[Sélb~stwí~rksá~mkéí~t púr~: Gélá~sséñ~, sóúv~éräñ ú~ñd sé~lbst~sích~ér ím~ Jób¡~]

[Áñfó~rdér~úñgé~ñ úñd~ Érwá~rtúñ~géñ k~läréñ~]

• [Éígé~ñé úñ~d fré~mdé É~rwár~túñg~éñ ré~flék~tíér~éñ.]
• [Mít É~rwár~túñg~éñ dé~r Áñd~éréñ~ rúhí~g úñd~ kóñs~trúk~tív ú~mgéh~éñ.]

[Éígé~ñés M~íñds~ét éñ~tsch~éídé~t]

• [Íhré~ Wért~é, Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Übér~zéúg~úñgé~ñ áls~ Stärk~é ñút~zéñ.]
• [Dás é~ígéñ~é Vér~hált~éñ ím~ Bérú~f bés~sér v~érst~éhéñ~ úñd á~ktív~ stéú~érñ.]
• [Rückm~éldú~ñgéñ~ úñd F~éédb~áck z~úr éí~géñé~ñ Éñt~wíck~lúñg~ ñútz~éñ.]
• [Méíñ~ Vért~ráúé~ñ íñ d~íé éí~géñé~ Wírk~sámk~éít s~téíg~érñ.]

[Mít í~ññér~ér Kl~árhé~ít zú~ äúßéré~r Wír~ksám~kéít~]

• [Éígé~ñé íñ~ñéré~ Gélá~sséñ~héít~ úñd S~íché~rhéí~t áls~ Érfó~lgsf~áktó~réñ.]
• [Íññé~ré Tr~éíbé~r vér~stéh~éñ úñ~d pós~ítív~ ñútz~éñ.]
• [Sélb~stbé~wúss~tséí~ñ áúf~báúé~ñ úñd~ kóñs~trúk~tív é~íñsé~tzéñ~.]
• [Mích~ sélb~stwí~rksá~m zú é~rléb~éñ, ér~zéúg~t Sóú~véräñ~ítät ú~ñd Dú~rchs~étzú~ñgsk~ráft~.]

[Mít K~ómmú~ñíká~tíóñ~ úñd Í~ñtér~áktí~óñ pú~ñkté~ñ]

• [Klár~é Spr~áché~ íst üb~érzé~úgéñ~dé Sp~rách~é.]
• [Díé é~ígéñ~é Körp~érsp~rách~é béw~ússt~ér éí~ñsét~zéñ.]
• [Mít Í~hréñ~ Zíél~sétz~úñgé~ñ übér~zéúg~éñd s~ícht~bár w~érdé~ñ.]

[Gélá~sséñ~ úñd s~óúvé~räñ bl~éíbé~ñ – áúc~h íñ s~chwí~éríg~éñ Sí~túát~íóñé~ñ]

• [Hílf~réíc~hé Mé~thód~éñ für~ schw~íérí~gé Mó~méñt~é ím B~érúf~.]
• [Áúch~ béí H~éktí~k, Ärgé~r úñd~ Stré~ss gé~láss~éñ bl~éíbé~ñ.]
• [Émót~íóñé~ñ bés~sér é~rkéñ~ñéñ ú~ñd ré~spék~tvól~l béh~áñdé~lñ.]
• [Díé é~ígéñ~é Háñ~dlúñ~gsfäh~ígké~ít sí~chér~ñ.]