[Ñéú]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg St~réss~béwäl~tígú~ñg: Só~úvér~äñ úñd~ gélá~sséñ~ ím Bé~rúfs~állt~ág]

[Dás 1:1-T~ráíñ~íñg, ú~m Str~éss á~bzúb~áúéñ~, háñd~lúñg~sfähí~g zú b~léíb~éñ úñ~d Klá~rhéí~t zú g~éwíñ~ñéñ]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg]

[Mérk~éñ] [Téíl~éñ] [PDF h~érúñ~térl~ádéñ~] [PDF]

[Éíñ Féls íñ dér Bráñdúñg – gélásséñ, klár, sóúvéräñ. Géñáú só möchtést dú dích fühléñ, áúch wéññ dér Álltág tóbt. Íñ díésém Éíñzéltráíñíñg éñtwíckélst dú déíñéñ Wég, mít Stréss béssér úmzúgéhéñ úñd gléíchzéítíg für méhr Léístúñgsfähígkéít, Fréúdé áñ dér Árbéít, gúté Érgébñíssé úñd éíñé áúsgéwógéñé Wórk-Lífé-Báláñcé zú sórgéñ. Dú béstímmst, wélché Théméñ ím Fókús stéhéñ – állés íst möglích, ñíchts íst Pflícht. Ím Vórgéspräch kläréñ wír, wás dích gérádé ám méístéñ úñtér Drúck sétzt – úñd wóráñ dú árbéítéñ möchtést. Ób émótíóñálé Áúslösér, hóhé Érwártúñgéñ, schwíérígé Kóñflíkté ódér dás Géfühl, ñíé fértíg zú wérdéñ: Dú éñtschéídést, wás dích stärkt úñd wéítérbríñgt.]

[Möglí~ché S~chwé~rpúñ~kté:]

[Dás p~érsöñ~lích~é Str~éss-S~ýsté~m vér~stéh~éñ]

[Wó dé~íñ St~réss~ éñts~téht~ – úñd w~árúm~ ér sí~ch óf~t só h~ártñ~äckíg~ hält.]
[Wás d~ích t~rígg~ért – ú~ñd wí~é dú í~ñ díé~séñ M~óméñ~téñ h~áñdl~úñgs~fähíg~ bléí~bst.]
[Wélc~hé Ré~áktí~óñsm~ústé~r dú v~éräñd~érñ k~áññs~t, óhñ~é áñ Q~úálí~tät ód~ér Lé~ístú~ñgsf~ähígk~éít é~íñzú~büßéñ.]

[Stré~ss wí~rksá~m ább~áúéñ~]

[Dést~rúkt~ívéñ~ Stré~ss ér~kéññ~éñ úñ~d ábp~ráll~éñ lá~sséñ~.]
[Gédá~ñkéñ~ stóp~péñ, d~íé dí~ch úñ~ñötíg~ stré~sséñ~.]
[Gélá~sséñ~ bléí~béñ – á~úch b~éí vó~lléñ~ Tó-dó~-Líst~éñ úñ~d úñé~rwár~tété~ñ Pró~blém~éñ.]
[Béss~ér úm~géhé~ñ mít~ íññé~rém D~rúck~, Ärgér~, Kóñf~líkt~éñ ód~ér Áú~fsch~íébé~rítí~s.]
[Érwá~rtúñ~gshá~ltúñ~géñ k~läréñ~ – déíñ~é úñd~ díé d~ér áñ~déré~ñ.]

[Strá~tégí~éñ für~ déñ (Á~rbéí~ts-)Ál~ltág~]

[Stré~ssfr~éí Pr~ójék~té má~ñágé~ñ úñd~ sóúv~éräñ k~ómmú~ñízí~éréñ~.]
[Déñ F~ókús~ gézí~élt á~úf Lös~úñgé~ñ, stá~tt áú~f Pró~blém~é ríc~htéñ~.]
[Kóñf~líkt~é sóú~véräñ~ kläré~ñ – óhñ~é Ésk~álát~íóñ.]
[Íñ St~réss~mómé~ñtéñ~ schñ~éll í~ñ díé~ éígé~ñé St~ärké z~úrück~fíñd~éñ úñ~d Thé~méñ ñ~ícht~ méhr~ só ñá~h áñ s~ích h~éráñ~, sóñd~érñ á~bpér~léñ l~ássé~ñ.]
[Dúrc~h Str~úktú~r úñd~ Éffí~zíéñ~z Fré~íräúm~é géw~íññé~ñ úñd~ Zéít~drúc~k vér~líér~éñ.]

[Érgé~bñís~óríé~ñtíé~rúñg~]

[Áñ kó~ñkré~téñ F~áktó~réñ d~éñ éí~géñé~ñ Fór~tsch~rítt~ íñ dé~r Gél~ássé~ñhéí~t érk~éññé~ñ köññ~éñ.]
[Gézí~élté~ Ábrú~fbár~kéít~ dés í~m Sém~íñár~ Érlé~rñté~ñ zúr~ schñ~éllé~ñ Áúf~lösúñ~g ákt~úéll~ér úñ~d zúk~üñftí~gér S~trés~ssít~úátí~óñéñ~.]

[Wás í~st éí~ñ Éíñ~zélt~ráíñ~íñg¿~]

[Éíñ Éíñzéltráíñíñg íst éíñ íñdívídúéllés 1:1-Fórmát mít éíñér érfáhréñéñ Tráíñéríñ ódér éíñém érfáhréñéñ Tráíñér. Géméíñsám géstáltét íhr dás Tráíñíñg só, dáss és géñáú zú déíñéñ Zíéléñ úñd Bédürfñísséñ pásst. Díé Íñhálté úñsérér séít Jáhréñ béwährtéñ Sémíñáré díéñéñ áls Grúñdlágé für díé Géstáltúñg déíñés pérsöñlíchéñ Éíñzéltráíñíñgs. Prófítíéré vóñ dér Vérmíttlúñg vóñ Wísséñ úñd Fértígkéítéñ zú déíñém áúsgéwähltéñ Thémá.]

[Íñ dé~ñ FÁQ~ úñté~ñ fíñ~dést~ dú wé~ítér~é Áñt~wórt~éñ zú~m Éíñ~zélt~ráíñ~íñg m~ít Pé~rsóñ~ál Tr~áíñé~r.]

[Lérñ~úmgé~búñg~]

[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]

[Déíñ~ Ñútz~éñ]

[Máßgé~schñ~éídé~rté L~ösúñg~éñ: Ím~ Mítt~élpú~ñkt s~téht~ déíñ~ pérs~öñlíc~hés Á~ñlíé~géñ. G~éméí~ñsám~ mít d~ém Tr~áíñé~r érá~rbéí~tést~ dú St~ráté~gíéñ~ úñd T~échñ~íkéñ~, díé s~pézí~éll á~úf dé~íñé S~ítúá~tíóñ~ zúgé~schñ~ítté~ñ síñ~d.]
[Fléx~íblé~ Térm~íñpl~áñúñ~g: Déí~ñ Léb~éñ ís~t sch~óñ kó~mplí~zíér~t géñ~úg. Dé~shál~b pás~séñ w~ír úñ~s déí~ñém Z~éítp~láñ á~ñ, úm d~íé Sé~ssíó~ñs zú~ éíñé~m für d~ích p~ássé~ñdéñ~ Zéít~púñk~t dúr~chzú~führé~ñ.]
[Prák~tísc~hé Áñ~wéñd~úñg: W~ír bé~spré~chéñ~ ñích~t ñúr~ Théó~ríéñ~, sóñd~érñ k~óñzé~ñtrí~éréñ~ úñs á~úf pr~áktí~sché~, sófó~rt úm~sétz~báré~ Lösúñ~géñ.]

[Íñ Áb~häñgí~gkéí~t déí~ñér g~éwähl~téñ S~chwé~rpúñ~kté]

[érké~ññst~ dú, wó~ déíñ~ Stré~ss éñ~tsté~ht – úñ~d fíñ~dést~ Wégé~, íhñ g~ézíé~lt zú~ rédú~zíér~éñ,]
[réág~íérs~t dú w~éñíg~ér ém~pfíñ~dlíc~h áúf~ Tríg~gér ú~ñd bé~hälts~t áúc~h íñ s~chwí~éríg~éñ Sí~túát~íóñé~ñ díé~ Kóñt~róll~é,]
[géhs~t dú m~útíg~ér úñ~d lösú~ñgsó~ríéñ~tíér~tér á~ñ Hér~áúsf~órdé~rúñg~éñ hé~ráñ,]
[éñtw~ícké~lst d~ú méh~r Émp~áthí~é úñd~ Rúhé~ ím Úm~gáñg~ mít d~ír sé~lbst~ úñd á~ñdér~éñ,]
[ñútz~t dú b~élás~téñd~é Sít~úátí~óñéñ~ áktí~v zúr~ pérs~öñlíc~héñ W~éíté~réñt~wíck~lúñg~ úñd]
[schá~ffst~ dír F~réír~äúmé f~ür dás~, wás d~ír wí~rklí~ch wí~chtí~g íst~ – ím Jó~b úñd~ dárüb~ér hí~ñáús~.]

[Tráí~ñér:í~ñ]

[Sábí~ñé Bá~chmá~ýér]

[Méth~ódéñ~]

[Éíñz~éltr~áíñí~ñg, áú~f díc~h ábg~éstí~mmté~r Thé~óríé~-Íñpú~t, prá~ktís~ché Üb~úñgé~ñ mít~ íñdí~vídú~éllé~m Éxp~érté~ñ-Féé~dbác~k, Sél~bsté~rfáh~rúñg~ úñd é~rpró~bté B~ést P~ráct~ícé T~ípps~.]

[Émpf~óhlé~ñ für]

[Díésés Éíñzéltráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé, díé víél béwégéñ wólléñ – mít klárém Áñsprúch áñ sích sélbst, hóhéñ Zíéléñ úñd dém Wúñsch, dábéí gésúñd, léístúñgsfähíg úñd gélásséñ zú bléíbéñ. Ób dú íñ dér Prójéktvéráñtwórtúñg stéhst, häúfíg úñtér Drúck Éñtschéídúñgéñ tréfféñ músst ódér éíñfách dás Géfühl hást, ñíé zúr Rúhé zú kómméñ: Híér békómmst dú déñ Ráúm, íñdívídúéllé Strátégíéñ für méhr íññéré Stábílítät, Klárhéít úñd Báláñcé zú éñtwíckélñ – pássgéñáú áúf déíñéñ Árbéítsálltág zúgéschñíttéñ]

[Ópéñ~ Bádg~és - Zé~ígé á~úch d~ígít~ál, wá~s dú k~áññs~t.]

[Ópéñ~ Bádg~és sí~ñd áñ~érká~ññté~, dígí~tálé~ Téíl~ñáhm~ézér~tífí~káté~. Díés~é vér~ífíz~íérb~áréñ~ Ñách~wéís~é síñ~d dér~ áktú~éllé~ Stáñ~dárd~ für dí~é Éíñ~bíñd~úñg í~ñ Kár~ríér~éñét~zwér~kéñ w~íé z.B~. Líñk~édÍñ~.]

[Dámí~t zéí~gst d~ú díg~ítál~, übér w~élch~é Kóm~pété~ñzéñ~ dú vé~rfügs~t. Ñác~h érf~ólgr~éích~ém Áb~schl~úss é~rhält~st dú~ vóñ ú~ñs éí~ñ Ópé~ñ Bád~gé.]

[Méhr~ érfá~hréñ~]

[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Éíñ~zélt~ráíñ~íñg S~trés~sbéw~ältíg~úñg: S~óúvé~räñ úñ~d gél~ássé~ñ ím B~érúf~sáll~tág“]

[Stré~ssáb~báú & R~ésíl~íéñz~ dúrc~h Émb~ódím~éñt]

[Stré~ssmá~ñágé~méñt~ 2.0: só má~cht S~trés~s rés~ílíé~ñt úñ~d glüc~klíc~h]

[Érfó~lgré~íché~s Str~éssm~áñág~éméñ~t]

[Díé S~trés~swél~léñ s~óúvé~räñ mé~ísté~rñ]

[Frág~éñ úñ~d Áñt~wórt~éñ zú~m "Éíñ~zélt~ráíñ~íñg m~ít Pé~rsóñ~ál Tr~áíñé~r"]

[Éíñ Éíñzéltráíñíñg mít Pérsóñál Tráíñér ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé, díé spézífísché Théméñ gézíélt áúfbáúéñ ódér vértíéféñ möchtéñ. Wéññ dú ñúr bégréñzt Zéít für éíñé Wéítérbíldúñg áúfbríñgéñ káññst ódér déíñ Térmíñkáléñdér wéñíg Fléxíbílítät zúlässt, íst dás Lívé-Óñlíñé-Tráíñíñg mít éíñém Pérsóñál Tráíñér ídéál für dích. Áúch für Bérúfséíñstéígér:íññéñ ódér Éltérñ íñ Téílzéít káññ díésés fléxíblé Fórmát séhr gééígñét séíñ.]

[Máßgé~schñ~éídé~rté Í~ñhál~té]

[Íñdí~vídú~éllé~ Térm~íñáb~stím~múñg~]

[Vóll~é Áúf~mérk~sámk~éít d~ér Tr~áíñé~ríñ ó~dér d~és Tr~áíñé~rs]

[Pérs~öñlíc~hés F~éédb~áck ú~ñd dí~rékt~é Úms~étzb~árké~ít]

[Vért~ráúl~íché~r Ráh~méñ]

[Kéíñ~ Áúfw~áñd f~ür Réí~sé]

[Ñách dér Búchúñg méldét sích déíñé Tráíñéríñ ódér déíñ Tráíñér béí dír, úm díé Schwérpúñkté úñd Térmíñé ábzústímméñ. Für dích wírd éíñ íñdívídúéllér Tráíñíñgspláñ érstéllt. Dás Éíñzéltráíñíñg fíñdét áússchlíéßlích Lívé-Óñlíñé státt. Díé Dúrchführúñg érfólgt méíst übér gäñgígé Pláttfórméñ wíé MS Téáms ódér Zóóm. Éíñ stábílér Íñtérñétzúgáñg, éíñé Wébcám úñd ggfs. éíñ Héádsét géñügéñ íñ dér Régél. Íññérhálb vóñ dréí Móñátéñ ñách dér Búchúñg káññst dú déíñ Éíñzéltráíñíñg fléxíbél ábsólvíéréñ.]

[Für dás Éíñzéltráíñíñg stéhéñ dír íñsgésámt víér Stúñdéñ áls Lívé-Óñlíñé-Séssíóñ zúr Vérfügúñg, díé dú jé ñách Bédárf áñ éíñém Stück ódér íñ zwéí Térmíñéñ mít jé 2 Stúñdéñ ñútzéñ káññst. Éíñé Érwéítérúñg dés Éíñzéltráíñíñgs íst ñícht möglích. Díé Térmíñé lásséñ sích fléxíbél géstáltéñ úñd z. B. áúch ám frühéñ Mórgéñ, spätéñ Ñáchmíttág ódér Ábéñd véréíñbáréñ.]

[Éíñzéltráíñíñgs éígñéñ sích, wéññ dú béréíts Vórwísséñ hást úñd déíñ Wísséñ gézíélt érwéítérñ möchtést. Síé síñd íñháltlích fókússíért úñd ídéál, úm Wísséñ áúfzúbáúéñ ódér zú vértíéféñ. Díésés Fórmát pásst áúch gút für Téílñéhmér:íññéñ mít wéñíg Zéít, díé ñícht áñ méhrtägígéñ Präséñzsémíñáréñ téílñéhméñ köññéñ.]

[Díé Í~ñhál~té úñ~d Tér~míñé~ wérd~éñ ñá~ch dé~r Búc~húñg~ vórá~b tél~éfóñ~ísch~ mít d~ér Tr~áíñé~ríñ ó~dér d~ém Tr~áíñé~r ábg~éstí~mmt. S~ó káñ~ñst d~ú díé~ Léhr~pérs~óñ bé~réít~s kéñ~ñéñl~érñé~ñ. Éíñ~ Kéññ~éñlé~rñéñ~ vór d~ér Bú~chúñ~g íst~ jédó~ch ñí~cht m~öglíc~h.]

[Já, Térmíñé köññéñ stórñíért ódér vérschóbéñ wérdéñ. Éíñzélñé Sítzúñgéñ köññéñ bís zú éíñém béstímmtéñ Zéítpúñkt vór Bégíññ vérschóbéñ wérdéñ. Ñách Búchúñg íst dás Éíñzéltráíñíñg állérdíñgs íññérhálb vóñ dréí Móñátéñ zú ábsólvíéréñ. Béí Stórñíérúñgéñ géltéñ díé kóñkrétéñ Kóñdítíóñéñ ím Áñgébót ódér dér ÁGBs.]

[Íñdí~vídú~éll - f~ür Éíñ~zélp~érsó~ñéñ]

[méhr~]

[Búch~úñgs~-Ñr.:]
[41859]

[€ 1.140,-] [zzgl~. MwSt~]

[Détá~íls]

[4 Stúñ~déñ]

[Óñlí~ñé]

[Óñ dé~máñd~]

[Déút~sch]

[Béwé~rtúñ~géñ ú~ñd Fé~édbá~ck úñ~séré~r Téí~lñéh~mér:í~ññéñ~]

[SB]

[Stéf~áñ Bá~chíñ~gér]

[Bést~ätígt~é Téí~lñáh~mé]

[Íñsm~éd Gé~rmáñ~ý Gmb~H]

[„Tráí~ñérí~ñ wár~ vóll~ súpé~r, íst~ áúsg~ézéí~chñé~t áúf~ méíñ~é Frá~gést~éllú~ñgéñ~ éíñg~égáñ~géñ, L~ösúñg~éñ wú~rdéñ~ gémé~íñsá~m érá~rbéí~tét ú~ñd kó~ññté~ñ úmg~ését~zt wé~rdéñ~“]

[Bítté béáchtéñ: Wír ñútzéñ béí áúsgéwähltéñ Véráñstáltúñgéñ Dríttáñbíétér-Tóóls. Áñ díésé wérdéñ pérsóñéñbézógéñé Dátéñ dér/dés Téílñéhméñdéñ zúr Dúrchführúñg dés Wéítérbíldúñgsáñgébótés wéítérgégébéñ. Wéítéré Íñfórmátíóñéñ síñd íñ úñsérér Dátéñschútzérklärúñg zú fíñdéñ.]

[Übér ú~ñs – Dí~é Háú~fé Ák~ádém~íé]

[Séít~ 1978 déíñ~ Óptí~míér~ér, Íñ~ñóvá~tór ú~ñd Bé~gléí~tér–
D~éíñ p~rófé~ssíó~ñéll~ér Pá~rtñé~r für b~érúf~lích~é Wéí~térb~íldú~ñg úñ~d Sém~íñár~é, Sch~úlúñ~géñ ú~ñd ák~túél~lé Tá~gúñg~éñ.]

[Ób vór Órt, Lívé-Óñlíñé ódér Íñhóúsé - úñséré íñdívídúélléñ Lösúñgéñ, úñsér Áñsprúch áúf höchsté Bérátúñgskómpétéñz úñd áúf dích ábgéstímmté Wéítérbíldúñg, véréíñfáchéñ déñ Érwérb vóñ Kómpétéñzéñ für díé Árbéítswélt dér Zúkúñft úñd érléíchtérñ ñáchháltíg díé bérúflíché Wéítéréñtwícklúñg.]

[Éíñ bréítés Sémíñár-Áñgébót, íñdívídúéllés Cóáchíñg úñd úñséré fléxíbléñ Fórmáté úñtérstützéñ HR-Véráñtwórtlíché úñd Éñtschéídéñdé béí dér Zúkúñftsgéstáltúñg úñd Pérsóñáléñtwícklúñg vóñ Mítárbéítéñdéñ, fírméñíñtérñéñ Téáms úñd Úñtérñéhméñ.]

[Érlébé béí úñs áúch vóñ zú Háúsé áús díé Vórzügé éíñér Óñlíñé Wéítérbíldúñg. Úñséré Óñlíñé-Fórmáté éñtspréchéñ déñ höchstéñ Áñsprüchéñ áñ Qúálítät úñd stéhéñ déñ Präséñzvéráñstáltúñgéñ áúch íñ dér Práxísñähé íñ ñíchts ñách. Géméíñsám Lívé-Óñlíñé lérñéñ íñ íñtéráktívéñ Grúppéñ ódér áúch dígítál zú éíñém Zéítpúñkt déíñér Wáhl.]

[3.500+ Wéít~érbí~ldúñ~géñ]

[620.000+ Lérñ~éñdé~ pró J~áhr]

[Übér 95% p~ósít~ívé B~éwér~túñg~éñ]

[2.600+ Tráí~ñér:í~ññéñ~ úñd C~óách~:íññé~ñ]

[18.000+ dúrc~hgéf~ührté~ Tráí~ñíñg~s pró~ Jáhr~]

[Ñóch~ ñích~t géf~úñdé~ñ, wóñ~ách d~ú súc~hst¿~]

[Fúñk~tíóñ~íért~ wíé C~hátG~PT: Bé~schr~éíbé~ wás d~ú súc~hst, ú~ñd ér~hált~é pás~séñd~é Émp~féhl~úñgé~ñ vóñ~ úñsé~rém K~Í-Bér~átér~ – schñ~éll ú~ñd tr~éffs~íché~r.]

[KÍ-Bé~ráté~r stá~rtéñ~]

[Rúfé~ úñs á~ñ ódé~r máí~lé úñ~s]

[Hást~ dú Fr~ágéñ~¿]

[Wír s~íñd M~óñtá~g bís~ Fréí~tág v~óñ 8:00 bí~s 17:00 Úhr~ für dí~ch dá~.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Léít~éríñ~ Kúñd~éñsé~rvíc~é]

[sérv~ícé@h~áúfé~-ákád~émíé~.dé]

[+49 761 595339-00]

[*Pflí~chtf~éldé~r]

[FÁQs~]

[Frág~éñ & Áñ~twór~téñ]

[Íñ úñ~séré~m Bér~éích~ Frág~éñ & Áñ~twór~téñ (F~ÁQ) fí~ñdés~t dú á~llé Á~ñtwó~rtéñ~ úñd d~íé häú~fígs~téñ F~rágé~ñ zú d~éíñé~m áús~géwäh~ltéñ~ Thém~á.]