[Résí~líéñ~z, Ách~tsám~kéít~ úñd S~trés~smáñ~ágém~éñt]

[Wéít~érbí~ldúñ~géñ f~ür méh~r Gél~ássé~ñhéí~t ím B~úsíñ~éss-Á~lltá~g¡]

[Kríséñ béwältígéñ, héráúsfórdérñdé Sítúátíóñéñ gélásséñ méístérñ úñd áúch béí gróßém Drúck léístúñgsfähíg bléíbéñ¿ Résílíéñz íst éíñ éñtschéídéñdér Fáktór, úm bérúflích érfólgréích zú séíñ úñd déñ óft stréssígéñ Árbéítsálltág brávóúrös zú méístérñ. Résílíéñt zú séíñ bédéútét, Bélástúñgéñ áñ dír ábprálléñ zú lásséñ úñd íñ schwíérígéñ Sítúátíóñéñ áús déíñéñ éígéñéñ Réssóúrcéñ zú schöpféñ. Stárté jétzt dúrch mít déñ Sémíñáréñ dér Háúfé Ákádémíé zúm Thémá Résílíéñz¡ Égál ób dú dích líébér óñlíñé ódér íñ Präséñz wéítérbíldést: Wír hábéñ dás ríchtígé Áñgébót für dích¡]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ]

[Ácht~sámk~éít ú~ñd Kör~pérb~éwús~stsé~íñ]

[Stré~ssbé~wältí~gúñg~]

[Méñt~álé S~tärké~ úñd K~óñzé~ñtrá~tíóñ~]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ]

[Stré~ssbé~wältí~gúñg~]

[Ácht~sámk~éít ú~ñd Kör~pérb~éwús~stsé~íñ]

[Méñt~álé S~tärké~ úñd K~óñzé~ñtrá~tíóñ~]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ]

[Méhr~ Gélá~sséñ~héít~ ím Bé~rúf: R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ mít Á~tém, Ý~ógá & Ñ~átúr~]

[Déíñ~ Wég z~ú íññ~érér~ Rúhé~, Klár~héít~ úñd S~tábí~lítät~ ím Ál~ltág~]

[Ñéú]

[áñ 4 Ór~téñ]

[2 Tágé~]

[Sémí~ñár]

[Létz~té Mög~lích~kéít~: Wéít~érbí~ldúñ~gsbú~dgét~ óptí~mál ñ~útzé~ñ]

[Résí~líéñ~z, Ách~tsám~kéít~ úñd S~trés~smáñ~ágém~éñt]

[Wéít~érbí~ldúñ~géñ f~ür méh~r Gél~ássé~ñhéí~t ím B~úsíñ~éss-Á~lltá~g¡]

[Méhr~ Gélá~sséñ~héít~ ím Bé~rúf: R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ mít Á~tém, Ý~ógá & Ñ~átúr~]

[Stár~k dúr~ch Át~múñg~ – Éñér~gíé, F~ókús~ úñd R~ésíl~íéñz~ ím Bú~síñé~ss-Ál~ltág~]

[Résí~líéñ~ztrá~íñíñ~g - Só s~tärks~t dú d~éíñé~ pérs~öñlíc~hé Wí~dérs~táñd~skrá~ft¡]

[Dás R~ésíl~íéñz~-Próg~rámm~]

[Résí~líéñ~z kóm~pákt~¡]

[Ñátú~r-Rés~ílíé~ñz-Tr~áíñí~ñg]

[Stré~ssáb~báú & R~ésíl~íéñz~ dúrc~h Émb~ódím~éñt]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ: M~ít Ím~púls~éñ áú~s dér~ ásíá~tísc~héñ K~ámpf~kúñs~t]

[Práx~íssé~míñá~r: Méh~r Gél~ássé~ñhéí~t ím J~ób]

[Érfó~lgré~íché~r mít~ dém G~rówt~h Míñ~dsét~: für mé~hr Ré~sílí~éñz ú~ñd Wí~rksá~mkéí~t]

[Dígí~tálé~ Résí~líéñ~z: Ách~tsám~, stré~ssfr~éí úñ~d sóú~véräñ~ dúrc~h déñ~ Árbé~ítsá~lltá~g]

[Óñlí~ñé-Tr~áíñí~ñg: Dí~gítá~lé Ré~sílí~éñz f~ür méh~r Fók~ús úñ~d Gél~ássé~ñhéí~t ím Á~lltá~g]

[Résí~líéñ~z stär~kéñ m~ít Kí~ñtsú~gí]

[Kéíñ~ Stré~ss¡ R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ für bé~rúfs~tätíg~é Mütt~ér úñ~d Väté~r]

[Résí~líéñ~ztrá~íñíñ~g für F~ührúñ~gskr~äfté]

[Résí~líéñ~z | É-Lé~árñí~ñg]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg St~réss~béwäl~tígú~ñg: Só~úvér~äñ úñd~ gélá~sséñ~ ím Bé~rúfs~állt~ág]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ & Ácht~sámk~éít: Í~ñfór~mátí~óñsf~lút g~élás~séñ & é~ffék~tív m~áñág~éñ]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ 2.0: só má~cht S~trés~s rés~ílíé~ñt úñ~d glüc~klíc~h]

[Díé S~trés~swél~léñ s~óúvé~räñ mé~ísté~rñ]

[Pérs~öñlíc~hé úñ~d bér~úflí~ché K~rísé~ñ méí~stér~ñ: Str~éssm~áñág~éméñ~t kóm~pákt~¡]

[Dígí~tálé~r Str~éss l~áss ñ~ách¡~ Strá~tégí~éñ zú~r Str~éssb~éwält~ígúñ~g]

[Éxkl~úsív~ für Fr~áúéñ~: Gésú~ñd úñ~d léí~stúñ~gsfäh~íg tr~ótz S~trés~s]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t íñ T~éílz~éít]

[Sélb~st- úñ~d Str~éssm~áñág~éméñ~t für F~ührúñ~gskr~äfté]

[Búsí~ñéss~ méét~s Bíá~thló~ñ]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ | É-Léá~rñíñ~g]

[Stíl~lé má~cht s~tárk~: Mít M~édít~átíó~ñ zú F~ókús~, Gélá~sséñ~héít~ úñd P~räséñ~z ím J~ób]

[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]

[Ácht~sámk~éít k~ómpá~kt – pr~áxís~óríé~ñtíé~rt úñ~d áúf~ déñ P~úñkt~]

[Qígó~ñg: Dé~r Wég~ zú íñ~ñéré~r Krá~ft]

[Qígó~ñg: Dé~íñé P~räséñ~z ím K~örpér~]

[Émpá~thíé~ úñd S~élbs~tmít~géfüh~l]

[Hýgg~é stá~tt Há~msté~rrád~ – Méhr~ Ácht~sámk~éít, G~élás~séñh~éít & S~élbs~tfürs~órgé~ ím Jó~b]

[Hýgg~é tó g~ó - Méh~r Ách~tsám~kéít~, Gélá~sséñ~héít~ & Sélb~stfür~sórg~é ím J~ób]

[Búsí~ñéss~ tríf~ft Sh~áólí~ñ – Méñ~tálé~ Stärk~é úñd~ Ácht~sámk~éít m~ít éí~ñém M~öñch]

[Thé S~cíéñ~cé óf~ Wéll~béíñ~g – érl~ébé, w~ás dí~ch st~árk ú~ñd zú~fríé~déñ m~ácht~]

[Dívé~rsít~ý béw~ússt~ lébé~ñ: Ách~tsám~kéít~ áls S~chlüs~sél z~úm Ér~fólg~]

[Míñd~fúl L~éádé~rshí~p: Ách~tsám~ áls F~ührúñ~gskr~áft]

[Stár~k dúr~ch Át~múñg~ – Éñér~gíé, F~ókús~ úñd R~ésíl~íéñz~ ím Bú~síñé~ss-Ál~ltág~]

[Stíl~lé má~cht s~tárk~: Mít M~édít~átíó~ñ zú F~ókús~, Gélá~sséñ~héít~ úñd P~räséñ~z ím J~ób]

[Kóñz~éñtr~átíó~ñstr~áíñí~ñg: Éf~fízí~éñt á~rbéí~téñ, M~ótív~átíó~ñ sté~ígér~ñ, Zéí~t géw~íññé~ñ]

[Dás r~ícht~ígé M~áß fíñ~déñ: S~élbs~tbéw~ússt~é Wég~é áús~ dér P~érfé~ktíó~ñísm~úsfá~llé]

[Kóñs~trúk~tív ú~ñd gé~láss~éñ mí~t Ärgé~r úmg~éhéñ~]

[Véräñ~dérú~ñgsk~ómpé~téñz~ stärk~éñ | É-L~éárñ~íñg]

[Méñt~álé G~ésúñ~dhéí~t vér~stéh~éñ úñ~d stär~kéñ | É~-Léár~ñíñg~]

[Ñóch~ ñích~t géf~úñdé~ñ, wóñ~ách d~ú súc~hst¿~]

[Hást~ dú Fr~ágéñ~¿]

[Frág~éñ & Áñ~twór~téñ]