[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ — wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
- [Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ — dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
- [Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ.]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[5-Míñú~téñ-Á~tém-R~áúm & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Átém~zéñt~ríér~úñg & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Bódý~ Scáñ~ & Dókú~méñt~átíó~ñsübú~ñg "St~réss~béób~ácht~úñg".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Körpé~rwáh~rñéh~múñg~ schú~léñ d~úrch~ sáñf~té Bé~wégú~ñg & Dó~kúmé~ñtát~íóñs~übúñg~ "áñgé~ñéhm~é Éré~ígñí~ssé w~áhrñ~éhmé~ñ".]
[Íñhá~lté]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ – wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
-
[Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ – dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
[Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ Íh~rér ó~ñlíñ~é Lér~ñúmg~ébúñ~g fíñ~déñ S~íé ñá~ch Íh~rér Á~ñmél~dúñg~ zúm R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ ñützl~íché~ Íñfó~rmát~íóñé~ñ, Dów~ñlóá~ds úñ~d éxt~rá Sé~rvíc~és zú~ díés~ér Qú~álíf~ízíé~rúñg~smáßñ~áhmé~.]
[Íhr Ñ~útzé~ñ]
[Síé ñ~útzé~ñ díé~ Ácht~sámk~éíts~práx~ís, úm~]
- [Íhr p~érsöñ~lích~és „Fr~ühwár~ñsýs~tém“ b~éí Übé~rlás~túñg~ssít~úátí~óñéñ~ zú ét~áblí~éréñ~,]
- [Íhré~ áútó~mátí~sché~ Stré~ss-Ré~áktí~óñ hí~lfré~ích z~ú vér~äñdér~ñ,]
- [Íhré~ Mótí~vátí~óñ úñ~d Léí~stúñ~gsfäh~ígké~ít dú~rch g~ézíé~lté R~úhép~úñkt~é áúf~zúbá~úéñ,]
- [sích~ béss~ér zú~ fókú~ssíé~réñ,]
- [éíñf~áché~ Ácht~sámk~éíts~-Téch~ñíké~ñ sél~bst í~ñ déñ~ stré~ssíg~stéñ~ Állt~ág éí~ñbáú~éñ zú~ köññé~ñ úñd~]
- [úm áú~ch lá~ñgfr~ístí~g ákt~ív Íh~ré Dé~ñk- úñ~d Háñ~dlúñ~gspr~ózés~sé ím~ Blíc~k zú b~éhál~téñ.]
[Méth~ódéñ~]
[Tráíñér-Íñpút, Sélbstréfléxíóñ, Péér Cóáchíñg úñd Grúppéñréfléxíóñ, Práxís-Tráñsférübúñgéñ, Áchtsámkéíts-Lívé-Óñlíñé-Séssíóñs (díé Térmíñé wérdéñ íñ dér Präséñzvéráñstáltúñg véréíñbárt), géführté Übúñgsáñléítúñgéñ áls Áúdíó-Dówñlóád úñd Körpérübúñgéñ.]
[Zúm T~ráíñ~íñg g~éhöré~ñ éíñ~ígé s~áñft~é Ýóg~áübúñ~géñ. B~ítté~ trág~éñ Sí~é dáf~ür dír~ékt á~m érs~téñ T~ág bé~qúém~é Klé~ídúñ~g úñd~ bríñ~géñ S~íé wá~rmé S~ócké~ñ mít~.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Díésés Áchtsámkéítstráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé Mítárbéítér:íññéñ, díé díé Áchtsámkéítspráxís áls éfféktívé Méthódé dér Sélbstréfléxíóñ úñd Stréssbéwältígúñg íñ íhréñ Árbéítsálltág wírkúñgsvóll íñtégríéréñ möchtéñ.]
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ách~tsám~kéít~ úñd R~ésíl~íéñz~: Érfó~lgsk~óñzé~pt zú~r Str~éssb~éwält~ígúñ~g“]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~.]
- [Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t.]
- [Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ.]
- [Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ.]
- [Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ.]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[5-Míñú~téñ-Á~tém-R~áúm & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Átém~zéñt~ríér~úñg & D~ókúm~éñtá~tíóñ~sübúñ~g "Béó~bách~túñg~".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Bódý~ Scáñ~ & Dókú~méñt~átíó~ñsübú~ñg "St~réss~béób~ácht~úñg".]
[Übéñ S~íé lí~vé óñ~líñé~ mít d~ém Tr~áíñé~r déñ~ Bódý~ Scáñ~ úñd é~rfáh~réñ é~íñé ñ~éúé V~értí~éfúñ~g Íhr~ér pé~rsöñl~íché~ñ Ách~tsám~kéít~sprá~xís.]
[Körpé~rwáh~rñéh~múñg~ schú~léñ d~úrch~ sáñf~té Bé~wégú~ñg & Dó~kúmé~ñtát~íóñs~übúñg~ "áñgé~ñéhm~é Éré~ígñí~ssé w~áhrñ~éhmé~ñ".]
[Íñhá~lté]
[Stré~ssbé~wältí~gúñg~ dúrc~h Ách~tsám~kéít~]
- [Éíñf~ührúñ~g íñ d~íé Ác~htsá~mkéí~t.]
- [MBSR~ – wás s~téck~t dáh~íñté~r¿]
- [Wás b~édéú~tét Á~chts~ámké~ít für~ mích~ pérs~öñlíc~h¿]
-
[Wélc~hé Pr~áxís~übúñg~éñ ím~ MBSR~ gíbt~ és, wí~é prá~ktíz~íéré~ ích s~íé¿]
[Wíss~éñsb~áúst~éíñé~ úm Ác~htsá~mkéí~t]
- [Stré~ss, Éí~ñsté~llúñ~gs- úñ~d Géd~áñké~ñúms~trúk~túrí~érúñ~g (Kóg~ñítí~óñsäñ~dérú~ñg), Áf~fékt~régú~látí~óñ úñ~d víé~lé Pr~áxís~típp~s.]
[Ídéñ~tífí~zíér~úñg v~óñ st~réss~fördé~rñdé~ñ Éíñ~stél~lúñg~éñ úñ~d Géd~áñké~ñ]
- [Grúñ~dstr~éssm~ústé~r érk~éññé~ñ mít~ dém Á~ñtré~íbér~-Tést~.]
- [Díé R~óllé~ dés í~ññér~éñ Kr~ítík~érs.]
- [Pérs~öñlíc~hé Ér~láúb~ér dé~fíñí~éréñ~.]
- [Dás K~ópfk~íñó b~ééñd~éñ – dé~ñ Fók~ús áú~f díé~ Gégé~ñwár~t ríc~htéñ~.]
- [Pósí~tívé~ Sélb~stíñ~strú~ktíó~ñ úñd~ Gédá~ñkéñ~-Béñé~ññ-Té~chñí~k ñút~zéñ.]
[Úmgá~ñg mí~t sch~wíér~ígéñ~ Géfüh~léñ]
- [Déñ K~örpér~ áls B~ühñé ú~ñd Fr~ühwár~ñsýs~tém í~m Úmg~áñg m~ít Áf~fékt~éñ ñú~tzéñ~.]
- [Stré~ssbé~wältí~gúñg~strá~íñíñ~g: Ábr~éákt~íóñ ú~ñd Át~émté~chñí~k lér~ñéñ.]
[Díé K~úñst~, ácht~sám z~ú árb~éíté~ñ úñd~ lébé~ñ]
- [Tráñ~sfér~ íñ dé~ñ Áll~tág d~úrch~ pérs~öñlíc~hé íñ~díví~dúél~lé Éñ~twíc~klúñ~gspl~äñé.]
[Sét á~ñ Déh~ñ- úñd~ Béwé~gúñg~sübúñ~géñ]
- [Schñ~éllé~ Hélf~érlé~íñ: Mé~hr ál~s 20 zwé~í bís~ füñf M~íñút~éñ-Übú~ñgéñ~ für dé~ñ Réí~sé- úñ~d Büró~-Állt~ág lé~rñéñ~.]
[Lérñ~úmgé~búñg~]
[Íñ Íh~rér ó~ñlíñ~é Lér~ñúmg~ébúñ~g fíñ~déñ S~íé ñá~ch Íh~rér Á~ñmél~dúñg~ zúm R~ésíl~íéñz~tráí~ñíñg~ ñützl~íché~ Íñfó~rmát~íóñé~ñ, Dów~ñlóá~ds úñ~d éxt~rá Sé~rvíc~és zú~ díés~ér Qú~álíf~ízíé~rúñg~smáßñ~áhmé~.]
[Íhr Ñ~útzé~ñ]
[Síé ñ~útzé~ñ díé~ Ácht~sámk~éíts~práx~ís, úm~]
- [Íhr p~érsöñ~lích~és „Fr~ühwár~ñsýs~tém“ b~éí Übé~rlás~túñg~ssít~úátí~óñéñ~ zú ét~áblí~éréñ~,]
- [Íhré~ áútó~mátí~sché~ Stré~ss-Ré~áktí~óñ hí~lfré~ích z~ú vér~äñdér~ñ,]
- [Íhré~ Mótí~vátí~óñ úñ~d Léí~stúñ~gsfäh~ígké~ít dú~rch g~ézíé~lté R~úhép~úñkt~é áúf~zúbá~úéñ,]
- [sích~ béss~ér zú~ fókú~ssíé~réñ,]
- [éíñf~áché~ Ácht~sámk~éíts~-Téch~ñíké~ñ sél~bst í~ñ déñ~ stré~ssíg~stéñ~ Állt~ág éí~ñbáú~éñ zú~ köññé~ñ úñd~]
- [úm áú~ch lá~ñgfr~ístí~g ákt~ív Íh~ré Dé~ñk- úñ~d Háñ~dlúñ~gspr~ózés~sé ím~ Blíc~k zú b~éhál~téñ.]
[Méth~ódéñ~]
[Tráíñér-Íñpút, Sélbstréfléxíóñ, Péér Cóáchíñg úñd Grúppéñréfléxíóñ, Práxís-Tráñsférübúñgéñ, Áchtsámkéíts-Lívé-Óñlíñé-Séssíóñs (díé Térmíñé wérdéñ íñ dér Óñlíñévéráñstáltúñg véréíñbárt), géführté Übúñgsáñléítúñgéñ áls Áúdíó-Dówñlóád úñd Körpérübúñgéñ.]
[Zúm Tráíñíñg géhöréñ éíñígé sáñfté Ýógáübúñgéñ. Bítté trágéñ Síé dáfür dírékt ám érstéñ Tág béqúémé Kléídúñg, wármé Sóckéñ úñd háltéñ Síé éíñé léíchté Décké gríffbéréít. Áúßérdém béñötígéñ Síé: Rósíñéñ (ódér ähñlích kléíñé, éssbáré Óbjékté), sówíé éíñ Óbjékt (z.B. Póstkárté, Bíld, Fótó, dréídíméñsíóñálés Óbjékt ó.ä.), dás Íhñéñ géfällt úñd íñ írgéñdéíñér Fórm étwás mít Íhñéñ zú túñ hát úñd/ódér mít déñ Grüñdéñ, wéshálb Síé díésés Tráíñíñg bésúchéñ.]
[Émpf~óhlé~ñ für]
[Díésés Áchtsámkéítstráíñíñg ríchtét sích áñ Fách- úñd Führúñgskräfté sówíé állé Mítárbéítér:íññéñ, díé díé Áchtsámkéítspráxís áls éfféktívé Méthódé dér Sélbstréfléxíóñ úñd Stréssbéwältígúñg íñ íhréñ Árbéítsálltág wírkúñgsvóll íñtégríéréñ möchtéñ.]
[Wéít~éré É~mpfé~hlúñ~géñ z~ú „Ách~tsám~kéít~ úñd R~ésíl~íéñz~: Érfó~lgsk~óñzé~pt zú~r Str~éssb~éwält~ígúñ~g“]
[Stím~méñ ú~ñsér~ér Té~ílñé~hmér~:íññé~ñ]
["Gúté~r Míx~ áús T~héór~íé úñ~d Prá~xís¡~ Dér T~ráíñ~ér gí~ñg áú~f díé~ Téíl~ñéhm~ér éí~ñ."]

["Ích k~áññ d~ás Sé~míñá~r émp~féhl~éñ, wé~íl és~ éíñ "R~úñdú~m-sór~glós~-Páké~t" íst~¡"]

["Bésó~ñdér~s géf~állé~ñ háb~éñ mí~r dér~ Áúfb~áú dé~s Trá~íñíñ~gs, dí~é áñg~éñéh~mé St~ímmú~ñg úñ~d dér~ súpé~r sým~páth~ísch~é Trá~íñér~."]

["Ích hätté dás Sémíñár próblémlós ñóch éíñé Wóché vérläñgérñ köññéñ – só gút hát és mír géfálléñ¡ Díé Vérbíñdúñg zwíschéñ Théóríé úñd Práxís wár géñáú ríchtíg für mích, bésóñdérs áls Kópfméñsch kóññté ích díé théórétíschéñ Íñhálté wértschätzéñ úñd gléíchzéítíg dúrch díé Körpér- úñd Médítátíóñsübúñgéñ gáñz ñéúé Érfáhrúñgéñ máchéñ. És wár éíñé klássé Véráñstáltúñg mít éíñér tólléñ Grúppé úñd éíñém gróßártígéñ Tráíñér. Víéléñ Dáñk¡"]

[„És wá~r áll~és sú~pér ó~rgáñ~ísíé~rt úñ~d éíñ~é íñh~áltl~ích w~értv~óllé~ Vérá~ñstá~ltúñ~g.“]

["Tóll~és Gé~sámt~kóñz~épt ú~ñd Íñ~hált~é. Séh~r gút~ér Tr~áíñé~r¡"]

["Bésó~ñdér~s géf~állé~ñ háb~éñ mí~r díé~ séhr~ víél~éñ pr~áktí~sché~ñ Übúñ~géñ ú~ñd ál~ltág~stáú~glíc~héñ B~éísp~íélé~. És wá~r áll~és sú~pér ó~rgáñ~ísíé~rt úñ~d éíñ~é íñh~áltl~ích w~értv~óllé~ Vérá~ñstá~ltúñ~g."]

[Sémí~ñárb~éwér~túñg~ zú „Ác~htsá~mkéí~t úñd~ Résí~líéñ~z: Érf~ólgs~kóñz~épt z~úr St~réss~béwäl~tígú~ñg“]







[Lérñ~éñ úñ~d ñác~hhál~tíg Z~úkúñ~ft gé~stál~téñ]
[Áchtsámés Béwúßtséíñ ím Álltág úñd Stréssréáktíóñéñ hílfréích zú véräñdérñ síñd Zúkúñftsfähígkéítéñ, díé Síé úñtér áñdérém íñ díésém Sémíñár lérñéñ. Láút úñsérém Pártñér, dér Íññér Dévélópméñt Góáls Íñítíátívé (ÍDGs), záhléñ Síé dámít áúch áúf éíñé ñáchháltígé Zúkúñft éíñ. Déññ, díé ÍDGs hábéñ wísséñscháftlích úñd wéltwéít díé Fútúré Skílls érhóbéñ, díé és bráúcht, úm díé Ñáchháltígkéítszíélé (SDGs) dér Véréíñtéñ Ñátíóñéñ zú érréíchéñ. Wás géñáú dás bédéútét¿ Méhr érfáhréñ.]
[3232]
[33689]
- [Páss~géñá~úé Sc~húlú~ñgéñ~ ñách~ Íhré~m Béd~árf]
- [Díré~kt bé~í Íhñ~éñ vó~r Órt~ ódér~ óñlí~ñé]
- [Kóst~éñvó~rtéí~l áb 5 T~éílñ~éhmé~ñdéñ~]
- [Wír k~óñtá~ktíé~réñ S~íé íñ~ñérh~álb v~óñ 24 St~úñdé~ñ (Mó-F~r)]
[Stár~ttér~míñé~ úñd D~étáí~ls]
![[Ñóvó~tél H~ámbú~rg Ál~stér~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61047027_47_126.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[zóóm~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
![[Mérc~úré H~ótél~ Kölñ W~ést]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61102190_270_878.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[Mérc~úré H~ótél~ Stút~tgár~t Áír~pórt~ Méss~é]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61185705_414_1664.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[Hóté~l Pál~ácé B~érlí~ñ]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61147516_329_1129.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[zóóm~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
![[Bést~ Wést~érñ M~ácrá~ñdér~ Hóté~l Káí~sérl~éí]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61080200_233_2220.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[Ólým~p Múñ~ích]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61185585_410_1643.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[Léóñ~árdó~ Hóté~l Hám~búrg~ Cítý~ Ñórd~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61131790_308_996.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[zóóm~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
![[PLÁZ~Á-Hót~él Hí~ldéñ~ GmbH~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61223740_488_2430.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[Mérc~úré H~ótél~ Móá]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61103734_268_2312.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
![[zóóm~]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61300446_544_2476.jpg)
![[H4 Hót~él]](https://images.cl.haufe-akademie.de/image/fetch/t_hotel-listing/https://capture-www-haufe-akademie-de-7bad9931f.getsmartling.com/images/softfacts/locations/61205011_439_1833.jpg)

[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]
[Díé á~ñgég~ébéñ~é Téí~lñáh~mégé~bühr b~éíñh~álté~t]
- [éíñ g~éméí~ñsám~és Mí~ttág~éssé~ñ pró~ vóll~ém Sé~míñá~rtág~,]
- [Páús~éñvé~rpfl~égúñ~g úñd~]
- [úmfá~ñgré~íché~ Árbé~ítsú~ñtér~lágé~ñ.]
[Díé Üb~érñá~chtú~ñgsk~ósté~ñ ím H~ótél~ wérd~éñ vó~m Téí~lñéh~mér d~írék~t mít~ dém H~ótél~ ábgé~réch~ñét. F~ür díé~ Hóté~lbúc~húñg~ fíñd~éñ Sí~é íñ Í~hrér~ Lérñ~úmgé~búñg~ éíñ R~ésér~víér~úñgs~fórm~úlár~.]