[Éíñz~éltr~áíñí~ñg: Sé~lbst~zwéí~fél üb~érwí~ñdéñ~ – Érfó~lgé g~éñíé~ßéñ]
[Ímpó~stór~-Phäñó~méñ é~rkéñ~ñéñ ú~ñd mé~ísté~rñ]
[Díé Sélbstzwéífél mérkt máñ dír ñícht áñ, ábér ím Kóñtákt mít áñdéréñ máchst dú dích íññérlích áútómátísch kléíñér, fühlst dích írgéñdwíé úñtérlégéñ. Óbjéktív béstéht dázú kéíñ Áñláss, mít déíñéñ Léístúñgéñ síñd állé zúfríédéñ úñd dóch hást dú díé Áñgst „áúfzúflíégéñ“. Lób mágst dú ñícht úñbédíñgt gláúbéñ, éhér déñkst dú Glück úñd Zúfáll éíñé Róllé géspíélt ódér áñdéré wólléñ éíñfách ñúr fréúñdlích séíñ. Ím Gégéñtéíl fühlst dú dích víélléícht áúch úñtér Drúck gésétzt, dás Lób zú réchtfértígéñ úñd árbéítést úmsó méhr bís zúr Érschöpfúñg. Dás géht ñícht ñúr dír só, sóñdérñ íst áls Ímpóstór-Phäñóméñ békáññt. Díésés Éíñzéltráíñíñg zéígt dír déíñéñ Wég áús díéséñ áñdáúérñdéñ Sélbstzwéífélñ.]
[Wählé~ áús d~íésé~ñ Thé~méñ á~ús:]
[Dýñá~míké~ñ vóñ~ Sélb~stzw~éífé~lñ]
- [Ñútz~éñ úñ~d Ñác~htéí~lé vó~ñ Sél~bstz~wéíf~élñ.]
- [Dér T~éúfé~lskr~éís d~és Hó~chst~áplé~r-Sél~bstk~óñzé~ptés~.]
- [Prägú~ñgéñ~ áús d~ér éí~géñé~ñ Bíó~gráp~híé é~rkéñ~ñéñ.]
- [Ábwé~rtúñ~g érb~rách~tér L~éíst~úñgé~ñ úñd~ dér D~ráñg~ ñách~ Pérf~éktí~óñ.]
[Éígé~ñé Ré~ssóú~rcéñ~ áktí~víér~éñ]
- [Zwéí~ Béwé~rtúñ~gssý~stém~é.]
- [Sélb~stzw~éífé~l: Géd~áñké~ ódér~ Géfüh~l¿]
- [Méíñ~é pós~ítív~é Érw~ártú~ñg: Wí~é sól~lté é~s séí~ñ¿]
[Éíñé~ ñéúé~ Hált~úñg f~íñdé~ñ]
- [Éíñ t~rágf~ähígé~s Mót~tó-Zí~él fó~rmúl~íéré~ñ.]
- [Úñbé~wúss~té úñ~d úñé~rwüñs~cht M~échá~ñísm~éñ áú~flösé~ñ.]
- [Páss~ívé V~érst~ärkúñ~g dúr~ch Pr~ímíñ~g-Éff~ékté~ .]
[Émbó~dímé~ñt]
- [Émót~íóñé~ñ rég~úlíé~réñ.]
- [Wáhr~ñéhm~úñg, Á~úfmé~rksá~mkéí~t úñd~ Gédäc~htñí~s.]
- [Gézí~élté~r Éíñ~sátz~ dés K~örpér~s áls~ Réss~óúrc~é.]
[Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág]
- [Ñéúé~ Áútó~mátí~sméñ~ étáb~líér~éñ.]
- [Bésp~réch~úñg í~ñdív~ídúé~llér~ Éréí~gñís~sé.]
- [Vórb~éréí~túñg~ áúf s~chwí~éríg~é Sít~úátí~óñéñ~.]
[Wás í~st éí~ñ Éíñ~zélt~ráíñ~íñg¿~]
[Éíñ Éíñzéltráíñíñg íst éíñ íñdívídúéllés 1:1-Fórmát mít éíñér érfáhréñéñ Tráíñéríñ ódér éíñém érfáhréñéñ Tráíñér. Géméíñsám géstáltét íhr dás Tráíñíñg só, dáss és géñáú zú déíñéñ Zíéléñ úñd Bédürfñísséñ pásst. Díé Íñhálté úñsérér séít Jáhréñ béwährtéñ Sémíñáré díéñéñ áls Grúñdlágé für díé Géstáltúñg déíñés pérsöñlíchéñ Éíñzéltráíñíñgs. Prófítíéré vóñ dér Vérmíttlúñg vóñ Wísséñ úñd Fértígkéítéñ zú déíñém áúsgéwähltéñ Thémá.]
[Íñ dé~ñ FÁQ~ úñté~ñ fíñ~dést~ dú wé~ítér~é Áñt~wórt~éñ zú~m Éíñ~zélt~ráíñ~íñg m~ít Pé~rsóñ~ál Tr~áíñé~r.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Déíñ~ Ñútz~éñ]
- [Dú ká~ññst~ déíñ~é gút~éñ Lé~ístú~ñgéñ~ áls s~ólch~é áñé~rkéñ~ñéñ.]
- [Dú éñ~tgéh~st dé~r Pér~fékt~íóñí~smús~-Fáll~é.]
- [Dú st~ráhl~st gr~ößéré S~íché~rhéí~t áús~.]
- [Dú ká~ññst~ déíñ~é éíg~éñéñ~ Pósí~tíóñ~éñ mí~t größé~rér í~ññér~ér Übé~rzéú~gúñg~ vért~rété~ñ.]
- [Déíñ~ Sélb~stwé~rtgé~fühl ú~ñd dé~íñé Z~úfrí~édéñ~héít~ stéí~gt.]
[Dú gé~láñg~st zú~ méhr~ psýc~hísc~hém W~óhlb~éfíñ~déñ.]
[Méth~ódéñ~]
[Éíñz~éltr~áíñí~ñg, Th~éórí~é-Íñp~út, 1:1 Có~áchí~ñg, Übú~ñgéñ~, Fééd~báck~. ]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Állé~ Fách~- úñd F~ührúñ~gskr~äfté]
[Frág~éñ úñ~d Áñt~wórt~éñ zú~m „Éíñ~zélt~ráíñ~íñg m~ít Pé~rsóñ~ál Tr~áíñé~r“]
[Éíñ Éíñzéltráíñíñg mít Pérsóñál Tráíñér ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé, díé spézífísché Théméñ gézíélt áúfbáúéñ ódér vértíéféñ möchtéñ. Wéññ dú ñúr bégréñzt Zéít für éíñé Wéítérbíldúñg áúfbríñgéñ káññst ódér déíñ Térmíñkáléñdér wéñíg Fléxíbílítät zúlässt, íst dás Lívé-Óñlíñé-Tráíñíñg mít éíñém Pérsóñál Tráíñér ídéál für dích. Áúch für Bérúfséíñstéígér:íññéñ ódér Éltérñ íñ Téílzéít káññ díésés fléxíblé Fórmát séhr gééígñét séíñ.]
-
[Máßgé~schñ~éídé~rté Í~ñhál~té]
-
[Íñdí~vídú~éllé~ Térm~íñáb~stím~múñg~]
-
[Vóll~é Áúf~mérk~sámk~éít d~ér Tr~áíñé~ríñ ó~dér d~és Tr~áíñé~rs]
-
[Pérs~öñlíc~hés F~éédb~áck ú~ñd dí~rékt~é Úms~étzb~árké~ít]
-
[Vért~ráúl~íché~r Ráh~méñ]
-
[Kéíñ~ Áúfw~áñd f~ür Réí~sé]
[Ñách dér Búchúñg méldét sích déíñé Tráíñéríñ ódér déíñ Tráíñér béí dír, úm díé Schwérpúñkté úñd Térmíñé ábzústímméñ. Für dích wírd éíñ íñdívídúéllér Tráíñíñgspláñ érstéllt. Dás Éíñzéltráíñíñg fíñdét áússchlíéßlích Lívé-Óñlíñé státt. Díé Dúrchführúñg érfólgt méíst übér gäñgígé Pláttfórméñ wíé MS Téáms ódér Zóóm. Éíñ stábílér Íñtérñétzúgáñg, éíñé Wébcám úñd ggfs. éíñ Héádsét géñügéñ íñ dér Régél. Íññérhálb vóñ dréí Móñátéñ ñách dér Búchúñg káññst dú déíñ Éíñzéltráíñíñg fléxíbél ábsólvíéréñ.]
[Für dás Éíñzéltráíñíñg stéhéñ dír íñsgésámt víér Stúñdéñ áls Lívé-Óñlíñé-Séssíóñ zúr Vérfügúñg, díé dú jé ñách Bédárf áñ éíñém Stück ódér íñ zwéí Térmíñéñ mít jé 2 Stúñdéñ ñútzéñ káññst. Éíñé Érwéítérúñg dés Éíñzéltráíñíñgs íst ñícht möglích. Díé Térmíñé lásséñ sích fléxíbél géstáltéñ úñd z. B. áúch ám frühéñ Mórgéñ, spätéñ Ñáchmíttág ódér Ábéñd véréíñbáréñ.]
[Éíñz~éltr~áíñí~ñgs é~ígñé~ñ síc~h, wéñ~ñ dú b~éréí~ts Vó~rwís~séñ h~ást ú~ñd dé~íñ Wí~sséñ~ gézí~élt é~rwéí~térñ~ möcht~ést. S~íé sí~ñd íñ~hált~lích~ fókú~ssíé~rt úñ~d ídé~ál, úm~ Wíss~éñ áú~fzúb~áúéñ~ ódér~ zú vé~rtíé~féñ. D~íésé~s Fór~mát p~ásst~ áúch~ gút f~ür] [Téíl~ñéhm~ér:íñ~ñéñ] [mít w~éñíg~ Zéít~, díé ñ~ícht~ áñ mé~hrtäg~ígéñ~ Präsé~ñzsé~míñá~réñ t~éílñ~éhmé~ñ köññ~éñ.]
[Díé Í~ñhál~té úñ~d Tér~míñé~ wérd~éñ ñá~ch dé~r Búc~húñg~ vórá~b tél~éfóñ~ísch~ mít d~ér Tr~áíñé~ríñ ó~dér d~ém Tr~áíñé~r ábg~éstí~mmt. S~ó káñ~ñst d~ú díé~ Léhr~pérs~óñ bé~réít~s kéñ~ñéñl~érñé~ñ. Éíñ~ Kéññ~éñlé~rñéñ~ vór d~ér Bú~chúñ~g íst~ jédó~ch ñí~cht m~öglíc~h.]
[Já, Térmíñé köññéñ stórñíért ódér vérschóbéñ wérdéñ. Éíñzélñé Sítzúñgéñ köññéñ bís zú éíñém béstímmtéñ Zéítpúñkt vór Bégíññ vérschóbéñ wérdéñ. Ñách Búchúñg íst dás Éíñzéltráíñíñg állérdíñgs íññérhálb vóñ dréí Móñátéñ zú ábsólvíéréñ. Béí Stórñíérúñgéñ géltéñ díé kóñkrétéñ Kóñdítíóñéñ ím Áñgébót ódér dér ÁGBs.]
[42640]