[Áll í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óñé P~DF]

[Clíc~k hér~é fór~ thé C~óñté~ñt Có~lléc~tíóñ~ bróc~húré~]

[Áll í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óñé P~DF]

[Clíc~k hér~é fór~ thé C~óñté~ñt Có~lléc~tíóñ~ bróc~húré~]

[Dówñ~lóád~ ñów]

[Áll í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óñé P~DF]

[Clíc~k hér~é fór~ thé C~ómpl~íáñc~é Cól~légé~ bróc~húré~]

[Dówñ~lóád~ ñów]

[Cóúr~sés]

[Héál~th]

[Stréss úñdér cóñtról, báláñcé íñ évérýdáý lífé - óúr é-léárñíñg cóúrsés hélp émplóýéés tó stréñgthéñ théír méñtál héálth áñd máíñtáíñ théír pérfórmáñcé. Tárgétéd róútíñés áñd á héálthý wórk-lífé báláñcé cáñ íñcréásé wéll-béíñg íñ thé lóñg térm.]

[Áll í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óñé P~DF]

[Dísc~óvér~ áll é~-léár~ñíñg~ cóúr~sés í~ñ óúr~ óvér~víéw~.]

[Dówñ~lóád~ ñów]

[ÑÉW]

[Búrñ~-óút p~révé~ñtíó~ñ]

[Thósé áfféctéd súffér fróm á chróñíc státé óf éxháústíóñ. Bút whát áré thé áctúál sýmptóms óf búrñóút áñd hów cáñ ít bé prévéñtéd¿ Áñd whý dóés sócíétý óftéñ máké ít só díffícúlt fór ús tó tálk ópéñlý ábóút thé súbjéct¿ Fíñd óút íñ thís é-léárñíñg cóúrsé.]

[ÑÉW]

[Dígí~tál d~étóx~]

[Dígí~tálí~zátí~óñ br~íñgs~ béñé~fíts~, bút á~lsó s~trés~s. Léá~rñ hó~w tó r~écóg~ñízé~ dígí~tál s~trés~s, déá~l wít~h cóñ~stáñ~t ává~íláb~ílít~ý áñd~ fíñd~ rélá~xátí~óñ th~róúg~h díg~ítál~ détó~x.]

[ÑÉW]

[Héál~thíé~r lív~íñg w~íth c~éll p~hóñé~ ápps~]

[Thér~é áré~ ñów t~óñs ó~f ápp~s óñ t~hé sú~bjéc~t óf h~éált~h. Ít'~s éás~ý tó l~ósé t~ráck~ óf th~ém ál~l. Tó h~élp ý~óú fí~ñd ýó~úr wá~ý thr~óúgh~ thé á~pp jú~ñglé~, wé pr~éséñ~t thé~ tóp á~pps f~róm t~hé hé~álth~ séct~ór íñ~ thís~ éLéá~rñíñ~g.]

[ÑÉW]

[Hýgí~éñé í~ñ thé~ wórk~plác~é]

[Íñ tímés óf córóñávírús áñd thé líké, hýgíéñé íñ thé wórkplácé ís bécómíñg pártícúlárlý ímpórtáñt. Wávés óf íllñéss cáñ cáúsé májór écóñómíc dámágé. Bý íñcréásíñg hýgíéñé áwáréñéss ámóñg thé wórkfórcé, thésé rísks cáñ bé mítígátéd áñd thé héálth óf thé cómpáñý's móst válúáblé résóúrcé cáñ bé présérvéd.]

[ÑÉW]

[Stré~ñgth~éñíñ~g áñd~ próm~ótíñ~g méñ~tál h~éált~h íñ t~hé té~ám]

[Íñ á dýñámíc wórkíñg éñvíróñméñt, prómótíñg méñtál héálth wíthíñ thé téám ís ésséñtíál. Á míñdfúl éñvíróñméñt hélps tó máñágé stréss, íñcréásé pródúctívítý áñd créáté á pósítívé córpóráté cúltúré. Ít ís pártícúlárlý ímpórtáñt tó récógñízé wárñíñg sígñs íñ cólléágúés át áñ éárlý stágé áñd tó stréñgthéñ ýóúr ówñ áwáréñéss óf méñtál héálth. Fíñd óút hów tárgétéd méásúrés áñd ópéñ cómmúñícátíóñ prómóté á héálthý áñd résílíéñt córpóráté cúltúré - fór á súccéssfúl fútúré tógéthér.]

[ÑÉW]

[Úñdé~rstá~ñdíñ~g áñd~ stré~ñgth~éñíñ~g méñ~tál h~éált~h]

[Íñ á wórld cháráctérízéd bý cóñstáñt cháñgé áñd hígh préssúré tó pérfórm, méñtál fítñéss ís bécómíñg íñcréásíñglý ímpórtáñt. Ít hélps ýóú tó cópé wíth stréssfúl tímés, fácé chálléñgés wíth éñérgý áñd stáý héálthý. Stróñg méñtál héálth gívés ýóú thé stréñgth tó púrsúé ýóúr góáls áñd óvércómé sétbácks. Stréñgthéñ ýóúr résílíéñcé áñd prómóté ýóúr méñtál fítñéss fór móré jóíé dé vívré áñd súccéss - íñ ýóúr príváté áñd próféssíóñál lífé.]

[ÑÉW]

[Búll~ýíñg~]

[Thé Fédérál Lábór Cóúrt défíñés búllýíñg ás sýstémátíc áttácks ágáíñst émplóýéés óvér á lóñgér péríód óf tímé. Cóllóqúíállý, ít ís álsó kñówñ ás psýchólógícál térrór íñ thé wórkplácé. Íñ thís éLéárñíñg, ýóú wíll léárñ hów tó úñdérstáñd thé cáúsés áñd cóñséqúéñcés óf búllýíñg áñd hów tó áctívélý cómbát ít.]

[ÑÉW]

[Mótí~vátí~óñ íñ~ túrb~úléñ~t tím~és]

[Páñdémíc, lóckdówñ, wár áñd clímáté - thésé réállý áréñ't éásý tímés¡ Máñý péóplé áré féélíñg pówérléss áñd áré strúgglíñg fróm wéékéñd tó wéékéñd, wéíghéd dówñ bý bád ñéws. Thís tráíñíñg ís áíméd át áñýóñé whó ís stúck íñ á mótívátíóñál hólé áñd ís lóókíñg fór típs áñd strátégíés tó cháñgé thís.]

[ÑÉW]

[Résí~líéñ~cé]

[Sómé péóplé émérgé stróñgér fróm crísés, óthérs áré brókéñ bý thém. Thé dífféréñcé líés íñ résílíéñcé, á résístáñcé thát éñáblés ýóú tó béttér wíthstáñd stréss. Fíñd óút héré hów ýóú cáñ óvércómé chálléñgés wíthóút súfféríñg phýsícál ór méñtál dámágé.]

[ÑÉW]

[Báck~ tráí~ñíñg~]

[Láck~ óf éx~ércí~sé áñ~d sít~tíñg~ fór l~óñg p~éríó~ds óf~ tímé~ dámá~gé óú~r bác~ks. Íñ~ thís~ éLéá~rñíñ~g, ýóú~ wíll~ léár~ñ hów~ ýóú c~áñ có~úñté~ráct~ báck~ prób~léms~ áñd s~tréñ~gthé~ñ ýóú~r bác~k mús~clés~ wíth~ tárg~étéd~ báck~ tráí~ñíñg~.]

[ÑÉW]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~]

[Ídéñ~tífý~ ýóúr~ stré~ss tr~íggé~rs áñ~d léá~rñ hó~w tó m~áñág~é str~éss. F~íñd ó~út wh~át há~ppéñ~s íñ ý~óúr b~ódý w~héñ ý~óú ár~é str~éssé~d áñd~ hów t~ó pré~véñt~ búrñ~óút, w~íth t~íps á~ñd éx~ércí~sés f~ór ýó~úr év~érýd~áý lí~fé.]

[Kñów~lédg~é bít~és: éc~ólóg~ícál~ súst~áíñá~bílí~tý íñ~ á ñút~shél~l]

[Hów cáñ éñvíróñméñtál sústáíñábílítý bé íñtégrátéd íñtó évérýdáý wórkíñg lífé¿ Óúr 30 kñówlédgé sñácks próvídé ýóúr émplóýéés wíth cómpáct ímpúlsés íñ júst 3 tó 7 míñútés. Whéthér ít's cléár vídéós, íñfórmátívé áúdíós, cómpáct léárñíñg úñíts ór práctícál dócúméñts tó dówñlóád - théré's sóméthíñg héré fór évérý léárñíñg préféréñcé. Cúríóús¿ Théñ símplý clíck óñ thé thréé éxámplés¡]

[Húñg~rý¿ 3 é~xámp~lés ó~f kñó~wléd~gé bí~tés:]

[PDF]

[Á thr~íllé~r ábó~út íñ~córr~éct w~ásté~ dísp~ósál~]

[Réád~ móré~]

[Vídé~ó]

[Thé p~róté~ctíó~ñ óf b~íódí~vérs~ítý]

[Réád~ móré~]

[PDF]

[Chéc~klís~t fór~ súst~áíñá~blé p~rócú~rémé~ñt óf~ wórk~ éqúí~pméñ~t áñd~ máté~ríál~s]

[Réád~ móré~]

[Kñów~lédg~é sñá~ck: Só~cíál~ súst~áíñá~bílí~tý éx~pláí~ñéd s~ímpl~ý]

[Sócíál sústáíñábílítý áffécts ús áll - bút whát éxáctlý ís béhíñd ít¿ Óúr 30 kñówlédgé sñácks óffér ýóúr émplóýéés cómpáct áñswérs íñ júst 3 tó 7 míñútés. Whéthér éxcítíñg vídéós, íñspíríñg áúdíós, cómpáct léárñíñg úñíts ór práctícál dócúméñts tó dówñlóád - éách fórmát próvídés válúáblé íñsíghts. Wáñt thréé éxámplés¿ Júst clíck íñ¡]

[Wórk~ úp áñ~ áppé~títé~¿ 3 éxá~mplé~s óf k~ñówl~édgé~ bíté~s:]

[PDF]

[Ýóúr~ cóñt~ríbú~tíóñ~ tó Có~rpór~áté S~ócíá~l Rés~póñs~íbíl~ítý (C~SR)]

[Réád~ móré~]

[Vídé~ó]

[Sócí~ál sú~stáí~ñábí~lítý~ úsíñ~g thé~ éxám~plé ó~f á fá~shíó~ñ cóm~páñý~]

[Réád~ móré~]

[Vídé~ó]

[Whát~ cáñ á~ cháñ~gé íñ~ míñd~sét l~óók l~íké í~ñ prá~ctíc~é¿]

[Réád~ móré~]

[Kñów~lédg~é bít~és: éc~óñóm~íc sú~stáí~ñábí~lítý~ íñ á ñ~útsh~éll]

[Úñdérstáñdíñg áñd ímpléméñtíñg écóñómíc sústáíñábílítý - ít's éásý wíth óúr 25 kñówlédgé sñácks¡ Íñ júst 3 tó 7 míñútés, wé próvídé ýóúr émplóýéés wíth práctícál íñsíghts: fróm vídéós áñd áúdíós tó cómpáct léárñíñg úñíts áñd hélpfúl dócúméñts tó dówñlóád. Fáñcý á fírst íñsíght¿ Júst clíck óñ thé thréé éxámplés¡]