[Ácht~sámk~éít ú~ñd Sé~lbst~führú~ñg für~ Máñá~gér:í~ññéñ~]
[Klár~ úñd f~ókús~síér~t mít~ dér M~BSR-M~éthó~dé]
[Íñhá~lté]
[Wás h~át Má~ñágé~méñt~ mít Á~chts~ámké~ít zú~ túñ¿~]
- [Ácht~sámk~éíts~kóñz~épté~ úñd í~hr Bé~zúg z~úm Má~ñágé~méñt~.]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
- [Ácht~sámk~éít á~ls Ér~fólg~sfák~tór f~ür Máñ~ágér~:íññé~ñ úñd~ Führú~ñgsk~räfté~.]
- [Stré~ssmá~ñágé~méñt~, Búrñ~-óút-P~rävéñ~tíóñ~ úñd M~édít~átíó~ñ mít~ MBSR~.]
- [Íññé~ré St~ábíl~ítät í~m äúßér~éñ Wá~ñdél~ béhá~ltéñ~ (VÚKÁ~, Dígí~tálí~síér~úñg, H~óméó~ffíc~é, Páñ~démí~é, Krí~sé, ...).]
[Díé B~ásís~ für óp~tímá~lé Sé~lbst~führú~ñg: Íñ~ñéré~ Ácht~sámk~éít, R~úhé ú~ñd St~ábíl~ítät]
- [Zéñt~rálé~ Ácht~sámk~éíts~übúñg~éñ.]
- [Béwú~ssth~éít f~ür Körp~ér, Gé~fühlé~, Émót~íóñé~ñ, Géd~áñké~ñ.]
- [Émót~íóñé~ñ, Géd~áñké~ñ, Háñ~dlúñ~gsím~púls~é béw~ússt~ mách~éñ.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ - dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Sélb~stáb~stáñ~dstr~áíñí~ñg éñ~t-áút~ómát~ísíé~rt hí~ñdér~lích~é Géw~óhñh~éíts~múst~ér úñ~d Áút~ópíl~ótéñ~.]
[Úmgá~ñg mí~t Géf~ühléñ~]
- [Mít s~chwí~éríg~éñ Gé~fühlé~ñ ím Á~lltá~g úmg~éhéñ~.]
- [Émpá~thíé~ ím Bú~síñé~ss úñ~d Sél~bsté~mpát~híé s~tärké~ñ.]
- [Émót~íóñé~ñ áls~ "íññé~ré Bó~tsch~áfté~r" für W~érté~ ñútz~éñ.]
- [Úmgá~ñg mí~t Áñs~páññ~úñg, Äñ~gsté~ñ, Wút~, Ärgér~ úñd h~éftí~géñ É~mótí~óñéñ~.]
- [Éxtr~émsí~túát~íóñé~ñ úñd~ Krís~éñ bé~wúss~t dúr~chst~éhéñ~.]
[Ácht~sám k~ómmú~ñízí~éréñ~ úñd f~ühréñ~ áls M~áñág~ér:íñ~]
- [Gúté~ Kómm~úñík~átíó~ñ úñd~ Kóóp~érát~íóñ m~ít Mí~tárb~éíté~r:íññ~éñ úñ~d Kól~lég:í~ññéñ~.]
- [Ácht~sámk~éít d~úrch~ áktí~vés Z~úhöré~ñ.]
- [Sélb~st- úñ~d Fré~md-Ém~páth~íé ál~s Führ~úñgs~kómp~étéñ~z.]
- [Díé F~ähígk~éít z~úm Pé~rspé~ktív~éñwé~chsé~l érh~öhéñ.]
- [Méét~íñgs~ úñd S~ítzú~ñgéñ~ íñ ác~htsá~mér Á~rt gé~stál~téñ.]
[Ácht~sámk~éít í~m Árb~éíts~állt~ág ál~s Máñ~ágér~:íñ úñ~d Führ~úñgs~kráf~t]
- [Híñd~érlí~ché M~ústé~r béí~ réfl~éxhá~ftéñ~ Réák~tíóñ~éñ úñ~térb~réch~éñ.]
- [Gélá~sséñ~héít~, íññé~ré Sí~chér~héít~ úñd S~élbs~táús~gléí~ch ím~ dígí~tálé~ñ Wáñ~dél.]
- [Éñts~chéí~dúñg~éñ ác~htsá~m tré~fféñ~.]
- [Kóñs~éqúé~ñz úñ~d Ách~tsám~kéít~ vérb~íñdé~ñ.]
- [Dás é~ígéñ~é Führ~úñgs~vérs~täñdñ~ís ré~flék~tíér~éñ.]
- [Ácht~sámé~s Íññ~éhál~téñ í~m str~éssí~géñ F~ührúñ~gsál~ltág~.]
- [Führú~ñg hé~íßt Vó~rbíl~d séí~ñ: Ách~tsám~kéít~ wéít~érgé~béñ.]
- [Fléx~íblé~ Sélb~stst~éúér~úñg f~ür éíñ~é ópt~ímíé~rté S~élbs~tführ~úñg.]
- [Sélb~stré~flék~tíér~tér Ú~mgáñ~g mít~ Mách~t ím B~úsíñ~éss.]
- [Díé B~áláñ~cé zw~ísch~éñ Ár~béít~ úñd P~rívá~tléb~éñ.]
[Díé p~érsöñ~lích~é Trá~ñsfé~rstr~átég~íé für~ déñ h~éráú~sfór~dérñ~déñ M~áñág~éméñ~t-Áll~tág: P~rákt~ísch~é Íñt~égrá~tíóñ~sübúñ~géñ f~ür díé~ éígé~ñé bé~rúfl~íché~ Sítú~átíó~ñ.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Déíñ~ Ñútz~éñ]
[Íñ dí~ésém~ Tráí~ñíñg~]
- [íñté~gríé~rst d~ú Ách~tsám~kéít~ áls B~éwús~stsé~íñsh~áltú~ñg für~ érfó~lgré~íché~ Führú~ñg.]
- [ñútz~t dú é~mótí~óñál~é úñd~ körpé~rlíc~hé Zú~stäñd~é áls~ Sígñ~álé z~úr gé~zíél~téñ Á~úsrí~chtú~ñg úñ~d Bál~áñcé~ déíñ~ér Kr~äfté.]
- [fördé~rst d~ú déí~ñé íñ~ñéré~ Hált~úñg d~ír sé~lbst~ úñd M~ítár~béít~ér:íñ~ñéñ g~égéñ~übér á~ls éñ~tsch~éídé~ñdéñ~ Führú~ñgsé~íñfl~úss.]
- [úñté~rbrí~chst~ dú éí~ñgéf~áhré~ñé Ré~áktí~óñsm~ústé~r úñd~ kéññ~st dí~é kré~átív~é Krá~ft vó~ñ béw~ússt~ém Ñí~cht-s~ófór~t-Réá~gíér~éñ úñ~d béw~ússt~ém Íñ~ñéhá~ltéñ~.]
- [führs~t dú m~ít dé~r MBS~R-Mét~hódé~ gézí~élt w~értv~óllé~ úñd w~érts~chöpf~éñdé~ Áúgé~ñblí~cké d~ér íñ~ñéré~ñ Rúh~é hér~béí, é~rléb~st úñ~d árb~éíté~st áñ~ déíñ~ér Ác~htsá~mkéí~t ím M~áñág~éméñ~t-Áll~tág - ó~b ím h~éktí~sché~ñ Büró~állt~ág ód~ér ím~ trúb~élíg~éñ Hó~méóf~fícé~.]
- [stärk~st dú~ díé É~mpát~híé f~ür díc~h sél~bst ú~ñd für~ déíñ~é Mít~árbé~ítér~:íññé~ñ úñd~ lérñ~st Wé~gé ké~ññéñ~, Gésp~räché~ érfó~lgré~ích z~úr ác~htsá~méñ F~ührúñ~gsbé~zíéh~úñg z~ú ñút~zéñ.]
[Méth~ódéñ~]
[Réfé~réñt~éñ-Íñ~pút, É~íñzé~l- úñd~ Grúp~péñüb~úñgé~ñ, Ách~tsám~kéít~sübúñ~géñ, D~ískú~ssíó~ñéñ, K~örpér~übúñg~éñ, wé~rtvó~llér~ Áúst~áúsc~h, Féé~dbác~k.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Máñá~gér:í~ññéñ~ úñd F~ührúñ~gskr~äfté.]
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ách~tsám~kéít~ úñd S~élbs~tführ~úñg f~ür Máñ~ágér~:íññé~ñ“]
[41074]
- [Páss~géñá~úé Sc~húlú~ñgéñ~ ñách~ déíñ~ém Bé~dárf~]
- [Díré~kt bé~í dír~ vór Ó~rt ód~ér óñ~líñé~]
- [Kóst~éñvó~rtéí~l áb 5 T~éílñ~éhmé~ñdéñ~]
- [Wír k~óñtá~ktíé~réñ d~ích í~ññér~hálb~ vóñ 24 S~túñd~éñ (Mó~-Fr)]
[Stár~ttér~míñé~ úñd D~étáí~ls]

[Mítt~wóch~, 18.03.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 19.03.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 20.03.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]

[Móñt~ág, 18.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 19.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Mítt~wóch~, 20.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]

[Mítt~wóch~, 02.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 03.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 04.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]

[Móñt~ág, 23.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 24.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Mítt~wóch~, 25.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]

[Mítt~wóch~, 03.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 04.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 05.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]