[Mít S~élbs~tmáñ~ágém~éñt é~ígéñ~é Zíé~lé lé~ícht~ érré~íché~ñ]

[Sóñjá Schmídt hát éíñé Míssíóñ: Síé wíll ím ñächstéñ Jáhr íhréñ Lébéñstráúm vérwírklíchéñ úñd déñ Máráthóñ íñ Ñéw Ýórk mítláúféñ. Zwár läúft síé schóñ víélé Jáhré úñd áúch régélmäßíg, übér díé 10-Kílómétér-Márké íst síé bíshér ábér ñíé híñáúsgékómméñ. Déswégéñ mácht síé sích éíñéñ Pláñ: Dér Máráthóñ íst ím Hérbst, álsó hát síé ñóch 18 Móñáté Zéít zúr Vórbéréítúñg. Dás héíßt, síé wírd áb jétzt víérmál íñ dér Wóché tráíñíéréñ; áúßérdém wírd síé íhré Érñährúñg úmstélléñ. Für Sóñjás Álltág bédéútét dás gáñz kóñkrét: Díéñstág úñd Sámstág 60 Míñútéñ Íñtérválltráíñíñg, Dóññérstág úñd Sóññtág Áúsdáúérläúfé, déréñ Läñgé sích kóñtíñúíérlích stéígért. Für díé gésúñdé Érñährúñg wíll síé sích vóñ ñúñ áñ Sáláté úñd Gémüsé mít zúr Árbéít ñéhméñ, díé síé jéwéíls ám Vórábéñd vórbéréítét. Úm ímmér frísché Zútátéñ ím Háús zú hábéñ, múss síé míñdéstéñs zwéímál íñ dér Wóché éíñkáúféñ géhéñ. Für Fréúñdé úñd Fámílíé wírd díé Zéít ñách Féíérábéñd álsó kñáppér, ábér dás ñímmt Sóñjá íñ Káúf, úm íhré Vísíóñ „Máráthóñ íñ Ñéw Ýórk“ zú vérwírklíchéñ – dáñách hát síé já wíédér méhr Zéít für áñdéré Díñgé…]

[Só pláñvóll úñd übérlégt lásséñ sích ñícht állé (Lébéñs-)Vísíóñéñ áúf déñ érstéñ Blíck érkéññéñ úñd úmsétzéñ. Ím Árbéítsálltág fällt és óft schwér, déñ übérgéórdñétéñ Síññ híñtér déñ täglíchéñ Áñfórdérúñgéñ zú érkéññéñ. Déññ díésé síñd íñ íhrér Füllé úñd Kómpléxítät óft schóñ só héráúsfórdérñd, dáss máñ géñúg dámít zú túñ hát, síé úñtér éíñéñ Hút zú bríñgéñ úñd zúr Zúfríédéñhéít állér Bétéílígtéñ ábzúárbéítéñ – dá bléíbt kéíñé Zéít méhr für Bétráchtúñgéñ áúf dér Métá-Ébéñé. Dáss dás zúm Próblém wírd, wírd spätéstéñs dáññ síchtbár, wéññ díé Mótívátíóñ schwíñdét úñd Úñlúst sích bréít mácht. Häúfíg hát dás ñämlích géñáú dámít zú túñ, dáss máñ sích dém Álltág áúsgélíéfért fühlt, dás übérgéórdñété Zíél áús déñ Áúgéñ vérlíért ódér ñícht éíñmál kéññt úñd kéíñéñ Géstáltúñgsfréíráúm érfährt. Wéññ máñ ñícht wéíß, wózú éíñé Áúfgábé díéñt, hát máñ wéñígér Lúst dáráúf, síé zú érlédígéñ. Kéññt máñ ábér déñ Síññ úñd Zwéck dáhíñtér, stéígt díé Mótívátíóñ.]

[Gáñz~héít~lích~és Sé~lbst~máñá~gémé~ñt ál~s Sch~lüssé~l]

[Dás S~t. Gál~lér M~áñág~éméñ~t-Mód~éll é~ígñé~t síc~h hér~vórr~ágéñ~d, úm d~ás íñ~díví~dúél~lé Sé~lbst~máñá~gémé~ñt kr~ítís~ch zú~ híñt~érfr~ágéñ~. És bé~stéh~t áús~ dréí~ Ébéñ~éñ:]

[1.    Ñórm~átív~é Ébé~ñé:]

[Híér wérdéñ ím Úñtérñéhméñ Vísíóñ, Príñzípíéñ úñd Phílósóphíé béschríébéñ. Dás síñd grúñdlégéñdé Ñórméñ, díé dás Úñtérñéhméñ für sích féstgélégt hát. Für éíñé Éíñzélpérsóñ béíñháltét díé ñórmátívé Ébéñé díé Vórstéllúñg, díé síé vóm Lébéñ hát. Dás müsséñ úñd sólltéñ kéíñé állzú stárréñ Zíélé séíñ – és gíbt víél zú víélé Díñgé ím Lébéñ, díé wír gár ñícht bééíñflússéñ köññéñ. Wás jédér ábér für sích défíñíéréñ káññ síñd díé grúñdlégéñdéñ, wégwéíséñdéñ Wérté, díé jédéñ léítéñ úñd Óríéñtíérúñg gébéñ – zúm Béíspíél Fámílíé, Wóhlstáñd, Gésúñdhéít. Áúch für dás Bérúfslébéñ hát jédér séíñé Príñzípíéñ. Ób és dábéí dárúm géht, Géld zú vérdíéñéñ, díé Kárríéréléítér zú érklímméñ ódér díé Wélt zú vérbéssérñ – jédés díésér Mótívé übt éíñé Áñzíéhúñgskráft áús úñd gíbt éíñé Ríchtúñg vór.]

[2.    Strá~tégí~sché~ Ébéñ~é:]

[Híér légt éíñ Úñtérñéhméñ fést, wíé és vórgéht, úm séíñé Ñórméñ úñd Vísíóñéñ zú vérfólgéñ. Dázú gíbt és häúfíg jährlíché Strátégíéméétíñgs, íñ déñéñ díé áktúéllé Strátégíé géprüft úñd, wéññ ñötíg, áñgépásst wírd. Ím Sélbstmáñágéméñt béíñháltét díé Strátégíé díé míttélfrístígéñ Zíélé, díé sích jédér sélbst sétzt. Vóñ déñéñ häñgt áb, wélché Rólléñ máñ spíélt úñd wíé máñ Príórítätéñ sétzt. Ím Jób káññ éíñé Strátégíé díé Pláñúñg dér Jáhrészíélé séíñ, díé mít dém Vórgésétztéñ véréíñbárt wérdéñ. Díé vérschíédéñéñ Rólléñ, díé ér dábéí íññéhát, síñd béíspíélswéísé díé dés:dér Téámkóllég:íñ, ábér áúch díé dér Mítárbéítéñdéñ úñd dés:dér Kúñdéñbétréúér:íñ. Jé ñáchdém, wélchér Róllé wélché Príórítät zúgéórdñét wírd, érgíbt sích dáráús, wíé víél Zéít máñ sích für béstímmté Díñgé ñímmt.]

[3.    Ópér~átív~é Ébé~ñé]

[Híér síñd állé Áktívítätéñ áñgésíédélt, díé ím Tágésgéschäft dés Úñtérñéhméñs wíchtíg síñd, úm déñ Zíéléñ áúf déñ höhéréñ Ébéñéñ gérécht zú wérdéñ. Währéñd álsó díé Strátégíé défíñíért, wás díé ríchtígéñ Díñgé síñd, géht és híér dárúm, díé Díñgé ríchtíg zú túñ. Für déñ Árbéítsálltág bédéútét díés, Zéít úñd Éñérgíé só éíñzútéíléñ, dáss máñ álléñ Rólléñ gérécht wírd úñd áúch díé míttélfrístígéñ Zíélé érréícht. Máßgéblích hílft dábéí dás Zéítmáñágéméñt.]

[Díésé dréí Ébéñéñ íñ Éíñkláñg zú bríñgéñ, íst éíñ Prózéss, dér víél Sélbstréfléxíóñ, Mút  úñd Ábstráktíóñsfähígkéít érfórdért. Ábér és lóhñt sích: Déññ ñúr wér séíñ Lébéñ áúch ím Álltág áktív ñách séíñéñ pérsöñlíchéñ Wértéñ géstáltét, íst dáúérháft léístúñgsfähíg úñd mótívíért.]