[Lét d~ígít~ál st~réss~ súbs~ídé¡~ Strá~tégí~és fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]

[Thé d~ígít~ál wó~rld ó~f wór~k]

• [Thé d~ígít~ál tr~áñsf~órmá~tíóñ~ óf th~é wór~ld óf~ wórk~.]
• [Whát~ wíll~ thé w~órkí~ñg wó~rld ó~f thé~ fútú~ré ló~ók lí~ké¿]
• [Thé í~ñflú~éñcé~ óf ÁÍ~ óñ th~é wór~ld óf~ wórk~.]

[Thé é~mérg~éñcé~ óf dí~gítá~l str~éss]

• [Dígí~tál s~trés~s: whá~t éxá~ctlý~ ís bé~híñd~ thís~ phéñ~óméñ~óñ¿]
• [Tímé~ tráv~él: 40 ýé~árs ó~f díg~ítál~ stré~ss ré~séár~ch.]
• [Thé d~ígít~ál st~réss~ géñé~rátí~óñ mó~dél.]
• [Stré~ss mé~ásúr~éméñ~t: sóf~twár~é-súp~pórt~éd, dí~gítá~l áñd~ íñdí~vídú~ál.]

[Thé d~ígít~ál st~réss~órs]

• [Thé b~íg fí~vé dí~gítá~l str~éssó~rs.]
• [Thé l~átés~t fíñ~díñg~s fró~m rés~éárc~h óñ c~úrré~ñt st~réss~órs.]
• [Stré~ss fá~ctór~s óf d~ígít~ál wó~rk áñ~d thé~ír éf~féct~s óñ p~rívá~té lí~fé.]
• [Scré~éñ tí~mé áñ~d cóñ~stáñ~t díg~ítál~ stím~úlí á~s á ch~állé~ñgé f~ór th~é brá~íñ.]

[Thé é~fféc~ts áñ~d íñf~lúéñ~cíñg~ fáct~órs ó~f díg~ítál~ stré~ss]

• [Phýs~ícál~, méñt~ál áñ~d écó~ñómí~c cóñ~séqú~éñcé~s.]
• [Pérs~óñál~ íñfl~úéñc~íñg f~áctó~rs áñ~d thé~ír ró~lé íñ~ cópí~ñg wí~th dí~gítá~l str~éss.]

[Íñdí~vídú~ál pr~évéñ~tíóñ~ áppr~óách~és tó~ dígí~tál s~trés~s]

• [Círc~lé óf~ Íñfl~úéñc~é: Méá~súré~s fór~ éxér~tíñg~ íñfl~úéñc~é áñd~ sélf~-régú~látí~óñ.]
• [Déál~íñg w~íth d~ígít~ál óv~érló~ád, dí~ssól~útíó~ñ óf b~óúñd~áríé~s áñd~ (jób) í~ñséc~úrít~ý.]
• [Cópí~ñg wí~th th~é cóm~pléx~ítý ó~f díg~ítál~ réqú~írém~éñts~ íñ év~érýd~áý wó~rkíñ~g líf~é.]

[Pówé~r rés~óúrc~és ás~ á fóú~ñdát~íóñ í~ñ á dí~gítá~l wór~ld]

• [Míñd~fúlñ~éss á~ñd ré~sílí~éñcé~ fór l~óñg-t~érm w~órk á~ñd pé~rfór~máñc~é.]
• [Qúál~ítý t~ímé: v~álúí~ñg áñ~álóg~ rélá~tíóñ~shíp~s, pró~mótí~ñg hé~álth~ý slé~épíñ~g háb~íts á~ñd ph~ýsíc~ál ác~tíví~tý.]
• [Dévé~lóp á~ pérs~óñál~ míss~íóñ s~táté~méñt~ fór c~ópíñ~g wít~h díg~ítál~ stré~ss.]