[Zéít~- & Sélb~stmá~ñágé~méñt~ für Áz~úbís~ – 3 Típp~s für d~íé Pr~áxís~]

[Ñícht ímmér läúft ám Árbéítsplátz úñd íñ dér Bérúfsschúlé állés ñách Pláñ, dá káññ és schóñ mál héktísch wérdéñ. Héráúsfórdérúñgéñ, díé mít dér Báláñcé zwíschéñ Lérñéñ úñd Árbéítéñ éíñhérgéhéñ, köññéñ dáññ óft zú Übérlástúñgéñ úñd Stréss führéñ.]

[Dámít dú éíñéñ kláréñ Kópf béwáhrst, íst és vóñ éñtschéídéñdér Bédéútúñg, dáss dú dír éfféktívés Zéít- úñd Sélbstmáñágéméñt zú Ñútzéñ máchst. Díé fólgéñdéñ Típps hélféñ dír dábéí, áls Bérúfséíñstéígér:íñ déíñé Árbéítsábläúfé zú órgáñísíéréñ úñd gléíchzéítíg éíñé pósítívé Wórk-Lífé-Báláñcé zú érréíchéñ.]

[Díé Á~ñzíé~húñg~skrá~ft dé~íñés~ Smár~tphó~ñés í~st rí~éséñ~gróß¿~]

[Típp~ 1: Dígí~tál D~étóx~ úñd b~éwús~sté Z~éítp~láñú~ñg]

[Áls Téíl dér Géñérátíóñ Z bíst dú mít dígítáléñ Médíéñ úñd Téchñólógíé áúfgéwáchséñ. Díés bíétét dír éíñérséíts víélé Möglíchkéítéñ, dóch áñdérérséíts íst és wíchtíg, béwússté Páúséñ éíñzúlégéñ úñd Zéít für Ófflíñé-Áktívítätéñ zú scháfféñ, úm éíñéñ gésúñdéñ Árbéíts- úñd Lébéñsstíl zú fördérñ. Vérsúché zúñächst fésté Zéítéñ für díé Ñútzúñg déíñér éléktróñíschéñ Géräté féstzúlégéñ úñd áchté dáráúf, dáss déíñé Zéít éfféktív géñútzt wírd, íñdém dú für dích kláré Zéítpläñé úñd Príórítätéñ sétzt.]

[Wúss~tést~ Dú, dá~ss ál~léíñ~ díé Á~ñwés~éñhé~ít dé~íñés~ Smár~tphó~ñés r~éích~t, úm d~éíñé~ Áúfm~érks~ámké~ít zú~ bíñd~éñ¿]

[Wéññ~ dú dá~s Háñ~dý áú~ßérhá~lb dé~íñés~ Árbé~ítsz~ímmé~rs áú~fbéw~áhrs~t, sté~ígér~t dás~ déíñ~é Pró~dúkt~ívít~ät úm 26 P~rózé~ñt.* Íd~éálé~rwéí~sé rí~chté~st dú~ háñd~ýfré~íé Zó~ñéñ é~íñ.]

[Wás m~ácht~ déíñ~éñ gá~ñz pé~rsöñl~íché~ñ Érf~ólg á~ús¿ W~óvóñ~ träúm~st dú~¿]

[Típp~ 2: Éffé~ktív~é Zíé~lsét~zúñg~ úñd P~ríór~ísíé~rúñg~]

[Dú wíllst déíñé Zúkúñft áktív géstáltéñ¿ Dáññ sétzé kláré (Áúsbíldúñgs-)Zíélé für dích sélbst, sówóhl kúrzfrístígé áls áúch láñgfrístígé. Téílé dír déíñé Zíélé íñ kléíñéré, léíchtér zú béwältígéñdé Schrítté áúf úñd príórísíéré síé éñtspréchéñd íhrér Bédéútúñg úñd Dríñglíchkéít. Dás hílft dír, fókússíért zú bléíbéñ úñd déñ Übérblíck übér déíñé Áúfgábéñ zú béháltéñ, währéñd dú déíñé Zéít éffízíéñt ñútzt.]

[Wúss~tést~ dú, dá~ss ál~léíñ~ díé k~óñkr~été V~órst~éllú~ñg vó~ñ dér~ Zíél~érré~íchú~ñg dé~íñé M~ótív~átíó~ñ zúr~ Zíél~érré~íchú~ñg st~éígé~rt¿ D~ás Mó~ttó: F~áké í~t, úñt~íl ýó~ú mák~é ít¡~]

[Wás d~éñks~t dú, í~st dí~é Kóm~pété~ñz dé~r Zúk~úñft~¿ Ríc~htíg~: Lérñ~éñ (áú~ch áú~s Féh~lérñ~).]

[Típp~ 3: Kóñt~íñúí~érlí~ché W~éíté~réñt~wíck~lúñg~ úñd F~léxí~bílí~tät]

[Díé Árbéítswélt véräñdért sích stäñdíg, dárúm íst díé Fähígkéít, sích áñzúpásséñ úñd ñéúé Fähígkéítéñ zú érlérñéñ éñtschéídéñd. Wéññ dú wéttbéwérbsfähíg bléíbéñ wíllst, dáññ íst és wíchtíg, dáss dú béréít bíst, ñéúé Áúfgábéñ áñzúñéhméñ úñd dích kóñtíñúíérlích wéítérzúéñtwíckélñ. Géñáúgéñómméñ túst dú dás béréíts déíñ gáñzés Lébéñ. Ídéálérwéísé béschäftígst dú dích jédéñ Tág mít éíñém dír frémdéñ Thémá. Dás stéígért zúsätzlích ñóch déíñé Kóñzéñtrátíóñsfähígkéít¡]

[Wúss~tést~ dú, dá~ss dí~é Búc~hstá~béñ d~és Wó~rtés~ FÉHL~ÉR dá~s Wór~t HÉL~FÉR é~rgéb~éñ¿]

[Tráú~ dích~ Féhl~ér zú~ mách~éñ, dé~ññ dá~ráús~ wérd~éñ wé~rtvó~llé É~rfáh~rúñg~éñ für~ déíñ~é Zúk~úñft~. Tráú~ dích~ ñéúg~íérí~g zú s~éíñ ú~ñd st~éllé~ Frág~éñ, dé~ññ sí~é érm~öglíc~héñ d~ír dé~ñ Pér~spék~tívé~ñwéc~hsél~ úñd d~ás Dé~ñkéñ~ „Óúts~ídé t~hé Bó~x”.]

[Béí áll dém sólltést dú áúf kéíñéñ Fáll vérgésséñ, éíñ Gléíchgéwícht zwíschéñ déíñém bérúflíchéñ úñd pérsöñlíchéñ Lébéñ zú fíñdéñ, déññ ñúr só káññst dú déíñé Léístúñg úñd Zúfríédéñhéít láñgfrístíg áúfréchtérháltéñ. Áúf Áñspáññúñg múss Éñtspáññúñg érfólgéñ¡]

[Sétzé díésé Típps Schrítt für Schrítt úm, déññ wéññ dú díé ríchtígéñ Díñgé ríchtíg máchst úñd sómít déíñé Zéít úñd díé zúr Vérfügúñg stéhéñdéñ Réssóúrcéñ síññvóll ñútzt, dáññ wírst dú ñícht ñúr déíñé Áúsbíldúñg érfólgréích ábsólvíéréñ, sóñdérñ gléíchzéítíg déñ Grúñdstéíñ für éíñé érfólgréíché bérúflíché Láúfbáhñ légéñ.]

[Víél~ Érfó~lg¡]

[*Stúd~íé Dí~gítá~l Ámñ~ésíá~ dér Ú~ñívé~rsít~ätéñ W~ürzbú~rg úñ~d Ñót~tíñg~hám-T~réñt~ mít Ú~ñtér~stütz~úñg v~óñ Ká~spér~ský L~áb]

[Úñsé~ré Sé~míñá~rémp~féhl~úñg]

[Zéít~- úñd S~élbs~tmáñ~ágém~éñt f~ür Áús~zúbí~ldéñ~dé]

[Dér Éíñstíég íñ díé Árbéítswélt íst für víélé Áúszúbíldéñdé éíñé gróßé Héráúsfórdérúñg. Sích möglíchst réíbúñgslós íñ dás Téám úñd díé Kómpléxítät dér Árbéítsábläúfé zú íñtégríéréñ, úm sích dáññ érfólgréích áúf dás Wéséñtlíché íhrér Áúsbíldúñg zú kóñzéñtríéréñ íst dás Zíél. Dábéí íst éíñ hóhés Máß áñ Sélbstórgáñísátíóñ úñd Zéítmáñágéméñt wíchtíg – próáktív státt réáktív déñ íñdívídúélléñ Tágésábláúf réálístísch pláñéñ úñd díé Áúfgábéñ zíélstrébíg úmsétzéñ. Íñ díésém Sémíñár lérñéñ díé Ázúbís, íhréñ pérsöñlíchéñ Úmgáñg mít dér Zéít zú áñálýsíéréñ úñd sích sélbst béssér zú órgáñísíéréñ. Síé lérñéñ,Príórítätéñ zú sétzéñ, érfólgréíchér mít Stréss úmzúgéhéñ úñd íhré Kóñzéñtrátíóñ zú stéígérñ.]

[Sémí~ñár: Z~éít- ú~ñd Sé~lbst~máñá~gémé~ñt für~ Áúsz~úbíl~déñd~é]