[Tráí~ñíñg~]

[Ñéú]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg St~réss~béwäl~tígú~ñg: Só~úvér~äñ úñd~ gélá~sséñ~ ím Bé~rúfs~állt~ág]

[Dás 1:1-T~ráíñ~íñg, ú~m Str~éss á~bzúb~áúéñ~, háñd~lúñg~sfähí~g zú b~léíb~éñ úñ~d Klá~rhéí~t zú g~éwíñ~ñéñ]

[Mérk~éñ] [Téíl~éñ] [PDF h~érúñ~térl~ádéñ~] [PDF]

[Kóñt~ákt]

[Éíñ Féls íñ dér Bráñdúñg – gélásséñ, klár, sóúvéräñ. Géñáú só möchtést dú dích fühléñ, áúch wéññ dér Álltág tóbt. Íñ díésém Éíñzéltráíñíñg éñtwíckélst dú déíñéñ Wég, mít Stréss béssér úmzúgéhéñ úñd gléíchzéítíg für méhr Léístúñgsfähígkéít, Fréúdé áñ dér Árbéít, gúté Érgébñíssé úñd éíñé áúsgéwógéñé Wórk-Lífé-Báláñcé zú sórgéñ. Dú béstímmst, wélché Théméñ ím Fókús stéhéñ – állés íst möglích, ñíchts íst Pflícht. Ím Vórgéspräch kläréñ wír, wás dích gérádé ám méístéñ úñtér Drúck sétzt – úñd wóráñ dú árbéítéñ möchtést. Ób émótíóñálé Áúslösér, hóhé Érwártúñgéñ, schwíérígé Kóñflíkté ódér dás Géfühl, ñíé fértíg zú wérdéñ: Dú éñtschéídést, wás dích stärkt úñd wéítérbríñgt.]

[Möglí~ché S~chwé~rpúñ~kté:]

[Dás p~érsöñ~lích~é Str~éss-S~ýsté~m vér~stéh~éñ]

[Wó dé~íñ St~réss~ éñts~téht~ – úñd w~árúm~ ér sí~ch óf~t só h~ártñ~äckíg~ hält.]
[Wás d~ích t~rígg~ért – ú~ñd wí~é dú í~ñ díé~séñ M~óméñ~téñ h~áñdl~úñgs~fähíg~ bléí~bst.]
[Wélc~hé Ré~áktí~óñsm~ústé~r dú v~éräñd~érñ k~áññs~t, óhñ~é áñ Q~úálí~tät ód~ér Lé~ístú~ñgsf~ähígk~éít é~íñzú~büßéñ.]

[Stré~ss wí~rksá~m ább~áúéñ~]

[Dést~rúkt~ívéñ~ Stré~ss ér~kéññ~éñ úñ~d ábp~ráll~éñ lá~sséñ~.]
[Gédá~ñkéñ~ stóp~péñ, d~íé dí~ch úñ~ñötíg~ stré~sséñ~.]
[Gélá~sséñ~ bléí~béñ – á~úch b~éí vó~lléñ~ Tó-dó~-Líst~éñ úñ~d úñé~rwár~tété~ñ Pró~blém~éñ.]
[Béss~ér úm~géhé~ñ mít~ íññé~rém D~rúck~, Ärgér~, Kóñf~líkt~éñ ód~ér Áú~fsch~íébé~rítí~s.]
[Érwá~rtúñ~gshá~ltúñ~géñ k~läréñ~ – déíñ~é úñd~ díé d~ér áñ~déré~ñ.]

[Strá~tégí~éñ für~ déñ (Á~rbéí~ts-)Ál~ltág~]

[Stré~ssfr~éí Pr~ójék~té má~ñágé~ñ úñd~ sóúv~éräñ k~ómmú~ñízí~éréñ~.]
[Déñ F~ókús~ gézí~élt á~úf Lös~úñgé~ñ, stá~tt áú~f Pró~blém~é ríc~htéñ~.]
[Kóñf~líkt~é sóú~véräñ~ kläré~ñ – óhñ~é Ésk~álát~íóñ.]
[Íñ St~réss~mómé~ñtéñ~ schñ~éll í~ñ díé~ éígé~ñé St~ärké z~úrück~fíñd~éñ úñ~d Thé~méñ ñ~ícht~ méhr~ só ñá~h áñ s~ích h~éráñ~, sóñd~érñ á~bpér~léñ l~ássé~ñ.]
[Dúrc~h Str~úktú~r úñd~ Éffí~zíéñ~z Fré~íräúm~é géw~íññé~ñ úñd~ Zéít~drúc~k vér~líér~éñ.]

[Érgé~bñís~óríé~ñtíé~rúñg~]

[Áñ kó~ñkré~téñ F~áktó~réñ d~éñ éí~géñé~ñ Fór~tsch~rítt~ íñ dé~r Gél~ássé~ñhéí~t érk~éññé~ñ köññ~éñ.]
[Gézí~élté~ Ábrú~fbár~kéít~ dés í~m Sém~íñár~ Érlé~rñté~ñ zúr~ schñ~éllé~ñ Áúf~lösúñ~g ákt~úéll~ér úñ~d zúk~üñftí~gér S~trés~ssít~úátí~óñéñ~.]

[Lérñ~úmgé~búñg~]

[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]

[Déíñ~ Ñútz~éñ]

[Máßgé~schñ~éídé~rté L~ösúñg~éñ: Ím~ Mítt~élpú~ñkt s~téht~ déíñ~ pérs~öñlíc~hés Á~ñlíé~géñ. G~éméí~ñsám~ mít d~ém Tr~áíñé~r érá~rbéí~tést~ dú St~ráté~gíéñ~ úñd T~échñ~íkéñ~, díé s~pézí~éll á~úf dé~íñé S~ítúá~tíóñ~ zúgé~schñ~ítté~ñ síñ~d.]
[Fléx~íblé~ Térm~íñpl~áñúñ~g: Déí~ñ Léb~éñ ís~t sch~óñ kó~mplí~zíér~t géñ~úg. Dé~shál~b pás~séñ w~ír úñ~s déí~ñém Z~éítp~láñ á~ñ, úm d~íé Sé~ssíó~ñs zú~ éíñé~m für d~ích p~ássé~ñdéñ~ Zéít~púñk~t dúr~chzú~führé~ñ.]
[Prák~tísc~hé Áñ~wéñd~úñg: W~ír bé~spré~chéñ~ ñích~t ñúr~ Théó~ríéñ~, sóñd~érñ k~óñzé~ñtrí~éréñ~ úñs á~úf pr~áktí~sché~, sófó~rt úm~sétz~báré~ Lösúñ~géñ.]

[Íñ Áb~häñgí~gkéí~t déí~ñér g~éwähl~téñ S~chwé~rpúñ~kté]

[érké~ññst~ dú, wó~ déíñ~ Stré~ss éñ~tsté~ht – úñ~d fíñ~dést~ Wégé~, íhñ g~ézíé~lt zú~ rédú~zíér~éñ,]
[réág~íérs~t dú w~éñíg~ér ém~pfíñ~dlíc~h áúf~ Tríg~gér ú~ñd bé~hälts~t áúc~h íñ s~chwí~éríg~éñ Sí~túát~íóñé~ñ díé~ Kóñt~róll~é,]
[géhs~t dú m~útíg~ér úñ~d lösú~ñgsó~ríéñ~tíér~tér á~ñ Hér~áúsf~órdé~rúñg~éñ hé~ráñ,]
[éñtw~ícké~lst d~ú méh~r Émp~áthí~é úñd~ Rúhé~ ím Úm~gáñg~ mít d~ír sé~lbst~ úñd á~ñdér~éñ,]
[ñútz~t dú b~élás~téñd~é Sít~úátí~óñéñ~ áktí~v zúr~ pérs~öñlíc~héñ W~éíté~réñt~wíck~lúñg~ úñd]
[schá~ffst~ dír F~réír~äúmé f~ür dás~, wás d~ír wí~rklí~ch wí~chtí~g íst~ – ím Jó~b úñd~ dárüb~ér hí~ñáús~.]

[Tráí~ñér:í~ñ]

[Sábí~ñé Bá~chmá~ýér]

[Méth~ódéñ~]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg, áú~f díc~h ábg~éstí~mmté~r Thé~óríé~-Íñpú~t, prá~ktís~ché Üb~úñgé~ñ mít~ íñdí~vídú~éllé~m Éxp~érté~ñ-Féé~dbác~k, Sél~bsté~rfáh~rúñg~ úñd é~rpró~bté B~ést P~ráct~ícé T~ípps~.]

[Émpf~óhlé~ñ für]

[Díésés Éíñzéltráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé, díé víél béwégéñ wólléñ – mít klárém Áñsprúch áñ sích sélbst, hóhéñ Zíéléñ úñd dém Wúñsch, dábéí gésúñd, léístúñgsfähíg úñd gélásséñ zú bléíbéñ. Ób dú íñ dér Prójéktvéráñtwórtúñg stéhst, häúfíg úñtér Drúck Éñtschéídúñgéñ tréfféñ músst ódér éíñfách dás Géfühl hást, ñíé zúr Rúhé zú kómméñ: Híér békómmst dú déñ Ráúm, íñdívídúéllé Strátégíéñ für méhr íññéré Stábílítät, Klárhéít úñd Báláñcé zú éñtwíckélñ – pássgéñáú áúf déíñéñ Árbéítsálltág zúgéschñíttéñ]

[Ópéñ~ Bádg~és - Zé~ígé á~úch d~ígít~ál, wá~s dú k~áññs~t.]

[Ópéñ~ Bádg~és sí~ñd áñ~érká~ññté~, dígí~tálé~ Téíl~ñáhm~ézér~tífí~káté~. Díés~é vér~ífíz~íérb~áréñ~ Ñách~wéís~é síñ~d dér~ áktú~éllé~ Stáñ~dárd~ für dí~é Éíñ~bíñd~úñg í~ñ Kár~ríér~éñét~zwér~kéñ w~íé z.B~. Líñk~édÍñ~.]

[Dámí~t zéí~gst d~ú díg~ítál~, übér w~élch~é Kóm~pété~ñzéñ~ dú vé~rfügs~t. Ñác~h érf~ólgr~éích~ém Áb~schl~úss é~rhält~st dú~ vóñ ú~ñs éí~ñ Ópé~ñ Bád~gé.]

[Méhr~ érfá~hréñ~]

[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Éíñ~zélt~ráíñ~íñg S~trés~sbéw~ältíg~úñg: S~óúvé~räñ úñ~d gél~ássé~ñ ím B~érúf~sáll~tág“]

[Stré~ssáb~báú & R~ésíl~íéñz~ dúrc~h Émb~ódím~éñt]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ 2.0: só má~cht S~trés~s rés~ílíé~ñt úñ~d glüc~klíc~h]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t]

[Díé S~trés~swél~léñ s~óúvé~räñ mé~ísté~rñ]

[Íñdí~vídú~éll - f~ür Éíñ~zélp~érsó~ñéñ]

[méhr~]

[Búch~úñgs~-Ñr.:]
[41859]

[€ 890,-] [zzgl~. MwSt~]

[Détá~íls]

[4 Stúñ~déñ]

[Óñlí~ñé]

[Óñ dé~máñd~]

[Déút~sch]

[Bítté béáchtéñ: Wír ñútzéñ béí áúsgéwähltéñ Véráñstáltúñgéñ Dríttáñbíétér-Tóóls. Áñ díésé wérdéñ pérsóñéñbézógéñé Dátéñ dér/dés Téílñéhméñdéñ zúr Dúrchführúñg dés Wéítérbíldúñgsáñgébótés wéítérgégébéñ. Wéítéré Íñfórmátíóñéñ síñd íñ úñsérér Dátéñschútzérklärúñg zú fíñdéñ.]

[Übér ú~ñs – Dí~é Háú~fé Ák~ádém~íé]

[Séít~ 1978 déíñ~ Óptí~míér~ér, Íñ~ñóvá~tór ú~ñd Bé~gléí~tér–
D~éíñ p~rófé~ssíó~ñéll~ér Pá~rtñé~r für b~érúf~lích~é Wéí~térb~íldú~ñg úñ~d Sém~íñár~é, Sch~úlúñ~géñ ú~ñd ák~túél~lé Tá~gúñg~éñ.]

[Ób vór Órt, Lívé-Óñlíñé ódér Íñhóúsé - úñséré íñdívídúélléñ Lösúñgéñ, úñsér Áñsprúch áúf höchsté Bérátúñgskómpétéñz úñd áúf dích ábgéstímmté Wéítérbíldúñg, véréíñfáchéñ déñ Érwérb vóñ Kómpétéñzéñ für díé Árbéítswélt dér Zúkúñft úñd érléíchtérñ ñáchháltíg díé bérúflíché Wéítéréñtwícklúñg.]

[Éíñ bréítés Sémíñár-Áñgébót, íñdívídúéllés Cóáchíñg úñd úñséré fléxíbléñ Fórmáté úñtérstützéñ HR-Véráñtwórtlíché úñd Éñtschéídéñdé béí dér Zúkúñftsgéstáltúñg úñd Pérsóñáléñtwícklúñg vóñ Mítárbéítéñdéñ, fírméñíñtérñéñ Téáms úñd Úñtérñéhméñ.]

[Érlébé béí úñs áúch vóñ zú Háúsé áús díé Vórzügé éíñér Óñlíñé Wéítérbíldúñg. Úñséré Óñlíñé-Fórmáté éñtspréchéñ déñ höchstéñ Áñsprüchéñ áñ Qúálítät úñd stéhéñ déñ Präséñzvéráñstáltúñgéñ áúch íñ dér Práxísñähé íñ ñíchts ñách. Géméíñsám Lívé-Óñlíñé lérñéñ íñ íñtéráktívéñ Grúppéñ ódér áúch dígítál zú éíñém Zéítpúñkt déíñér Wáhl.]

[2.500+ Wéít~érbí~ldúñ~géñ]

[600.000+ Lérñ~éñdé~ pró J~áhr]

[Übér 95% p~ósít~ívé B~éwér~túñg~éñ]

[2.500 Tráí~ñér:í~ññéñ~ úñd C~óách~:íññé~ñ]

[17.500+ dúrc~hgéf~ührté~ Tráí~ñíñg~s pró~ Jáhr~]

[Rúfé~ úñs á~ñ ódé~r máí~lé úñ~s]

[Hást~ dú Fr~ágéñ~¿]

[Wír s~íñd M~óñtá~g bís~ Fréí~tág v~óñ 8:00 bí~s 17:00 Úhr~ für dí~ch dá~.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Léít~éríñ~ Kúñd~éñsé~rvíc~é]

[sérv~ícé@h~áúfé~-ákád~émíé~.dé]

[+49 761 595339-00]

[*Pflí~chtf~éldé~r]

[FÁQs~]

[Frág~éñ & Áñ~twór~téñ]

[Íñ úñ~séré~m Bér~éích~ Frág~éñ & Áñ~twór~téñ (F~ÁQ) fí~ñdés~t dú á~llé Á~ñtwó~rtéñ~ úñd d~íé häú~fígs~téñ F~rágé~ñ zú d~éíñé~m áús~géwäh~ltéñ~ Thém~á.]