[Héál~th]

[Résí~líéñ~cé]

[Héál~th]

[Wórk~-lífé~ bálá~ñcé]

[Stré~ss]

[Sómé péóplé émérgé stróñgér fróm crísés, óthérs áré brókéñ bý thém. Thé dífféréñcé líés íñ résílíéñcé, á résístáñcé thát éñáblés ýóú tó béttér wíthstáñd stréss. Fíñd óút héré hów ýóú cáñ óvércómé chálléñgés wíthóút súfféríñg phýsícál ór méñtál dámágé.]

[Léár~ñíñg~ óbjé~ctív~és]

[Récó~gñíz~é ýóú~r móó~d áñd~ ávóí~d ñég~átív~é émó~tíóñ~s.]
[Bé mó~ré áw~áré ó~f ýóú~r súc~céss~és áñ~d íñc~réás~é ýóú~r sél~f-áff~írmá~tíóñ~.]
[Bé áw~áré ó~f ýóú~r str~éñgt~hs áñ~d dév~élóp~ á pós~ítív~é átt~ítúd~é tów~árds~ ýóúr~sélf~.]
[Úsé t~hé có~ññéc~tíóñ~ bétw~ééñ p~hýsí~cál á~ñd mé~ñtál~ póst~úré.]
[Séék~ tárg~étéd~ ádví~cé áñ~d útí~lízé~ éxté~rñál~ stré~ñgth~s.]

[Láñg~úágé~s]

[DÉ, ÉÑ~]

[Dúrá~tíóñ~]

[2 h 35 míñ~]

[Lévé~l]

[Básí~c]

[Tárg~ét gr~óúp d~éscr~íptí~óñ]

[Áll é~mpló~ýéés~ whó w~áñt t~ó str~éñgt~héñ t~héír~ ñátú~rál r~ésís~táñc~é tó s~trés~sfúl~ sítú~átíó~ñs.]

[Désp~íté í~ts hí~gh íñ~fórm~átíó~ñ cóñ~téñt~, thé é~-léár~ñíñg~ "Códé~ óf th~áñks~" cóñv~éýéd~ thé t~ópíc~ íñ áñ~ éásý~-tó-úñ~dérs~táñd~ wáý á~ñd wí~th éñ~tért~áíñí~ñg áñ~ímát~íóñs~.]

[Thór~stéñ~ Éská~ Cópý~ 2]

[Éxpé~rt fó~r súc~céss~ skíl~ls óf~ thé f~útúr~é, áút~hór, s~úccé~ssfú~l spé~ákér~ áñd t~ráíñ~ér.]

[Thór~stéñ~ Éská~]

[Éxpé~rt fó~r súc~céss~ skíl~ls óf~ thé f~útúr~é, áút~hór, s~úccé~ssfú~l spé~ákér~ áñd t~ráíñ~ér.]

[Gét á~dvíc~é]

[Bóók~ áñ íñ~tród~úctí~óñ]

[Áññé~ Müllé~r, Léñ~á Kás~tér]

[áñd h~ér té~ám wí~ll bé~ hápp~ý tó á~dvís~é ýóú~]

[sólú~tíóñ~s@háú~fé-ák~ádém~íé.dé~]

[+49 761 898 4060]