[Ñátú~r–Ách~tsám~kéít~s–Trá~íñíñ~g]
[Déñ T~úrbú~léñz~éñ ím~ Áúßéñ~ mít í~ññér~ér Gé~láss~éñhé~ít bé~gégñ~éñ]
[Íñhá~lté]
[Ácht~sámk~éít v~érst~éhéñ~ úñd á~ñwéñ~déñ]
- [Díé W~úrzé~lñ úñ~d Grú~ñdgé~dáñk~éñ dé~r Ách~tsám~kéít~ (ú.á. MB~SR ñá~ch Jó~ñ Káb~át-Zí~ññ).]
- [Ácht~sámk~éít á~ls mé~ñtál~é úñd~ régé~ñérá~tívé~ Stré~sskó~mpét~éñz.]
- [Präsé~ñz, Óf~féñh~éít ú~ñd Ák~zépt~áñz á~ls Bá~sís é~íñér~ ácht~sámé~ñ Hál~túñg~.]
- [Wíé Á~chts~ámké~ít úñ~sér G~éhír~ñ, úñs~éré W~áhrñ~éhmú~ñg úñ~d úñs~ér Vé~rhál~téñ b~ééíñ~flús~st.]
- [Práx~ísbé~íspí~élé á~ús Úñ~térñ~éhmé~ñ, díé~ Ácht~sámk~éít é~rfól~gréí~ch íñ~tégr~íéré~ñ.]
[Díé Ñ~átúr~ áls R~ésóñ~áñzr~áúm]
- [Díé Ñ~átúr~ áls k~ráft~vóll~é Úñt~érst~ützúñ~g für Á~chts~ámké~ít ér~lébé~ñ.]
- [Mít á~lléñ~ Síññ~éñ wá~hrñé~hméñ~ – Séhé~ñ, Höré~ñ, Ríé~chéñ~, Fühlé~ñ, Sch~méck~éñ.]
- [Ñátú~r-Ách~tsám~kéít~sübúñ~géñ ú~ñd Wá~ldbá~déñ (S~híñr~íñ-Ýó~kú) ál~s Rég~éñér~átíó~ñsqú~éllé~.]
- [Díé Ñ~átúr~ áls S~píég~él für~ éígé~ñé Gé~dáñk~éñ úñ~d Géf~ühlé ñ~útzé~ñ.]
- [Díé w~óhlt~úéñd~é Rúh~é dés~ grüñé~ñ Ráú~ms bé~wúss~t áúf~ñéhm~éñ.]
[Ácht~sámk~éít üb~éñ – íñ~ Béwé~gúñg~ úñd R~úhé]
- [Géfüh~rté M~édít~átíó~ñéñ, Á~témüb~úñgé~ñ úñd~ sáñf~té Kör~pérá~rbéí~t (z.B. Ý~ógá, Q~í Góñ~g).]
- [Háík~ú sch~réíb~éñ ál~s kré~átív~ér Áú~sdrú~ck úñ~d móm~éñtá~ñé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [Ácht~sámk~éít í~m Áll~tág ú~ñd ím~ Kóñt~ákt m~ít áñ~déré~ñ léb~éñ.]
- [Kóñz~éñtr~átíó~ñ, Fók~ús úñ~d Gél~ássé~ñhéí~t trá~íñíé~réñ.]
- [Sélb~stré~gúlá~tíóñ~ úñd Ú~mgáñ~g mít~ hérá~úsfó~rdér~ñdéñ~ Émót~íóñé~ñ.]
- [Kléí~ñé Rí~túál~é úñd~ Míkr~ópáú~séñ f~ür méh~r Ách~tsám~kéít~ ím Ár~béít~sáll~tág.]
[Ñátú~r – Krá~ftqú~éllé~ für ñá~chhá~ltíg~é Bál~áñcé~]
- [Ñátú~rérl~ébéñ~ áls Q~úéll~é für É~rhól~úñg, m~éñtá~lé St~ärké ú~ñd Ím~múñb~óóst~.]
- [Réfl~éxíó~ñ úñd~ Pérs~pékt~ívwé~chsé~l dúr~ch dí~é Vér~bíñd~úñg v~óñ Mé~ñsch~ úñd Ñ~átúr~.]
- [Díé Ñ~átúr~ áls G~úídé~ für bé~wúss~tés ú~ñd ác~htsá~més H~áñdé~lñ.]
- [Körpé~r úñd~ Géís~t dúr~ch Bé~wégú~ñg ím~ Grüñé~ñ rég~éñér~íéré~ñ.]
- [Réss~óúrc~éñ éñ~tdéc~kéñ, á~ktív~íéré~ñ úñd~ ñách~hált~íg ñú~tzéñ~.]
[Méhr~ Zúfr~íédé~ñhéí~t úñd~ Stré~ssfr~éíhé~ít dú~rch é~íñé á~chts~ámé í~ññér~é Hál~túñg~ úñd d~íé Kr~áft d~ér Ñá~túr¡~]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Déíñ~ Ñútz~éñ]
- [Dú ér~lérñ~st Mé~thód~éñ úñ~d Téc~hñík~éñ, dí~é dú f~ür éíñ~é ách~tsám~é Hál~túñg~ bráú~chst~.]
- [Dú ér~lébs~t Ách~tsám~kéít~ íñ dé~r Ñát~úr úñ~d íhr~é wóh~ltúé~ñdé, k~läréñ~dé Kr~áft.]
- [Déíñ~ Kópf~ wírd~ fréí~ úñd d~íé Pr~áxís~ fällt~ dír í~m Fré~íráú~m Ñát~úr lé~ícht~ – dér T~ráñs~fér í~ñ déñ~ Állt~ág gé~líñg~t mühé~lós.]
- [Dú tá~ñkst~ Éñér~gíé á~úf ál~léñ É~béñé~ñ, bís~t fók~ússí~érté~r úñd~ mótí~víér~tér d~úrch~ dás b~ésóñ~déré~ Sétt~íñg í~ñ dér~ Ñátú~r.]
- [Dú ér~schl~íéßt d~íé Ñá~túr á~ls ñá~chhá~ltíg~é Rés~sóúr~cé für~ déíñ~ pérs~öñlíc~hés ú~ñd bé~rúfl~íché~s Háñ~délñ~.]
[Méth~ódéñ~]
[Ímpú~lsvó~rträg~é, kré~átív~é Prá~xísüb~úñgé~ñ íñ d~ér Ñá~túr, M~édít~átíó~ñ úñd~ Bódý~ Scáñ~, Qí Gó~ñg, Ác~htsá~mkéí~ts- úñ~d Síñ~ñésüb~úñgé~ñ (Wál~dbád~éñ), Éí~ñzél~- úñd G~rúpp~éñár~béít~éñ, Sé~lbst~- úñd G~rúpp~éñré~fléx~íóñ.]
[Wích~tígé~ Híñw~éísé~:]
- [Dás S~émíñ~ár fí~ñdét~ übérw~íégé~ñd dr~áúßéñ~ íñ dé~r Ñát~úr st~átt. D~íé Mí~ttág~spáú~séñ w~érdé~ñ ím S~émíñ~árhó~tél v~érbr~ácht~, dás j~édér~zéít~ érré~íchb~ár ís~t.]
- [Dú ág~íérs~t éíg~éñvé~ráñt~wórt~lích~ úñd s~óllt~ést í~ñ déí~ñér M~óbíl~ítät ñ~ícht~ éíñg~ésch~räñkt~ séíñ~.]
- [Bítt~é kóm~mé íñ~ wétt~érfé~stér~, spór~tlíc~hér K~léíd~úñg ú~ñd fé~stém~ Schú~hwér~k. Éíñ~ Régé~ñsch~írm ú~ñd éí~ñ klé~íñér~ Rúck~sáck~ für pé~rsöñl~íché~ Gégé~ñstäñ~dé só~wíé é~íñé T~ríñk~flás~ché s~íñd é~mpfé~hléñ~swér~t.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Fách~- úñd F~ührúñ~gskr~äfté, d~íé mé~hr íñ~ñéré~ Rúhé~ úñd Á~úsgé~glíc~héñh~éít g~éwíñ~ñéñ, S~trés~sséñ~síbí~lítät~ rédú~zíér~éñ úñ~d ím b~ésóñ~déré~ñ Sét~tíñg~ dér Ñ~átúr~ ñéúé~ Wégé~ éñtd~écké~ñ möch~téñ, ú~m íhr~é bér~úflí~ché Z~úfrí~édéñ~héít~ zú st~éígé~rñ.]
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ñát~úr–Ác~htsá~mkéí~ts–Tr~áíñí~ñg“]
[42541]
- [Páss~géñá~úé Sc~húlú~ñgéñ~ ñách~ déíñ~ém Bé~dárf~]
- [Díré~kt bé~í dír~ vór Ó~rt ód~ér óñ~líñé~]
- [Kóst~éñvó~rtéí~l áb 5 T~éílñ~éhmé~ñdéñ~]
- [Wír k~óñtá~ktíé~réñ d~ích í~ññér~hálb~ vóñ 24 S~túñd~éñ (Mó~-Fr)]