[Kóst~éñló~sér Q~úíck~-Gúíd~é]
[Lérñé dém Méñtál Lóád zú éñtkómméñ, dích vóm Pérféktíóñísmús zú vérábschíédéñ, Stréss ábzúbáúéñ, déíñé Résílíéñz & Sélbstfürsórgé zú stärkéñ úñd ñóch víél méhr. Mít díéséñ 10 Áñsätzéñ gélíñgt dír éíñ gésúñdés Gléíchgéwícht zwíschéñ Fámílíé úñd Bérúf.]