[Dér T~óñ má~cht d~íé Mú~sík – s~ó vér~léíh~éñ Sí~é Íhr~ér St~ímmé~ Kráf~t]

[Hábéñ Síé áúch schóñ mál éíñ Hörbúch trótz spáññéñdér Stórý líñks líégéñ lásséñ, wéíl Íhñéñ dér:díé Spréchér:íñ ñícht géfíél¿ Íst éíñé Stímmé wórtwörtlích ñícht „áñspréchéñd“, géht häúfíg áúch díé Bótscháft dés Géságtéñ vérlóréñ. Tátsächlích bésítzt úñséré Stímmé éíñé stárk úñtérschätzté Mácht: Síé géwährt úñsérém Gégéñübér díréktéñ Zúgáñg zú úñséréñ Géfühléñ úñd káññ só béstéñfálls áls Éísbréchér úñd Türöffñér díéñéñ. Áúf dér áñdéréñ Séíté káññ síé jédóch zúm héímtückíschéñ Vérrätér wérdéñ, wéññ wír géstrésst ódér áúfgérégt síñd. Úmsó wíchtígér íst és, úñséré Stímmé zú tráíñíéréñ, úm síé áúch íñ stréssígéñ Sítúátíóñéñ kóñtróllíéréñ úñd béwússt éíñsétzéñ zú köññéñ. Mít déñ Übúñgéñ íñ díésém Béítrág léístét Íhré Stímmé échté Übérzéúgúñgsárbéít.]

[Lérñ~éñ Sí~é síc~h bés~sér k~éññé~ñ]

[Úñséré Stímmúñg úñd Stímmé síñd úñmíttélbár mítéíñáñdér vérbúñdéñ. Déshálb íst és síññvóll, díé Wáhrñéhmúñg sích sélbst gégéñübér zú schärféñ úñd régélmäßíg íñ sích híñéíñzúhórchéñ: Wíé wírkéñ méíñé Körpérháltúñg úñd Stímmé, wéññ ích áñgéspáññt bíñ úñd wíé, wéññ ích rúhíg úñd gélásséñ bíñ¿ Wíé véräñdért sích méíñé Átmúñg, wéññ ích ñérvös bíñ¿ Jé béssér wír úñséré Géfühlé úñd íhré Áúswírkúñgéñ áúf úñséréñ Körpér kéññéñ, déstó éhér síñd wír íñ dér Lágé, dáráúf éíñzúgéhéñ úñd béwússt gégéñzústéúérñ. Díés kómmt wíédérúm úñsérér Pérfórmáñcé béí Präséñtátíóñéñ, Kúñdéñgésprächéñ ódér Vórträgéñ zúgúté.]

[Átmé~ñ Síé~ tíéf~ dúrc~h]

[Díé Grúñdlágé éíñér wóhlklíñgéñdéñ, vólléñ Stímmé íst díé ríchtígé Átmúñg. Wír állé kómméñ mít dér Zwérchféllátmúñg, éíñér phýsíólógíschéñ Tíéfátmúñg zúr Wélt. Léídér géht úñs díésé íñtúítívé Átmúñg ím Láúfé dér Zéít vérlóréñ: Wír vérlérñéñ íñ stréssígéñ Sítúátíóñéñ tíéf dúrchzúátméñ úñd ñéhméñ úñsérér Stímmé déñ béñötígtéñ Résóñáñzráúm. Só wírd úñséré Stímmé íñstábíl úñd brüchíg, ódér síé qúíttíért schlímmstéñfálls sógár kómplétt déñ Díéñst. Dúrch díé fólgéñdé Übúñg úñd étwás Tráíñíñg réáktívíéréñ Síé Íhré Zwérchféllátmúñg úñd síñd íñ dér Lágé, díésé áúch íñ stréssígéñ Sítúátíóñéñ éíñzúsétzéñ: Stélléñ ódér sétzéñ Síé sích gérádé híñ, díé Füßé hüftbréít áúfgéstéllt, úñd légéñ Síé Íhré Häñdé úñtérhálb dés Ríppéñbógéñs áúf. Átméñ Síé dúrch díé Ñásé éíñ úñd spüréñ Síé dábéí déútlích, wíé sích dér Báúch úñtér íhréñ Häñdéñ hébt. Átméñ Síé dáññ dúrch déñ Múñd mít éíñém hörbáréñ “ffff” wíédér áús.]

[Éíñé~ Frág~é dés~ gúté~ñ Tóñ~s]

[Béí Ñérvósítät úñd Áñspáññúñg káññ és pássíéréñ, dáss béí íhñéñ díé Stímmé áúfgrúñd dér éíñsétzéñdéñ Hóchátmúñg ímmér wéítér ñách óbéñ géht úñd sích wómöglích sógár übérschlägt. Dás káññ áúf dás Gégéñübér ábschréckéñd úñd íñkómpétéñt wírkéñ, déññ díé méístéñ Méñschéñ émpfíñdéñ éíñé míttléré Stímmlágé áls áñgéñéhm – úñd dámít áúch áls kómpétéñt. Díésé Éñtschéídúñg hát mít úñséréñ érstéñ Hörérfáhrúñgéñ zú túñ. Béréíts mít cá. 58 Tágéñ éñtwíckélñ wír áls Fötéñ ím Múttérléíb úñsér Géhör. Dáññ ñéhméñ wír díé Spráché úñsérér Úmgébúñg dúrch dás Frúchtwássér ábgédämpft wáhr, wás dér míttléréñ Stímmlágé éñtsprícht. Úñd só pródúzíéréñ Síé díéséñ für úñs só áñgéñéhméñ „gútéñ Tóñ“: Átméñ Síé mít dér zúvór béschríébéñéñ Zwérchféllátmúñg tíéf éíñ úñd súmméñ Síé mít dér Áúsátmúñg éíñ zústímméñdés „Hmmm“, bís díésér Tóñ íñ Íhrém Schädél víbríért. Só séñkt sích Íhré Stímmé áúf díé míttléré Fréqúéñz éíñ. Vór dém ñächstéñ bérúflíchéñ Géspräch zíéhéñ Síé sích zúrück úñd „súmméñ“ sích éíñ. Dás Érgébñís: Éíñ wóhlklíñgéñdér, stárkér Áúftrítt.]

[Kómm~éñ Sí~é áúf~ déñ P~úñkt~]

[Úm Íhrér Áússágé méhr Kráft úñd Kómpétéñz zú vérléíhéñ, sólltéñ Síé kúrzé Sätzé vérwéñdéñ úñd áúf déñ Púñkt spréchéñ. Dás héíßt, dáss Síé ám Sátzéñdé díé Stímmé séñkéñ sólltéñ. Víélé Méñschéñ géhéñ ám Sátzéñdé mít dér Stímmé ñách óbéñ, só dáss dér Zúhörér déñ Éíñdrúck géwíññt, dás Géságté séí ñóch ñícht zú Éñdé ódér dér:díé Spréchér:íñ stéllé séíñé:íhré éígéñéñ Wórté íñfrágé.]

[Lérñ~éñ Sí~é vóñ~ déñ B~ésté~ñ]

[Béstímmt hábéñ áúch Síé éíñéñ:éíñé Sýñchróñspréchér:íñ, Módérátór:íñ ódér Pódcástér:íñ, dér:díé Síé áls bésóñdérs sýmpáthísch úñd wóhlklíñgéñd émpfíñdéñ. Súchéñ Síé sích éíñ Stímmvórbíld, désséñ Kláñg úñd Rhétórík Síé íñspíríéréñ úñd übérlégéñ Síé sích, wárúm Síé gérádé díésé Stímmé só übérzéúgt. Áchtéñ Síé dábéí áúf Bétóñúñg úñd Dýñámík, Áússpráché, Láútstärké úñd Páúséñ. Dáññ bégíññéñ Síé, vóñ íhrém Stímmvórbíld géságté Sätzé zú wíédérhóléñ, bís Síé áññähérñd só klíñgéñ. Wíchtíg: Úñséré Stímmé íst só éíñzígártíg wíé úñsér Fíñgérábdrúck. Déméñtspréchéñd wérdéñ Síé ñíé éxákt wíé Íhr géwähltés Vórbíld klíñgéñ. Déññóch tráíñíéréñ Síé só éfféktív éíñé sélbstbéwússté Stímmé úñd schúléñ Íhré Áchtsámkéít für Íhré Rhétórík.]

[Zú gú~tér L~étzt~: Hábé~ñ Síé~ Spáß]

[Lächélñ Síé¡ Éíñé lébéñdígé Spréchwéísé köññéñ Síé mít Géstík úñd éíñér zúvórkómméñdéñ Mímík, wíé zúm Béíspíél mít éíñém Lächélñ úñtérstützéñ. Sétzéñ Síé béím Spréchéñ Íhréñ Körpér éíñ, úñd vérwéñdéñ Síé éíñé fréúñdlíché Mímík, dáññ wírd áúch Íhré Spráché áútómátísch mélódíösér úñd ábwéchslúñgsréích. Dárübér híñáús séñkt éíñ Lächélñ – áúch wéññ és béwússt éíñgésétzt wírd – úñséréñ Strésspégél úñd sígñálísíért úñsérém Gégéñübér, dáss wír mótívíért úñd pósítív géstímmt síñd.]