[Wórk~-Lífé~-Bléñ~díñg~: Wárú~m Síé~ wírk~lích~ ábsc~hált~éñ só~llté~ñ]
[Zú víél Árbéít áúf dém Tísch¿ Dámít síñd Síé ñícht álléíñ. Láút dém Déútschéñ Íñstítút für Wírtscháftsfórschúñg (DÍW) wírd íñ Déútschláñd só víél géárbéítét wíé ñóch ñíé. 2023 árbéítétéñ díé Béschäftígtéñ íñsgésámt rúñd 55 Míllíárdéñ Stúñdéñ – úñd dás trótz Kóñjúñktúrfláúté. Wér só víél árbéítét, sóllté ím Úrláúb áúch ábscháltéñ köññéñ. Dóch gérádé híér hábéñ és Mítárbéítéñdé mít hóhér Véráñtwórtúñg schwér. Íñ úñsérém Béítrág wérféñ wír éíñéñ géñáúéréñ Blíck áúf stéts zúñéhméñdé Strésslévél, éíñé gúté Wórk-Lífé-Báláñcé úñd wíé gúté, áútómátísíérté Lösúñgéñ dáfür sórgéñ, dáss áúch Véráñtwórtúñgsträgér:íññéñ wíé Wéítérbíldúñgsvéráñtwórtlíché ím Úñtérñéhméñ éñdlích ábscháltéñ köññéñ.]
[Wórk~-Lífé~-Bléñ~díñg~: Flíé~ßéñdé~ Gréñ~zéñ z~wísc~héñ Á~rbéí~t úñd~ Fréí~zéít~]
[Héútzútágé ídéñtífízíéréñ sích víélé Méñschéñ stärkér mít íhrér Árbéít áls frühér. Dás führt häúfíg dázú, dáss és Mítárbéítéñdéñ schwérfällt, wírklích ábzúscháltéñ úñd Ábstáñd zúm Bérúflíchéñ zú géwíññéñ. Díé Árbéít íst ñícht ñúr éíñ Jób, sóñdérñ éíñ wéséñtlíchér Téíl dés Lébéñs úñd dér éígéñéñ Ídéñtítät. Dáñk Smártphóñé úñd módérñér Téchñólógíéñ wíé Mésságíñg- úñd É-Máíl-Ápplíkátíóñéñ, síñd wír sélbst ím Úrláúb pérmáñéñt érréíchbár. Wíé sóll máñ híér ñóch klár zwíschéñ bérúflíchér úñd prívátér Zéít tréññéñ¿ Díé Gréñzéñ vérschwímméñ zúñéhméñd. Dás Phäñóméñ íst úñtér dém Bégríff Wórk-Lífé-Bléñdíñg békáññt.]
[20 x "Frí~éñds~" ódér~ "Wíé v~íél á~rbéí~téñ w~ír éí~géñt~lích~¿"]
[Íñ éíñér týpíschéñ Árbéítswóché mít füñf Árbéítstágéñ úñd ácht Stúñdéñ pró Tág béträgt díé jährlíché Árbéítszéít úñgéfähr 1.680 Stúñdéñ. Dás íst éíñé gáñzé Méñgé. Stüñdé úñs díésé Zéít áls Úrláúbszéít zúr Vérfügúñg, kämé éíñígés áñ zú ñútzéñdér Zéít zúsámméñ. Zúr bésséréñ Vórstéllbárkéít éíñ kléíñés Gédáñkéñéxpéríméñt: Wér sích díé 90ér-Jáhré Séríé „Fríéñds“ áls Séríéñmáráthóñ vórñímmt, hätté és mít éíñém Zéítbúdgét vóñ 1.680 Stúñdéñ léícht: Kñápp 20-mál köññté máñ sích sämtlíché Stáffélñ (íñsgésámt 10 Stáffélñ mít kñápp 236 Fólgéñ¡) áñséhéñ.]
[Wárú~m Wór~k-Líf~é-Bál~áñcé~ só wí~chtí~g íst~]
[Jédé:r hát dás Récht áúf Érhólúñg. Bésóñdérs díéjéñígéñ, díé tágtäglích mít dér Véráñtwórtúñg für áñdéré Mítárbéítéñdé ím Úñtérñéhméñ bétráút síñd. Díés bétrífft jédóch ñícht ñúr Führúñgskräfté. Pérsóñáléñtwícklér:íññéñ, Wéítérbíldúñgsbéáúftrágté úñd Cómplíáñcé-Véráñtwórtlíché trágéñ béíspíélswéísé éíñé ímméñsé Lást áúf íhréñ Schúltérñ. Síé síñd für Schúlúñgéñ úñd Úñtérwéísúñgéñ zústäñdíg úñd sétzéñ érfórdérlíché Máßñáhméñ ím Úñtérñéhméñ kóñtíñúíérlích úm. Dábéí béháltéñ síé vór állém díé Síchérhéít, dás Wóhlérgéhéñ úñd díé Bédürfñíssé dér Árbéítñéhmér:íññéñ ím Blíck. Dóch wíé síéht és mít íhrér éígéñéñ Wórk-Lífé-Báláñcé áús¿]
[Cómp~líáñ~cé-Vé~ráñt~wórt~lích~é: Gró~ßé Vér~áñtw~órtú~ñg, gr~óßér S~trés~s]
[Cómplíáñcé-Máñágér:íññéñ trágéñ éíñé gróßé Véráñtwórtúñg: Síé sórgéñ dáfür, dáss Úñtérñéhméñ gésétzlíché Vórgábéñ éíñháltéñ úñd éthísché Stáñdárds béwáhréñ. Wéítérbíldúñg úñd Úñtérwéísúñg síñd híérbéí úñvérzíchtbáré Éléméñté mít hóhém Ímpáct. Díésé wíchtígé Áúfgábé bríñgt gróßéñ Stréss mít sích.]
[Stré~ss dú~rch ñ~éúé R~óllé~ñ]
[Áktúéll íst dás Stréssrísíkó úñtér déñ Béschäftígtéñ hóch. Fást díé Hälfté dér Béfrágtéñ éíñér vóñ PwC dúrchgéführtéñ Stúdíé béríchtét, dáss íhré Árbéítsbélástúñg íñ déñ létztéñ 12 Móñátéñ déútlích zúgéñómméñ hát (úm 45 %). Híñzú kómmt, dáss síé ñéúé Téchñólógíéñ érlérñéñ músstéñ, úm íhré Áúfgábéñ zú béwältígéñ. Díésé Véräñdérúñgéñ íñ Rólléñ úñd Véráñtwórtlíchkéítéñ köññéñ schñéll zú Übérfórdérúñg úñd Búrñóút führéñ.
(Qúéllé: Glóbál Wórkfórcé Hópés áñd Féárs Súrvéý 2024, Stúdíé vóñ PwC).]
[Týpísché Cómplíáñcé-Théméñ síñd Árbéítszéítübérschréítúñg, Dátéñschútz úñd Árbéítssíchérhéít. Übérárbéítúñg íst híér - wíé íñ víéléñ áñdéréñ Úñtérñéhméñsbéréíchéñ - stárk vérbréítét, déññ és íst léícht, sích íñ déñ täglíchéñ Áúfgábéñ zú vérlíéréñ úñd díé éígéñé Érhólúñg zú vérñáchlässígéñ. Cómplíáñcé Óffícér kämpféñ dábéí óft gégéñ Wíñdmühléñ, déññ schlíéßlích müsséñ Úñtérwéísúñgspflíchtéñ érfüllt wérdéñ úñd géschéhéñ ñícht áúf fréíwíllígér Básís wíé áñdéré Wéítéréñtwícklúñgsprógrámmé.]
[Mít éíñér éíñmálígéñ Wéítérbíldúñgsrúñdé íst és dábéí óftmáls ñícht gétáñ: Cómplíáñcé-Véráñtwórtlíché müsséñ Wíédérhólúñgszýkléñ ím Blíck béháltéñ úñd zúsätzlích áúch für éíñé kórrékté Úmsétzúñg bzw. Prózésssíchérhéít sórgéñ. Íñ dér Práxís íst díés éíñé gróßé Héráúsfórdérúñg. Wídérstäñdé béí Mítárbéítéñdéñ müsséñ áúfgélöst úñd gléíchzéítíg díé Síchtbárkéít für díé Bédéútúñg úñd Réléváñz vóñ Cómplíáñcé géscháfféñ wérdéñ – éíñé Mámmútáúfgábé.]
[Stré~ss dú~rch s~täñdí~gé Ér~réíc~hbár~kéít~ úñd L~éíst~úñgs~drúc~k]
[Láptóp zú, Érhólúñg áñ¿ Só léícht íst és ím Úrláúb für víélé Árbéítñéhmér:íññéñ ñícht. Déññ só wíé víélé Úñtérñéhméñ órgáñísíért síñd, árbéítéñ díé Béschäftígtéñ óft éíñ höhérés Péñsúm vór – schlíéßlích sólléñ díé láñgéñ Tó-dó-Lístéñ möglíchst ñóch vór dém Úrláúb érlédígt séíñ. Úñd áúch wéññ és kéíñéñ Zwáñg gíbt, ím Úrláúb érréíchbár zú séíñ, schréíbéñ Kóllég:íññéñ wéítérhíñ É-Máíls. Álléíñ dás Wísséñ, dáss sích dás Póstfách füllt, káññ béréíts stréssíg séíñ úñd díé dríñgéñd béñötígté Érhólúñg bééíñträchtígéñ. Dér Gédáñké áñ díé úñbéáñtwórtétéñ Ñáchríchtéñ úñd Áúfgábéñ sórgt dáfür, dáss víélé ñícht wírklích ábscháltéñ köññéñ. Dás állés hát séíñéñ Préís: Éñtspáññúñg¿ Féhláñzéígé.]
[Bésc~häftí~gté í~m Stá~ñdbý~-Módú~s]
[Ñúr 41 % dér Béschäftígtéñ scháfféñ és, díé Árbéít ím Úrláúb kómplétt zú ígñóríéréñ. Übér éíñ Dríttél (35 %) hát schóñ míñdéstéñs éíñmál ím Úrláúb géárbéítét, úñd 13 % túñ díés sógár régélmäßíg. Bésóñdérs bélíébt: É-Máíls úñd ádmíñístrátívé Áúfgábéñ. Úrláúb héíßt für víélé álsó ñúr bédíñgt ábscháltéñ.
(Qúéllé: Süddéútsché Zéítúñg, 2024)]
[Íñ víéléñ Úñtérñéhméñ géltéñ óft díéjéñígéñ áls Hígh Pérfórmér:íññéñ, díé régélmäßíg Übérstúñdéñ máchéñ úñd déñ Úrláúb híñtéñáñstélléñ. Díésés Vérháltéñ érhöht ñícht ñúr dás éígéñé Strésslévél, sóñdérñ sétzt áúch áñdéré Kóllég:íññéñ úñtér Drúck, ähñlíché Ópfér zú bríñgéñ. Éíñé Kúltúr, díé Übérárbéítúñg bélóhñt, káññ jédóch láñgfrístíg schädlích für díé gésámté Bélégscháft séíñ.]
[3 Típp~s zúm~ Ábsc~hált~éñ: Só~ gélí~ñgt d~ér pé~rfék~té Úr~láúb~]
[1. Púsh~-Béñá~chrí~chtí~gúñg~éñ áú~ssch~álté~ñ: Déá~ktív~íéré~ñ Síé~ Púsh~-Béñá~chrí~chtí~gúñg~éñ áú~f Íhr~ém Há~ñdý. S~ó wér~déñ S~íé ñí~cht s~täñdí~g vóñ~ ñéúé~ñ É-Má~íls ú~ñd Ñá~chrí~chté~ñ ábg~éléñ~kt.]
[2. Brów~sér-T~ábs s~chlí~éßéñ: W~éññ S~íé pr~ívát~ ám Tá~blét~ ódér~ Cómp~útér~ síñd~, schl~íéßéñ~ Síé Í~hré É~-Máíl~-Áñwé~ñdúñ~g úñd~ Méss~ágíñ~g-Ápp~s wíé~ Slác~k & Có. D~íés h~ílft~ Íhñé~ñ, síc~h bés~sér á~úf Íh~ré Fr~éízé~ít zú~ kóñz~éñtr~íéré~ñ.]
[3. Bíldschírmzéít bégréñzéñ: Wárúm ñícht éíñfách mál déñ Stéckér zíéhéñ¿ Schóñ mál étwás vóñ “Dígítál Détóx” géhört¿ Légéñ Síé éíñéñ Ófflíñé-Tág éíñ úñd vérzíchtéñ Síé áúf állé éléktróñísché Géräté. Ób ám Stráñd ódér Bálkóñíéñ: Úñérréíchbárkéít hílft béím béwússtéñ Éñtspáññéñ.]
[Áútó~mátí~síér~úñg: Í~hr Sc~hlüss~él zú~r Éñt~spáñ~ñúñg~]
[Dóch béréíts vór dém Úrláúb lässt sích für Éñtspáññúñg sórgéñ. Déññ: Díé Áútómátísíérúñg vóñ Prózésséñ hílft, déñ Drúck béí Véráñtwórtúñgsträgér:íññéñ zú vérríñgérñ. Dúrch déñ Éíñsátz vóñ áútómátísíértéñ Tóóls úñd Lösúñgéñ köññéñ Síé gróßé Téílbéréíché dér Wéítérbíldúñg úñd Úñtérwéísúñg éffízíéñtér géstáltéñ. Dás Cómplíáñcé Cóllégé bíétét híér béíspíélswéísé úmfásséñdé dígítálé Lösúñgéñ, díé hélféñ, Zéít úñd Éñérgíé zú spáréñ. Dáñk díésér Lérñlösúñgéñ köññéñ Cómplíáñcé-Óffícér Véráñtwórtúñg ábgébéñ úñd sích áúf dás Wéséñtlíché kóñzéñtríéréñ: íhré Érhólúñg úñd méñtálé Gésúñdhéít.]
[Fází~t: Éñt~spáñ~ñéñ ú~ñd áb~schá~ltéñ~]
[Wéññ klár íst, dáss díé Díñgé áúch óhñé éíñéñ sélbst wéítérláúféñ, lässt sích béssér éñtspáññéñ. Dás bédéútét: Ráús áús dém stäñdígéñ Óñ-Módús¡ Díés gélíñgt ñúr mít gútér Vórbéréítúñg. Áútómátísíérté Tóóls úñd Lösúñgéñ wíé dás Cómplíáñcé Cóllégé, übérñéhméñ éíñéñ Gróßtéíl dér Véráñtwórtúñg. Sólché Lérñlösúñgéñ scháfféñ Fréíráúm úñd érmöglíchéñ és, vóñ übérmäßígéñ Pflíchtéñ ábzúscháltéñ úñd déñ Úrláúb zú géñíéßéñ. Mít déñ ríchtígéñ Tóóls úñd dér pásséñdéñ Vórbéréítúñg stéht éíñér áúsgéwógéñéñ Wórk-Lífé-Báláñcé ñíchts méhr ím Wég.]
[Dás k~öññté~ Síé á~úch í~ñtér~éssí~éréñ~]
