[Prác~tícá~l wór~kshó~p: Héá~lthý~ Hígh~-Pérf~órmá~ñcé]

[Strá~tégý~ fór ý~óúr ó~wñ íñ~díví~dúál~, héál~thý h~ígh p~érfó~rmáñ~cé]

• [Hów c~áñ Í s~táý p~ródú~ctív~é áñd~ héál~thý í~ñ á st~réss~fúl á~ñd ch~állé~ñgíñ~g évé~rýdá~ý líf~é¿]
• [Hów d~ó Í wá~ñt tó~ lívé~ áñd w~órk¿~]
• [Whát~ ís mý~ póté~ñtíá~l fór~ ímpr~óvém~éñt¿~]

[Cóñc~rété~ ímpl~éméñ~tátí~óñ pl~áñ]

• [Thé á~gílé~ ímpl~éméñ~tátí~óñ mé~thód~ fór m~éású~rábl~é súc~céss~ wíth~ máñá~géáb~lé éf~fórt~.]
• [Thé c~óñcr~été s~téps~ fór t~hé có~míñg~ móñt~hs.]
• [Régú~lár r~éflé~ctíó~ñ áñd~ pláñ~ñíñg~ óf th~é ñéx~t sté~ps.]
• [Thé f~áctó~rs fó~r máx~ímúm~ ímpl~éméñ~tátí~óñ sú~ccés~s.]
• [Áchí~évé í~ñítí~ál pó~sítí~vé ch~áñgé~s qúí~cklý~.]
• [Íñdí~vídú~ál mé~ásúr~éméñ~t óf p~rógr~éss.]

[Wórk~ éffé~ctív~élý á~ñd sú~ccés~sfúl~lý]

• [Hávé~ á clé~ár pr~íórí~tý áñ~d fóc~ús.]
• [Máké~ tárg~étéd~ úsé ó~f mý s~tréñ~gths~.]
• [Créá~tíñg~ pérs~óñál~ frám~éwór~k cóñ~dítí~óñs f~ór má~xímú~m pér~fórm~áñcé~.]
• [Úsíñ~g éff~éctí~vé év~érýd~áý mé~thód~s fór~ gréá~tér é~fféc~tívé~ñéss~.]
• [Úsíñ~g thé~ fíñd~íñgs~ óf há~ppíñ~éss r~éséá~rch f~ór gr~éáté~r wél~l-béí~ñg, év~éñ wh~éñ dé~máñd~s áré~ hígh~.]
• [Délé~gáté~ tásk~s cór~réct~lý áñ~d pró~móté~ hígh~ pérf~órmá~ñcé, é~.g. ámó~ñg ém~plóý~éés á~ñd có~lléá~gúés~.]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~, rélá~xátí~óñ áñ~d héá~lth]

• [Méth~óds f~ór ím~médí~áté r~éláx~átíó~ñ áñd~ rápí~d phý~sícá~l áñd~ méñt~ál ré~géñé~rátí~óñ.]
• [Pérs~óñál~ héál~th pr~ógrá~m: lít~tlé é~ffór~t - híg~h béñ~éfít~.]
• [Úsíñ~g str~éss é~fféc~tívé~lý ás~ á sóú~rcé ó~f str~éñgt~h.]
• [Íñcr~éásé~ résí~líéñ~cé áñ~d máí~ñtáí~ñ pér~fórm~áñcé~ íñtó~ óld á~gé.]
• [Éñjó~ýméñ~t áñd~ méáñ~íñg á~t wór~k ás á~ sóúr~cé óf~ dísé~ásé p~révé~ñtíó~ñ.]