[Íñfó~rmíé~ré dí~ch bé~í díé~sém T~óp-Sé~llér~ mít é~íñér~ Víél~záhl~ áñ Té~rmíñ~éñ úñ~d Órt~éñ übé~r déí~ñéñ W~úñsc~htér~míñ g~áñz í~ñ déí~ñér Ñ~ähé¡]
[Ób Pr~äséñz~sémí~ñár ó~dér L~ívé-Ó~ñlíñ~é-Tér~míñ, d~ú hás~t díé~ Wáhl~¡]
[Dás L~ótús~blüté~ñprí~ñzíp~]
[Ärgér~- úñd É~mótí~óñsm~áñág~éméñ~t]
[Sích~ úñd á~ñdér~é vér~stéh~éñ lé~rñéñ~]
[(Gélá~sséñ~héít~s-)Kóm~múñí~kátí~óñ]
[Bérá~túñg~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Lérñ~é,]
[Múlt~íméd~íálé~ Théó~ríé-Í~ñpút~s, Ról~léñs~píél~é, Übúñ~géñ, Á~ústá~úsch~ dér T~éílñ~éhmé~r:íññ~éñ, Sé~lbst~réfl~éxíó~ñ, Cóá~chíñ~g-Élé~méñt~é.]
[Fách~- úñd F~ührúñ~gskr~äfté, d~íé gé~láss~éñér~ úñd s~óúvé~räñér~ háñd~élñ w~óllé~ñ.]
[Émótíóñálé Réáktíóñéñ éñtstéhéñ häúfíg áús áútómátíschéñ Mústérñ, díé dú ñícht béwússt stéúérst. Dú lérñst, týpísché Áúslösér úñd déíñé pérsöñlíchéñ Béwértúñgsmécháñísméñ béssér zú érkéññéñ úñd béwússt zú híñtérfrágéñ. Só gélíñgt és dír, Sítúátíóñéñ rúhígér zú bétráchtéñ, bévór dú háñdélst, úñd déíñé Réáktíóñéñ béwússtér zú stéúérñ.]
[Wéññ dú íñ Stréssmóméñtéñ áútómátísch íñ Héktík vérfällst, káññ dás zú íñéffízíéñtéñ Éñtschéídúñgéñ führéñ. Dú éñtwíckélst Strátégíéñ zúr méñtáléñ Stábílísíérúñg, díé dír hélféñ, áúch béí hóhém Drúck klár zú déñkéñ úñd Príórítätéñ zú sétzéñ. Dádúrch bléíbst dú háñdlúñgsfähíg úñd káññst gélásséñér ágíéréñ.]
[Ärgér éñtstéht, wéññ dú íññéré Béwértúñgéñ úñd Érwártúñgéñ ñícht híñtérfrágst. Dú übst, híñdérlíché Émótíóñéñ zú érkéññéñ úñd béwússt ñícht wéítér zú ñähréñ, währéñd dú gléíchzéítíg kóñstrúktívé Ímpúlsé áúfgréífst. Díésé Réfléxíóñ béwírkt, dáss ñégátívé Émótíóñéñ wéñígér Éíñflúss áúf déíñ Vérháltéñ hábéñ.]
[Ñícht állé Géfühlé blóckíéréñ dích. Máñchmál gébéñ síé dír wíchtígé Híñwéísé, étwá áúf Bédürfñíssé ódér Rísíkéñ. Dú lérñst, ñützlíché Émótíóñéñ béwússt zú ñútzéñ úñd híñdérlíché íñ íhrém Éíñflúss zú rédúzíéréñ. Dás mácht dích émótíóñál fléxíblér, wéíl dú Géfühlé ñícht éíñfách úñtérdrückst, sóñdérñ gézíélt stéúérst.]
[Gélásséñhéít bédéútét ñícht Pássívítät, sóñdérñ íññéré Stábílítät, áúf dér déíñé Éñtschéídúñgéñ úñd Kómmúñíkátíóñéñ rúhéñ. Wéññ dú Gélásséñhéít kúltívíérst, káññst dú stréssfréíé Íñfórmátíóñéñ béssér ñútzéñ úñd íñ krítíschéñ Lébéñslágéñ klár háñdélñ. Dás stärkt déíñé bérúflíché Präséñz úñd déíñé Dúrchsétzúñgskráft.]

[Dóññ~érst~ág, 16.04.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 17.04.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 27.04.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 28.04.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 07.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 08.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 18.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 19.05.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 08.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 09.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 11.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 12.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 22.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 23.06.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 02.07.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 03.07.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 06.07.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 07.07.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Díéñ~stág~, 18.08.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Mítt~wóch~, 19.08.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 31.08.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 01.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Móñt~ág, 07.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 08.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 14.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 15.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Mítt~wóch~, 30.09.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 01.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 08.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 09.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 22.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 23.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 26.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 27.10.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 02.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 03.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 05.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 06.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 12.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 13.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 16.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 17.11.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 03.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 04.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 08.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Mítt~wóch~, 09.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 10.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 11.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Mítt~wóch~, 16.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 17.12.2026]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 21.01.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 22.01.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 01.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 02.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Móñt~ág, 15.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 16.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Móñt~ág, 22.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Díéñ~stág~, 23.02.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Dóññ~érst~ág, 04.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Fréí~tág, 05.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]

[Mítt~wóch~, 10.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]
[Dóññ~érst~ág, 11.03.2027]
[09:00 Úhr - 17:00 Ú~hr]