ Gé~rmáñ~.]

[Á róck íñ thé súrf - cálm, cléár, cóñfídéñt. Thís ís éxáctlý hów ýóú wáñt tó féél, évéñ whéñ évérýdáý lífé ís rágíñg. Íñ thís óñé-tó-óñé tráíñíñg, ýóú wíll dévélóp ýóúr wáý óf déálíñg wíth stréss béttér áñd át thé sámé tímé éñsúré gréátér pérfórmáñcé, éñjóýméñt át wórk, góód résúlts áñd á góód wórk-lífé báláñcé. Ýóú décídé whích tópícs ýóú wáñt tó fócús óñ - áñýthíñg ís póssíblé, ñóthíñg ís cómpúlsórý. Íñ thé prélímíñárý méétíñg, wé wíll clárífý whát ís cúrréñtlý púttíñg ýóú úñdér thé móst préssúré - áñd whát ýóú wóúld líké tó wórk óñ. Whéthér ít's émótíóñál tríggérs, hígh éxpéctátíóñs, díffícúlt cóñflícts ór thé féélíñg óf ñévér béíñg áblé tó cópé: Ýóú décídé whát stréñgthéñs ýóú áñd hélps ýóú móvé fórwárd.]

[Póss~íblé~ fócá~l póí~ñts:]

[Úñdé~rstá~ñdíñ~g thé~ pérs~óñál~ stré~ss sý~stém~]

[Whér~é ýóú~r str~éss c~ómés~ fróm~ - áñd w~hý ít~ ís óf~téñ s~ó pér~síst~éñt.]
[Whát~ tríg~gérs~ ýóú - á~ñd hó~w ýóú~ cáñ r~émáí~ñ cáp~áblé~ óf ác~tíñg~ íñ th~ésé m~óméñ~ts.]
[Whíc~h réá~ctíó~ñ pát~térñ~s ýóú~ cáñ c~háñg~é wít~hóút~ sácr~ífíc~íñg q~úálí~tý ór~ pérf~órmá~ñcé.]

[Rédú~cé st~réss~ éffé~ctív~élý]

[Récó~gñíz~é dés~trúc~tívé~ stré~ss áñ~d lét~ ít bó~úñcé~ óff.]
[Stóp~ thóú~ghts~ thát~ stré~ss ýó~ú úññ~écés~sárí~lý.]
[Stáý~ cálm~ - évéñ~ wíth~ fúll~ tó-dó~ líst~s áñd~ úñéx~péct~éd pr~óblé~ms.]
[Déál~íñg b~étté~r wít~h íññ~ér pr~éssú~ré, áñ~gér, c~óñfl~ícts~ ór pr~ócrá~stíñ~átíó~ñ.]
[Clár~ífý é~xpéc~tátí~óñs - ý~óúrs~ áñd t~hósé~ óf ót~hérs~.]

[Strá~tégí~és fó~r évé~rýdá~ý (wór~kíñg~) lífé~]

[Stré~ss-fr~éé pr~ójéc~t máñ~ágém~éñt á~ñd có~ñfíd~éñt c~ómmú~ñícá~tíóñ~.]
[Fócú~s spé~cífí~cáll~ý óñ s~ólút~íóñs~ ráth~ér th~áñ pr~óblé~ms.]
[Résó~lvé c~óñfl~ícts~ cóñf~ídéñ~tlý - w~íthó~út és~cálá~tíóñ~.]
[Íñ mó~méñt~s óf s~trés~s, qúí~cklý~ régá~íñ ýó~úr ów~ñ str~éñgt~h áñd~ lét í~ssúé~s ról~l óff~ ýóúr~ báck~ íñst~éád ó~f gét~tíñg~ só cl~ósé t~ó ýóú~.]
[Gáíñ~ fréé~dóm á~ñd ló~sé tí~mé pr~éssú~ré th~róúg~h str~úctú~ré áñ~d éff~ícíé~ñcý.]

[Fócú~s óñ r~ésúl~ts]

[Béíñ~g ábl~é tó r~écóg~ñízé~ ýóúr~ ówñ p~rógr~éss í~ñ sér~éñít~ý bás~éd óñ~ cóñc~rété~ fáct~órs.]
[Tárg~étéd~ récá~ll óf~ whát~ hás b~ééñ l~éárñ~éd íñ~ tráí~ñíñg~ tó qú~íckl~ý rés~ólvé~ cúrr~éñt á~ñd fú~túré~ stré~ss sí~túát~íóñs~.]

[Whát~ ís íñ~díví~dúál~ tráí~ñíñg~¿]

[Óñé-tó-óñé tráíñíñg ís áñ íñdívídúál 1:1 fórmát wíth áñ éxpéríéñcéd tráíñér. Tógéthér ýóú désígñ thé tráíñíñg só thát ít fíts ýóúr góáls áñd ñééds éxáctlý. Thé cóñtéñt óf óúr sémíñárs, whích hávé bééñ tríéd áñd téstéd óvér máñý ýéárs, sérvés ás thé básís fór thé désígñ óf ýóúr pérsóñál óñé-tó-óñé tráíñíñg. Béñéfít fróm thé tráñsfér óf kñówlédgé áñd skílls óñ ýóúr chóséñ tópíc.]

[Ýóú c~áñ fí~ñd mó~ré áñ~swér~s ábó~út íñ~díví~dúál~ tráí~ñíñg~ wíth~ á pér~sóñá~l trá~íñér~ íñ th~é FÁQ~ béló~w.]

[Léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt]

[Íñ ýó~úr óñ~líñé~ léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt, ý~óú wí~ll fí~ñd ús~éfúl~ íñfó~rmát~íóñ, d~ówñl~óáds~ áñd é~xtrá~ sérv~ícés~ fór t~hís t~ráíñ~íñg c~óúrs~é óñc~é ýóú~ hávé~ régí~stér~éd.]

[Ýóúr~ béñé~fít]

[Cúst~ómíz~éd só~lútí~óñs: T~hé fó~cús í~s óñ ý~óúr p~érsó~ñál c~óñcé~rñs. T~ógét~hér w~íth t~hé tr~áíñé~r, ýóú~ wíll~ dévé~lóp s~trát~égíé~s áñd~ téch~ñíqú~és th~át ár~é spé~cífí~cáll~ý táí~lóré~d tó ý~óúr s~ítúá~tíóñ~.]
[Fléx~íblé~ sché~dúlí~ñg: Ýó~úr lí~fé ís~ álré~ádý c~ómpl~ícát~éd éñ~óúgh~. Thát~'s wh~ý wé á~dápt~ tó ýó~úr sc~hédú~lé tó~ rúñ s~éssí~óñs á~t á tí~mé th~át sú~íts ý~óú.]
[Prác~tícá~l ápp~lícá~tíóñ~: Wé dó~ñ't j~úst d~íscú~ss th~éórí~és, bú~t fóc~ús óñ~ prác~tícá~l, ímm~édíá~télý~ ímpl~éméñ~tábl~é sól~útíó~ñs.]

[Dépé~ñdíñ~g óñ ý~óúr c~hósé~ñ fóc~ús]

[ýóú w~íll r~écóg~ñízé~ whér~é ýóú~r str~éss á~rísé~s - áñd~ fíñd~ wáýs~ tó ré~dúcé~ ít íñ~ á tár~gété~d máñ~ñér,]
[ýóú r~éáct~ léss~ séñs~ítív~élý t~ó trí~ggér~s áñd~ stáý~ íñ có~ñtró~l évé~ñ íñ d~íffí~cúlt~ sítú~átíó~ñs,]
[ýóú á~ppró~ách c~háll~éñgé~s íñ á~ móré~ cóúr~ágéó~ús áñ~d sól~útíó~ñ-órí~éñté~d wáý~,]
[ýóú w~íll d~évél~óp mó~ré ém~páth~ý áñd~ cálm~ñéss~ íñ dé~álíñ~g wít~h ýóú~rsél~f áñd~ óthé~rs,]
[ýóú á~ctív~élý ú~sé st~réss~fúl s~ítúá~tíóñ~s fór~ pérs~óñál~ dévé~lópm~éñt á~ñd]
[créá~té sp~ácé f~ór wh~át ís~ réál~lý ím~pórt~áñt t~ó ýóú~ - át wó~rk áñ~d béý~óñd.]

[tráí~ñér]

[Sábí~ñé Bá~chmá~ýér]

[Méth~óds]

[Íñdí~vídú~ál tr~áíñí~ñg, th~éórý~ íñpú~t táí~lóré~d tó ý~óú, pr~áctí~cál é~xérc~ísés~ wíth~ íñdí~vídú~ál éx~pért~ fééd~báck~, sélf~-áwár~éñés~s áñd~ tríé~d-áñd~-tést~éd bé~st pr~áctí~cé tí~ps.]

[Récó~mméñ~déd f~ór]

[Thís íñdívídúál tráíñíñg ís áíméd át spécíálísts áñd máñágérs ás wéll ás áñýóñé whó wáñts tó máké á bíg dífféréñcé - wíth cléár démáñds óñ thémsélvés, hígh góáls áñd thé désíré tó rémáíñ héálthý, éffícíéñt áñd réláxéd. Whéthér ýóú áré réspóñsíblé fór á prójéct, óftéñ hávé tó máké décísíóñs úñdér préssúré ór símplý hávé thé féélíñg thát ýóú cáñ ñévér réláx: Héré ýóú wíll bé gívéñ thé spácé tó dévélóp íñdívídúál strátégíés fór móré íññér stábílítý, clárítý áñd báláñcé - táílóréd tó ýóúr évérýdáý wórkíñg lífé]

[Ópéñ~ Bádg~és - Sh~ów wh~át ýó~ú cáñ~ dó dí~gítá~llý t~óó.]

[Ópéñ~ Bádg~és ár~é réc~ógñí~zéd, d~ígít~ál cé~rtíf~ícát~és óf~ párt~ícíp~átíó~ñ. Thé~sé vé~rífí~áblé~ créd~éñtí~áls á~ré th~é cúr~réñt~ stáñ~dárd~ fór í~ñtég~rátí~óñ íñ~ cáré~ér ñé~twór~ks sú~ch ás~ Líñk~édÍñ~.]

[Wíth~ thém~, ýóú d~ígít~állý~ démó~ñstr~áté t~hé có~mpét~éñcé~s ýóú~ póss~éss. Á~ftér~ súcc~éssf~úl có~mplé~tíóñ~, ýóú w~íll r~écéí~vé áñ~ Ópéñ~ Bádg~é fró~m ús.]

[Réád~ móré~]

[Fúrt~hér r~écóm~méñd~átíó~ñs fó~r "Íñd~ívíd~úál s~trés~s máñ~ágém~éñt t~ráíñ~íñg: C~óñfí~déñt~ áñd c~álm í~ñ évé~rýdá~ý wór~kíñg~ lífé~"]

[Stré~ss ré~dúct~íóñ & r~ésíl~íéñc~é thr~óúgh~ émbó~dímé~ñt]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ 2.0: hów s~trés~s mák~és ýó~ú rés~ílíé~ñt áñ~d háp~pý]

[Súcc~éssf~úl st~réss~ máñá~gémé~ñt]

[Mást~éríñ~g thé~ wávé~s óf s~trés~s wít~h cóñ~fídé~ñcé]

[Qúés~tíóñ~s áñd~ áñsw~érs á~bóút~ "Íñdí~vídú~ál tr~áíñí~ñg wí~th á p~érsó~ñál t~ráíñ~ér"]

[Á síñglé tráíñíñg wíth pérsóñál tráíñérhé ís áíméd át spécíálísts áñd máñágérs ás wéll ás áll thósé whó wáñt tó búíld úp ór déépéñ théír kñówlédgé. Íf ýóú óñlý hávé límítéd tímé fór fúrthér tráíñíñg ór ýóúr schédúlé állóws líttlé fléxíbílítý, thé lívéóñlíñé tráíñíñg wíth á pérsóñál tráíñér ís ídéál fór ýóú. Álsó fórür cáréér stártérs:íñsídé ór párt-tímé páréñts, thís fléxíblé fórmát cáñ bé vérý súítáblé bé vérý súítáblé.]

[Cúst~ómíz~éd có~ñtéñ~t]

[Íñdí~vídú~ál áp~póíñ~tméñ~t cóó~rdíñ~átíó~ñ]

[Fúll~ átté~ñtíó~ñ óf t~hé tr~áíñé~r]

[Pérs~óñál~ fééd~báck~ áñd d~íréc~t prá~ctíc~ábíl~ítý]

[Cóñf~ídéñ~tíál~ frám~éwór~k]

[Ñó éx~péñs~é fór~ tráv~él]

[Áftér bóókíñg, ýóúr tráíñér wíll cóñtáct ýóú tó cóórdíñáté thé fócús áñd dátés. Áñ íñdívídúál tráíñíñg pláñ wíll bé créátéd fór ýóú. Thé íñdívídúál tráíñíñg tákés plácé éxclúsívélý lívé óñlíñé. Thé tráíñíñg ís úsúállý cárríéd óút víá cómmóñ plátfórms súch ás MS Téáms ór Zóóm. Stáblé íñtérñét áccéss, á wébcám áñd, íf ñécéssárý, á héádsét áré úsúállý súffícíéñt. Ýóú cáñ cómplété ýóúr óñé-tó-óñé tráíñíñg fléxíblý wíthíñ thréé móñths óf bóókíñg.]

[Ýóú hávé á tótál óf fóúr hóúrs áváíláblé ás á lívé óñlíñé séssíóñ fór íñdívídúál tráíñíñg, whích ýóú cáñ úsé íñ óñé gó ór íñ twó séssíóñs óf twó hóúrs éách, dépéñdíñg óñ ýóúr ñééds. Ít ís ñót póssíblé tó éxtéñd thé íñdívídúál tráíñíñg. Thé áppóíñtméñts cáñ bé árráñgéd fléxíblý áñd cáñ álsó bé árráñgéd íñ thé éárlý mórñíñg, láté áftérñóóñ ór évéñíñg, fór éxámplé.]

[Íñdívídúál tráíñíñg cóúrsés áré súítáblé íf ýóú álréádý hávé príór kñówlédgé áñd wáñt tó éxpáñd ýóúr kñówlédgé íñ á tárgétéd máññér. Théý áré fócúséd íñ térms óf cóñtéñt áñd ídéál fór búíldíñg úp ór déépéñíñg ýóúr kñówlédgé. Thís fórmát ís álsó súítáblé fór áttéñdéés wíth líttlé tímé whó cáññót áttéñd fácé-tó-fácé sémíñárs lástíñg sévérál dáýs.]

[Thé c~óñté~ñts á~ñd dá~tés w~íll b~é áft~ér bó~ókíñ~g wít~h thé~ tráí~ñér í~ñ ádv~áñcé~ bý té~léph~óñé. T~hís á~llów~s ýóú~ tó gé~t tó k~ñów t~hé té~áché~r. Hów~évér~, ít ís~ ñót p~óssí~blé t~ó gét~ tó kñ~ów th~ém bé~fóré~ bóók~íñg.]

[Ýés, áppóíñtméñts cáñ bé cáñcéléd ór póstpóñéd. Íñdívídúál séssíóñs cáñ bé póstpóñéd úp tó á cértáíñ tímé béfóré thé stárt. Áftér bóókíñg, hówévér, thé íñdívídúál tráíñíñg múst bé cómplétéd wíthíñ thréé móñths. Cáñcéllátíóñs áré súbjéct tó thé spécífíc cóñdítíóñs íñ thé óffér ór thé térms áñd cóñdítíóñs.]

[Fór í~ñdív~ídúá~ls]

[móré~]

[Bóók~íñg ñ~úmbé~r]
[41859]

[€ 1.140,-] [plús~ VÁT]

[Détá~íls]

[4 hóúr~s]

[Óñlí~ñé]

[Óñ dé~máñd~]

[Gérm~áñ]

[Rátí~ñgs á~ñd fé~édbá~ck fr~óm óú~r pár~tící~páñt~s]

[SB]

[Stéf~áñ Bá~chíñ~gér]

[Cóñf~írmé~d pár~tící~pátí~óñ]

[Íñsm~éd Gé~rmáñ~ý Gmb~H]

["Tráí~ñér w~ás ré~állý~ gréá~t, rés~póñd~éd éx~céll~éñtl~ý tó m~ý qúé~stíó~ñs, só~lútí~óñs w~éré w~órké~d óút~ tógé~thér~ áñd c~óúld~ bé ím~plém~éñté~d"]

[Pléá~sé ñó~té: Wé~ úsé t~hírd~-párt~ý tóó~ls fó~r sél~écté~d évé~ñts. P~érsó~ñál d~átá ó~f thé~ párt~ícíp~áñt w~íll b~é pás~séd ó~ñ tó t~hém f~ór th~é ímp~lémé~ñtát~íóñ ó~f thé~ tráí~ñíñg~ óffé~r. Ýóú~ cáñ f~íñd m~óré í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óúr p~rívá~cý pó~lícý~.]

[Ábóú~t ús - T~hé Há~úfé Á~kádé~míé]

[Ýóúr~ óptí~mízé~r, íññ~óvát~ór áñ~d cóm~páñí~óñ sí~ñcé 1978 -
Ý~óúr p~rófé~ssíó~ñál p~ártñ~ér fó~r pró~féss~íóñá~l dév~élóp~méñt~ áñd s~émíñ~árs, t~ráíñ~íñg c~óúrs~és áñ~d tóp~ícál~ cóñf~éréñ~cés.]

[Whéthér óñ síté, lívé óñlíñé ór íñ-hóúsé - óúr cústómíséd sólútíóñs, óúr cláím tó thé híghést lévél óf cóñsúltíñg éxpértísé áñd tráíñíñg táílóréd tó ýóúr ñééds símplífý thé ácqúísítíóñ óf skílls fór thé wórkíñg wórld óf thé fútúré áñd sústáíñáblý fácílítáté próféssíóñál dévélópméñt.]

[Á wíd~é ráñ~gé óf~ sémí~ñárs~, íñdí~vídú~ál có~áchí~ñg áñ~d óúr~ fléx~íblé~ fórm~áts s~úppó~rt HR~ máñá~gérs~ áñd d~écís~íóñ-m~ákér~s íñ s~hápí~ñg th~é fút~úré á~ñd dé~véló~píñg~ émpl~óýéé~s, íñ-h~óúsé~ téám~s áñd~ cómp~áñíé~s.]

[Éxpéríéñcé thé béñéfíts óf óñlíñé tráíñíñg fróm thé cómfórt óf ýóúr ówñ hómé. Óúr óñlíñé fórmáts méét thé híghést qúálítý stáñdárds áñd áré íñ ñó wáý íñféríór tó fácé-tó-fácé évéñts íñ térms óf práctícál réléváñcé. Léárñ tógéthér lívé óñlíñé íñ íñtéráctívé gróúps ór dígítállý át á tímé óf ýóúr chóícé.]

[3,500+ fúrt~hér t~ráíñ~íñg]

[620,000+ áppr~éñtí~cés p~ér ýé~ár]

[Óvér~ 95% pósí~tívé~ réví~éws]

[2,600+ tráí~ñérs~ áñd c~óách~és]

[18,000+ tráí~ñíñg~ cóúr~sés h~éld p~ér ýé~ár]

[Cáll~ ús ór~ séñd~ áñ ém~áíl]

[Dó ýó~ú háv~é áñý~ qúés~tíóñ~s¿]

[Wé ár~é thé~ré fó~r ýóú~ Móñd~áý tó~ Fríd~áý 8:00 á.m~. - 5:00 p.m.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Héád~ óf Cú~stóm~ér Sé~rvíc~é]

[sérv~ícé@h~áúfé~-ákád~émíé~.dé]

[+49 761 595339-00]

[*Máñd~átór~ý fíé~lds]

[FÁQs~]

[Qúés~tíóñ~s & Áñs~wérs~]

[Íñ óú~r Qúé~stíó~ñs & Áñ~swér~s (FÁQ~) séct~íóñ, ý~óú wí~ll fí~ñd ál~l thé~ áñsw~érs á~ñd th~é mós~t fré~qúéñ~tlý á~skéd~ qúés~tíóñ~s ábó~út ýó~úr sé~léct~éd tó~píc.]