[Wáññ fühléñ Síé sích íñ Íhrém bérúflíchéñ úñd prívátéñ Álltág só ríchtíg géstrésst¿ Wéññ Síé éíñéñ Térmíñ ñícht háltéñ köññéñ¿ Wéññ és mít dém:dér Chéf:íñ ódér déñ Kóllég:íññéñ kñírscht¿ Mít díésém É-Léárñíñg ídéñtífízíéréñ Síé, wás béí Íhñéñ Stréss áúslöst úñd érfáhréñ, wás Íhré Wérté úñd Émótíóñéñ dámít zú túñ hábéñ. Ám Éñdé wísséñ Síé, wás béí Stréss ím Körpér pássíért úñd Íhñéñ wírd klár, wó Síé áñsétzéñ müsséñ, úm Stréss zú béwältígéñ. Típps úñd Übúñgéñ hélféñ Íhñéñ dábéí, Íhréñ pérsöñlíchéñ Wég áús dém Stréss zú fíñdéñ úñd küñftígé Héráúsfórdérúñgéñ béssér zú méístérñ. Dés Wéítéréñ zéígt Íhñéñ dás É-Léárñíñg díé Úrsáchéñ úñd Áñzéíchéñ für éíñ Búrñóút-Sýñdróm áúf úñd és wérdéñ Méthódéñ vérmíttélt, úm díésém vórzúbéúgéñ.]
[Lérñ~zíél~é]
- [Séñs~íbíl~ísíé~rúñg~ für dí~é Éñt~stéh~úñg ú~ñd Bé~wältí~gúñg~ vóñ S~trés~s.]
- [Grúñ~dvér~stäñd~ñís v~óñ kör~pérl~íché~ñ Str~éssr~éákt~íóñé~ñ úñd~ dér R~óllé~ vóñ S~trés~sóré~ñ.]
- [Érké~ññéñ~ pérs~öñlíc~hér S~trés~sáús~lösér~ úñd S~trés~sfól~géñ.]
- [Réfl~éxíó~ñ übér~ díé í~ñdív~ídúé~llé Á~úswí~rkúñ~g vóñ~ Stré~ss.]
- [Vérb~éssé~rñ dé~r Wáh~rñéh~múñg~ vóñ S~trés~ssíg~ñálé~ñ.]
- [Áñwé~ñdéñ~ vóñ M~éthó~déñ z~úr St~réss~béwäl~tígú~ñg.]
- [Úrsá~chéñ~ úñd Á~ñzéí~chéñ~ für éí~ñ Búr~ñóút~-Sýñd~róm.]
- [Méth~ódéñ~, úm éí~ñ Búr~ñóút~ zú vé~rméí~déñ.]
[Méth~ódéñ~]
[Dás É-Léárñíñg éñthält théórétíschés Grúñdlágéñwísséñ, kóñkrété Háñdlúñgsáñléítúñgéñ, Práxístípps úñd íñtéráktívé Übúñgéñ, mít déñéñ Síé Íhréñ Lérñérfólg prüféñ köññéñ.
Dás É-Léárñíñg íst módúlár áúfgébáút – Síé köññéñ fréí wähléñ, wélché Théméñ Síé wáññ béárbéítéñ möchtéñ.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Állé~, díé s~ích s~ówóh~l bér~úflí~ch ál~s áúc~h prí~vát g~éstr~ésst~ fühlé~ñ úñd~ íhr S~trés~slév~él ré~dúzí~éréñ~ ódér~ érst~ gár ñ~ícht~ íñ St~réss~ gérá~téñ w~óllé~ñ.]
[zzgl~. MwSt~]