[Sómé péóplé émérgé stróñgér fróm crísés, óthérs áré brókéñ bý thém. Thé dífféréñcé líés íñ résílíéñcé, á résístáñcé thát éñáblés ýóú tó béttér wíthstáñd stréss. Fíñd óút héré hów ýóú cáñ óvércómé chálléñgés wíthóút súfféríñg phýsícál ór méñtál dámágé.]
[Léár~ñíñg~ óbjé~ctív~és]
- [Récó~gñíz~é ýóú~r móó~d áñd~ ávóí~d ñég~átív~é émó~tíóñ~s.]
- [Bé mó~ré áw~áré ó~f ýóú~r súc~céss~és áñ~d íñc~réás~é ýóú~r sél~f-áff~írmá~tíóñ~.]
- [Bé áw~áré ó~f ýóú~r str~éñgt~hs áñ~d dév~élóp~ á pós~ítív~é átt~ítúd~é tów~árds~ ýóúr~sélf~.]
- [Úsé t~hé có~ññéc~tíóñ~ bétw~ééñ p~hýsí~cál á~ñd mé~ñtál~ póst~úré.]
- [Séék~ tárg~étéd~ ádví~cé áñ~d útí~lízé~ éxté~rñál~ stré~ñgth~s.]
[Fáñc~ý áñ í~ñsíg~ht íñ~tó th~é cóú~rsé¿~]
[Stár~t thé~ íñté~ráct~ívé c~óúrs~é dém~ó wít~h óñé~ clíc~k áñd~ gét á~ fírs~t ímp~réss~íóñ ó~f thí~s é-lé~árñí~ñg có~úrsé~.]
![[B Bró~wñ ló~gó]](https://cdn.prod.website-files.com/6441a00b34032f6086605418/65e9780faaf023dae3f54b19_thorsten-eska%20(1).webp)
[Désp~íté í~ts hí~gh íñ~fórm~átíó~ñ cóñ~téñt~, thé é~-léár~ñíñg~ "Códé~ óf th~áñks~" cóñv~éýéd~ thé t~ópíc~ íñ áñ~ éásý~-tó-úñ~dérs~táñd~ wáý á~ñd wí~th éñ~tért~áíñí~ñg áñ~ímát~íóñs~.]
[Désp~íté í~ts hí~gh íñ~fórm~átíó~ñ cóñ~téñt~, thé é~-léár~ñíñg~ "Códé~ óf th~áñks~" cóñv~éýéd~ thé t~ópíc~ íñ áñ~ éásý~-tó-úñ~dérs~táñd~ wáý á~ñd wí~th éñ~tért~áíñí~ñg áñ~ímát~íóñs~.]
[Gét á~dvíc~é]
