[Bléñ~déd L~éárñ~íñg]
["Rúhé béwáhréñ, és ñícht só pérsöñlích ñéhméñ, kóñzéñtríért bléíbéñ, ábscháltéñ köññéñ, kéíñé Sélbstvórwürfé …“, wéññ dás só éíñfách wäré… Íñ éíñér ímmér túrbúléñtéréñ Árbéítswélt íst és síññvóll, déñ éígéñéñ Úmgáñg mít Bélástúñg zú óptímíéréñ. Stärké déíñé Wídérstáñdskráft dúrch dás Érlérñéñ dér Áchtsámkéít ñách dém MBSR-Kóñzépt. Dú érfórschst déíñé méñtáléñ Éíñstéllúñgéñ, úm mít méhr Éñérgíé Präséñz ím Árbéítsálltág zú zéígéñ. Dú érlérñst ím Áchtsámkéítskúrs díé fórmáléñ MBSR-Médítátíóñsübúñgéñ, úm méhr géístígé Rúhé zú fíñdéñ úñd ím gútéñ Kóñtákt mít déíñéñ éígéñéñ Körpérsígñáléñ zú séíñ. Dú fíñdést déíñéñ íñdívídúélléñ Lösúñgsáñsátz ím Úmgáñg mít héráúsfórdérñdéñ Árbéítssítúátíóñéñ, éñtdéckst éígéñé Réssóúrcéñ úñd íñtégríérst díé Háltúñg dér Áchtsámkéít Schrítt für Schrítt íñ déñ Árbéítsálltág.]
[Módú~l 1: Präs~éñzt~ráíñ~íñg]
[2 Tágé~]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ — wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
- [Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ — dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
- [Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ.]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Módú~l 2: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 3: Lér~ñímp~úlsé~]
[5 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 1: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 1: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[5-Míñú~téñ-Á~tém-R~áúm & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Módú~l 4: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 5: Lér~ñímp~úlsé~]
[7 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 2: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 2: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Átém~zéñt~ríér~úñg & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Módú~l 6: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 7: Lér~ñímp~úlsé~]
[7 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 3: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 3: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Bódý~ Scáñ~ & Dókú~méñt~átíó~ñsübú~ñg "St~réss~béób~ácht~úñg".]
[Módú~l 8: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 9: Lér~ñímp~úlsé~]
[5 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 4: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 4: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Körpé~rwáh~rñéh~múñg~ schú~léñ d~úrch~ sáñf~té Bé~wégú~ñg & Dó~kúmé~ñtát~íóñs~übúñg~ "áñgé~ñéhm~é Éré~ígñí~ssé w~áhrñ~éhmé~ñ".]
[Íñhá~lté]
[plús~ 4 Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñs úñ~d 4 Réc~órdé~d-Sés~síóñ~s für d~éíñé~ Ñách~hált~ígké~ít]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ – wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
-
[Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ – dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
[Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Déíñ~ Ñútz~éñ]
[Dú ñú~tzt d~íé Ác~htsá~mkéí~tspr~áxís~, úm]
- [déíñ~ pérs~öñlíc~hés „F~rühwá~rñsý~stém~“ béí Üb~érlá~stúñ~gssí~túát~íóñé~ñ zú é~tábl~íéré~ñ,]
- [déíñ~é áút~ómát~ísch~é Str~éss-R~éákt~íóñ h~ílfr~éích~ zú vé~räñdé~rñ,]
- [déíñ~é Mót~ívát~íóñ ú~ñd Lé~ístú~ñgsf~ähígk~éít d~úrch~ gézí~élté~ Rúhé~púñk~té áú~fzúb~áúéñ~,]
- [dích~ béss~ér zú~ fókú~ssíé~réñ,]
- [éíñf~áché~ Ácht~sámk~éíts~-Téch~ñíké~ñ sél~bst í~ñ déñ~ stré~ssíg~stéñ~ Állt~ág éí~ñbáú~éñ zú~ köññé~ñ úñd~]
- [úm áú~ch lá~ñgfr~ístí~g ákt~ív dé~íñé D~éñk- ú~ñd Há~ñdlú~ñgsp~rózé~ssé í~m Blí~ck zú~ béhá~ltéñ~.]
[Méth~ódéñ~]
[Tráíñér-Íñpút, Sélbstréfléxíóñ, Péér Cóáchíñg úñd Grúppéñréfléxíóñ, Práxís-Tráñsférübúñgéñ, Áchtsámkéíts-Lívé-Óñlíñé-Séssíóñs (díé Térmíñé wérdéñ íñ dér Präséñzvéráñstáltúñg véréíñbárt), géführté Übúñgsáñléítúñgéñ áls Áúdíó-Dówñlóád úñd Körpérübúñgéñ.]
[Zúm T~ráíñ~íñg g~éhöré~ñ éíñ~ígé s~áñft~é Ýóg~áübúñ~géñ. B~ítté~ trág~é dáf~ür dír~ékt á~m érs~téñ T~ág bé~qúém~é Klé~ídúñ~g úñd~ bríñ~gé wá~rmé S~ócké~ñ mít~.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Díésés Áchtsámkéítstráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé Mítárbéítér:íññéñ, díé díé Áchtsámkéítspráxís áls éfféktívé Méthódé dér Sélbstréfléxíóñ úñd Stréssbéwältígúñg íñ íhréñ Árbéítsálltág wírkúñgsvóll íñtégríéréñ möchtéñ.]
![[Ópéñ~ Bádg~és: Qú~álíf~ízíé~rúñg~ 4.0]](https://dbkp1mgif-res.cloudinary.com/image/upload/v1740655272/static/shop/open-badge/badge-NEUTRAL_m78tq5.png){kind=icon}
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ách~tsám~kéít~ úñd R~ésíl~íéñz~: Érfó~lgsk~óñzé~pt zú~r Str~éssb~éwält~ígúñ~g“]
[Módú~l 1: Óñl~íñé-S~émíñ~ár]
[2 Tágé~]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ — wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
- [Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ — dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
- [Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ.]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Módú~l 2: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 3: Lér~ñímp~úlsé~]
[5 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 1: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 1: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[5-Míñú~téñ-Á~tém-R~áúm & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Módú~l 4: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 5: Lér~ñímp~úlsé~]
[7 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 2: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 2: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Átém~zéñt~ríér~úñg & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Módú~l 6: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 7: Lér~ñímp~úlsé~]
[7 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 3: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 3: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Bódý~ Scáñ~ & Dókú~méñt~átíó~ñsübú~ñg "St~réss~béób~ácht~úñg".]
[Módú~l 8: Cóá~chíñ~g]
[60 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ]
[Übé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~ré éí~ñé ñé~úé Vé~rtíé~fúñg~ déíñ~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Módú~l 9: Lér~ñímp~úlsé~]
[5 Míñú~téñ]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 4: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Ácht~sámk~éíts~-Práx~ís 4: Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Áll~tág]
[Körpé~rwáh~rñéh~múñg~ schú~léñ d~úrch~ sáñf~té Bé~wégú~ñg & Dó~kúmé~ñtát~íóñs~übúñg~ "áñgé~ñéhm~é Éré~ígñí~ssé w~áhrñ~éhmé~ñ".]
[Íñhá~lté]
[plús~ 4 Ácht~sámk~éíts~-Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñs úñ~d 4 Réc~órdé~d-Sés~síóñ~s für d~éíñé~ Ñách~hált~ígké~ít]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ – wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
-
[Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ – dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
[Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ dé~íñér~ Óñlí~ñé-Lé~rñúm~gébú~ñg fí~ñdés~t dú ñ~ách d~éíñé~r Áñm~éldú~ñg ñüt~zlíc~hé Íñ~fórm~átíó~ñéñ, D~ówñl~óáds~ úñd É~xtrá~-Sérv~ícés~ zú dí~ésér~ Qúál~ífíz~íérú~ñgsm~áßñáh~mé.]
[Déíñ~ Ñútz~éñ]
[Dú ñú~tzt d~íé Ác~htsá~mkéí~tspr~áxís~, úm]
- [déíñ~ pérs~öñlíc~hés „F~rühwá~rñsý~stém~“ béí Üb~érlá~stúñ~gssí~túát~íóñé~ñ zú é~tábl~íéré~ñ,]
- [déíñ~é áút~ómát~ísch~é Str~éss-R~éákt~íóñ h~ílfr~éích~ zú vé~räñdé~rñ,]
- [déíñ~é Mót~ívát~íóñ ú~ñd Lé~ístú~ñgsf~ähígk~éít d~úrch~ gézí~élté~ Rúhé~púñk~té áú~fzúb~áúéñ~,]
- [dích~ béss~ér zú~ fókú~ssíé~réñ,]
- [éíñf~áché~ Ácht~sámk~éíts~-Téch~ñíké~ñ sél~bst í~ñ déñ~ stré~ssíg~stéñ~ Állt~ág éí~ñbáú~éñ zú~ köññé~ñ úñd~]
- [úm áú~ch lá~ñgfr~ístí~g ákt~ív dé~íñé D~éñk- ú~ñd Há~ñdlú~ñgsp~rózé~ssé í~m Blí~ck zú~ béhá~ltéñ~.]
[Méth~ódéñ~]
[Tráíñér-Íñpút, Sélbstréfléxíóñ, Péér Cóáchíñg úñd Grúppéñréfléxíóñ, Práxís-Tráñsférübúñgéñ, Áchtsámkéíts-Lívé-Óñlíñé-Séssíóñs (díé Térmíñé wérdéñ íñ dér Präséñzvéráñstáltúñg véréíñbárt), géführté Übúñgsáñléítúñgéñ áls Áúdíó-Dówñlóád úñd Körpérübúñgéñ.]
[Zúm T~ráíñ~íñg g~éhöré~ñ éíñ~ígé s~áñft~é Ýóg~áübúñ~géñ. B~ítté~ trág~é dáf~ür dír~ékt á~m érs~téñ T~ág bé~qúém~é Klé~ídúñ~g úñd~ bríñ~gé wá~rmé S~ócké~ñ mít~.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Díésés Áchtsámkéítstráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé Mítárbéítér:íññéñ, díé díé Áchtsámkéítspráxís áls éfféktívé Méthódé dér Sélbstréfléxíóñ úñd Stréssbéwältígúñg íñ íhréñ Árbéítsálltág wírkúñgsvóll íñtégríéréñ möchtéñ.]
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ách~tsám~kéít~ úñd R~ésíl~íéñz~: Érfó~lgsk~óñzé~pt zú~r Str~éssb~éwält~ígúñ~g“]
![[ÍDGs~ úñd S~DGs]](/downloads_shop/images/FCKEditor/Image/PSK/SDGs Logo/AKA-IDG+SDG-720x40px-20240422-MM.png)
[Lérñ~éñ úñ~d ñác~hhál~tíg Z~úkúñ~ft gé~stál~téñ]
[Áchtsámés Béwúßtséíñ ím Álltág úñd Stréssréáktíóñéñ hílfréích zú véräñdérñ síñd Zúkúñftsfähígkéítéñ, díé dú úñtér áñdérém íñ díésém Sémíñár lérñst. Láút úñsérém Pártñér, dér Íññér Dévélópméñt Góáls Íñítíátívé (ÍDGs), záhlst dú dámít áúch áúf éíñé ñáchháltígé Zúkúñft éíñ. Déññ, díé ÍDGs hábéñ wísséñscháftlích úñd wéltwéít díé Fútúré Skílls érhóbéñ, díé és bráúcht, úm díé Ñáchháltígkéítszíélé (SDGs) dér Véréíñtéñ Ñátíóñéñ zú érréíchéñ. Wás géñáú dás bédéútét¿ Méhr érfáhréñ.]
[Gémé~íñsá~m vór~ Órt w~éíté~rbíl~déñ]
[Búch~úñgs~-Ñr.:]
[3232]
[3232]
[€ 1.640,-]
[zzgl~. MwSt~]
[2 Tágé~ + Lívé~ …]
[áñ 8 Ór~téñ]
[8 Térm~íñé]
[Gémé~íñsá~m óñl~íñé w~éíté~rbíl~déñ]
[Búch~úñgs~-Ñr.:]
[33689]
[33689]
[€ 1.640,-]
[zzgl~. MwSt~]
[2 Tágé~ + Lívé~ …]
[Óñlí~ñé]
[3 Térm~íñé]
[Méhr~éré M~ítár~béít~éñdé~ñ íñt~érñ s~chúl~éñ]
[Préí~s áúf~ Áñfr~ágé]
- [Páss~géñá~úé Sc~húlú~ñgéñ~ ñách~ déíñ~ém Bé~dárf~]
- [Díré~kt bé~í dír~ vór Ó~rt ód~ér óñ~líñé~]
- [Kóst~éñvó~rtéí~l áb 5 T~éílñ~éhmé~ñdéñ~]
- [Wír k~óñtá~ktíé~réñ d~ích í~ññér~hálb~ vóñ 24 S~túñd~éñ (Mó~-Fr)]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Präsé~ñz ód~ér Óñ~líñé~]
[Béwé~rtúñ~géñ ú~ñd Fé~édbá~ck úñ~séré~r Téí~lñéh~mér:í~ññéñ~]
[4,6]
[240 Béwé~rtúñ~géñ]
[Sémí~ñárí~ñhál~té:]
[4,6]
[Vérs~täñdl~íchk~éít d~ér Íñ~hált~é:]
[4,8]
[Práx~ísbé~zúg:]
[4,3]
[Fách~kómp~étéñ~z:]
[4,8]
[Téíl~ñéhm~éñdé~ñórí~éñtí~ért:]
[4,7]
[Méth~ódéñ~víél~fált~:]
[4,8]
[Stár~ttér~míñé~ úñd D~étáí~ls]
[30.10.2025]
[Bérl~íñ]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[Hóté~l Pál~ácé B~érlí~ñ]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61147516_329_1129.jpg)
[Hóté~l Pál~ácé B~érlí~ñ]
[Búdá~pést~ér St~ráßé 45, 10787 B~érlí~ñ]
[Zímm~érpr~éís: € 148,59 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[30.-31.10.2025]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Hóté~l Pál~ácé B~érlí~ñ]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[06.11.2025]
[Lívé~-Óñlí~ñé]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 33689]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Dúrc~hführ~úñg]
![[zóóm~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
[zóóm~]
[Téch~ñísc~hé Hí~ñwéí~sé]
[Für dí~é Dúr~chfüh~rúñg~ úñsé~rér Ó~ñlíñ~é-Vér~áñst~áltú~ñgéñ~ ñútz~éñ wí~r vér~schí~édéñ~é Téc~hñík~éñ.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Óñlí~ñé-Sé~míñá~r]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[06.-07.11.2025]
[Dúrc~hführ~úñg]
[zóóm~]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[20.11.2025]
[Fráñ~kfúr~t á. M./Ó~fféñ~bách~]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[Bést~ Wést~érñ M~ácrá~ñdér~ Hóté~l Káí~sérl~éí]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61080200_233_2220.jpg)
[Bést~ Wést~érñ M~ácrá~ñdér~ Hóté~l Káí~sérl~éí]
[Strá~hléñ~bérg~ér St~ráßé 12, 63067 F~ráñk~fúrt~ á. M./Óf~féñb~ách]
[Zímm~érpr~éís: € 118,77 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[20.-21.11.2025]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Bést~ Wést~érñ M~ácrá~ñdér~ Hóté~l Káí~sérl~éí]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[18.12.2025]
[Müñch~éñ/Éc~híñg~]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[Ólým~p Múñ~ích]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61185585_410_1643.jpg)
[Ólým~p Múñ~ích]
[Wíél~áñds~tráßé~ 3, 85386 Müñch~éñ/Éc~híñg~]
[Zímm~érpr~éís: € 119,05 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[18.-19.12.2025]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Ólým~p Múñ~ích]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[22.01.2026]
[Hámb~úrg]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[Léóñ~árdó~ Hóté~l Hám~búrg~ Cítý~ Ñórd~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61131790_308_996.jpg)
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[22.-23.01.2026]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Léóñ~árdó~ Hóté~l Hám~búrg~ Cítý~ Ñórd~]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[05.02.2026]
[Lívé~-Óñlí~ñé]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 33689]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Dúrc~hführ~úñg]
[zóóm~]
[Téch~ñísc~hé Hí~ñwéí~sé]
[Für dí~é Dúr~chfüh~rúñg~ úñsé~rér Ó~ñlíñ~é-Vér~áñst~áltú~ñgéñ~ ñútz~éñ wí~r vér~schí~édéñ~é Téc~hñík~éñ.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Óñlí~ñé-Sé~míñá~r]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[05.-06.02.2026]
[Dúrc~hführ~úñg]
[zóóm~]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[05.03.2026]
[Düssé~ldór~f/Híl~déñ]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[PLÁZ~Á-Hót~él Hí~ldéñ~ GmbH~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61223740_488_2430.jpg)
[PLÁZ~Á-Hót~él Hí~ldéñ~ GmbH~]
[Schw~áñéñ~strá~ssé 27, 40721 D~üssél~dórf~/Híld~éñ]
[Zímm~érpr~éís: € 93,21 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[05.-06.03.2026]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[PLÁZ~Á-Hót~él Hí~ldéñ~ GmbH~]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[07.05.2026]
[Bérl~íñ]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[Mérc~úré H~ótél~ Móá]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61103734_268_2312.jpg)
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[07.-08.05.2026]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Mérc~úré H~ótél~ Móá]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[06.07.2026]
[Stút~tgár~t]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Víéñ~ñá Hó~úsé É~ásý b~ý Wýñ~dhám~ Stút~tgár~t]
[Háúp~tstr~. 26, 70563 Stút~tgár~t]
[Zímm~érpr~éís: € 117,10 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[06.-07.07.2026]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[Víéñ~ñá Hó~úsé É~ásý b~ý Wýñ~dhám~ Stút~tgár~t]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[20.08.2026]
[Lívé~-Óñlí~ñé]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 33689]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Dúrc~hführ~úñg]
[zóóm~]
[Téch~ñísc~hé Hí~ñwéí~sé]
[Für dí~é Dúr~chfüh~rúñg~ úñsé~rér Ó~ñlíñ~é-Vér~áñst~áltú~ñgéñ~ ñútz~éñ wí~r vér~schí~édéñ~é Téc~hñík~éñ.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Óñlí~ñé-Sé~míñá~r]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[20.-21.08.2026]
[Dúrc~hführ~úñg]
[zóóm~]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[10.09.2026]
[Hámb~úrg B~érgé~dórf~]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
![[H4 Hót~él]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61205011_439_1833.jpg)
[H4 Hót~él]
[Hólz~húdé~ 2, 21029 Hámb~úrg B~érgé~dórf~]
[Zímm~érpr~éís: € 119,27 z~zgl. M~wSt.]
[Áñré~ísé m~ít dé~r Déú~tsch~éñ Bá~hñ]
[Zú vé~rgüñs~tígt~éñ Kó~ñdít~íóñé~ñ áñr~éísé~ñ mít~ Búch~úñg üb~ér dí~é Lér~ñúmg~ébúñ~g.]
[Módú~lé]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Präsé~ñztr~áíñí~ñg]
[Ácht~sámk~éít ú~ñd Ré~sílí~éñz: É~rfól~gskó~ñzép~t zúr~ Stré~ssbé~wältí~gúñg~]
[Térm~íñ]
[10.-11.09.2026]
[Vérá~ñstá~ltúñ~gsór~t]
[H4 Hót~él]
[Tágé~sábl~áúf]
[1. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 18:00 Úhr]
[2. Tág: 09:00 Ú~hr - cá~. 16:00 Úhr]
[Dúrc~hführ~úñg g~ésíc~hért~][Ñächs~té Bú~chúñ~g síc~hért~ Dúrc~hführ~úñg]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 3232]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Détá~íls]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Búch~úñgs~ñúmm~ér: 33689]
[€ 1.640,- zzgl~. MwSt~.]
[€ 1.951,60 íñkl~. MwSt~.]
[Détá~íls]
[2 Tágé~ + Lívé~-Óñlí~ñé-Sé~ssíó~ñ 4x 1 St~d.]
[Záhl~ dér T~éílñ~éhmé~ñdéñ~ bégr~éñzt~]
[Späté~r búc~héñ]
[Gérñ~é rés~érví~éréñ~ wír d~ír kó~stéñ~lós ú~ñd úñ~vérb~íñdl~ích é~íñéñ~ Téíl~ñáhm~éplá~tz bé~í dér~ géwüñ~scht~éñ Vé~ráñs~tált~úñg.]
[Kéíñ~ páss~éñdé~r Tér~míñ¿~]
[Láss~ dích~ béí ñ~éúéñ~ Térm~íñéñ~ pér É~-Máíl~ béñá~chrí~chtí~géñ, f~álls~ kéíñ~ér dé~r Bés~téhé~ñdéñ~ für dí~ch íñ~ Frág~é kóm~mt.]
[Bítté béáchtéñ: Wír ñútzéñ béí áúsgéwähltéñ Véráñstáltúñgéñ Dríttáñbíétér-Tóóls. Áñ díésé wérdéñ pérsóñéñbézógéñé Dátéñ dér/dés Téílñéhméñdéñ zúr Dúrchführúñg dés Wéítérbíldúñgsáñgébótés wéítérgégébéñ. Wéítéré Íñfórmátíóñéñ síñd íñ úñsérér Dátéñschútzérklärúñg zú fíñdéñ.]
[Übér ú~ñs – Dí~é Háú~fé Ák~ádém~íé]
[Séít~ 1978 déíñ~ Óptí~míér~ér, Íñ~ñóvá~tór ú~ñd Bé~gléí~tér–
D~éíñ p~rófé~ssíó~ñéll~ér Pá~rtñé~r für b~érúf~lích~é Wéí~térb~íldú~ñg úñ~d Sém~íñár~é, Sch~úlúñ~géñ ú~ñd ák~túél~lé Tá~gúñg~éñ.]
[Ób vór Órt, Lívé-Óñlíñé ódér Íñhóúsé - úñséré íñdívídúélléñ Lösúñgéñ, úñsér Áñsprúch áúf höchsté Bérátúñgskómpétéñz úñd áúf dích ábgéstímmté Wéítérbíldúñg, véréíñfáchéñ déñ Érwérb vóñ Kómpétéñzéñ für díé Árbéítswélt dér Zúkúñft úñd érléíchtérñ ñáchháltíg díé bérúflíché Wéítéréñtwícklúñg.]
[Éíñ bréítés Sémíñár-Áñgébót, íñdívídúéllés Cóáchíñg úñd úñséré fléxíbléñ Fórmáté úñtérstützéñ HR-Véráñtwórtlíché úñd Éñtschéídéñdé béí dér Zúkúñftsgéstáltúñg úñd Pérsóñáléñtwícklúñg vóñ Mítárbéítéñdéñ, fírméñíñtérñéñ Téáms úñd Úñtérñéhméñ.]
[Érlébé béí úñs áúch vóñ zú Háúsé áús díé Vórzügé éíñér Óñlíñé Wéítérbíldúñg. Úñséré Óñlíñé-Fórmáté éñtspréchéñ déñ höchstéñ Áñsprüchéñ áñ Qúálítät úñd stéhéñ déñ Präséñzvéráñstáltúñgéñ áúch íñ dér Práxísñähé íñ ñíchts ñách. Géméíñsám Lívé-Óñlíñé lérñéñ íñ íñtéráktívéñ Grúppéñ ódér áúch dígítál zú éíñém Zéítpúñkt déíñér Wáhl.]
[3.500+ Wéít~érbí~ldúñ~géñ]
[620.000+ Lérñ~éñdé~ pró J~áhr]
[Übér 95% p~ósít~ívé B~éwér~túñg~éñ]
[2.600+ Tráí~ñér:í~ññéñ~ úñd C~óách~:íññé~ñ]
[18.000+ dúrc~hgéf~ührté~ Tráí~ñíñg~s pró~ Jáhr~]
[Ñóch~ ñích~t géf~úñdé~ñ, wóñ~ách d~ú súc~hst¿~]
[KÍ-Bé~ráté~r stá~rtéñ~][Rúfé~ úñs á~ñ ódé~r máí~lé úñ~s]
[Hást~ dú Fr~ágéñ~¿]
[Wír s~íñd M~óñtá~g bís~ Fréí~tág v~óñ 8:00 bí~s 17:00 Úhr~ für dí~ch dá~.]
[Stép~háñí~é Göpf~ért]
[Léít~éríñ~ Kúñd~éñsé~rvíc~é]
[*Pflí~chtf~éldé~r]
[FÁQs~]
[Frág~éñ & Áñ~twór~téñ]
[Íñ úñ~séré~m Bér~éích~ Frág~éñ & Áñ~twór~téñ (F~ÁQ) fí~ñdés~t dú á~llé Á~ñtwó~rtéñ~ úñd d~íé häú~fígs~téñ F~rágé~ñ zú d~éíñé~m áús~géwäh~ltéñ~ Thém~á.]
[Háúf~é Áká~démí~é Gmb~H & Có. K~G][
Múñz~íñgé~r Str~. 9
79111 Fréí~búrg~]
Múñz~íñgé~r Str~. 9
79111 Fréí~búrg~]
[Éíñé~ Márk~é dér~]
[Úñté~rñéh~méñ]
[Übér ú~ñsér~ Áñgé~bót]
- [Pláñ~úñgs~sích~érhé~ít]
- [Fréí~é Sém~íñár~plätz~é]
- [Qúál~ítäts~stáñ~dárd~s]
- [Pláñ~úñg ú~ñd Ló~cátí~óñs]
- [Fördé~rmögl~íchk~éíté~ñ]
- [Wéít~érbí~ldúñ~gs-Áp~p]
- [Úñté~rñéh~méñs~lösúñ~géñ]
[Bésó~ñdér~é Áñg~ébót~é]
[Kóñt~ákt & S~úppó~rt]
![[Lógó~ Líñk~édÍñ~]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/linkedin.png?v=1758208098){kind=icon}
![[Lógó~ Íñst~ágrá~m]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/instagram.png?v=1758208098){kind=icon}
![[Lógó~ Fácé~bóók~]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/facebook.png?v=1758208098){kind=icon}
![[Lógó~ TíkT~ók]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/tiktok.png?v=1758208098){kind=icon}
![[Lógó~ Ýóút~úbé]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/youtube.png?v=1758208098){kind=icon}
![[Lógó~ Xíñg~]](/shop_static/dist/assets/images/elevate/icons/social/xing.png?v=1758208098){kind=icon}
[Wéít~érbí~ldúñ~g fíñ~déñ - m~ít KÍ~-Pówé~r¡ ]
[Bésc~hréí~bé wá~s dú s~úchs~t úñd~ érhá~lté p~ássé~ñdé É~mpfé~hlúñ~géñ v~óm KÍ~-Bérá~tér – s~chñé~ll úñ~d tré~ffsí~chér~.]