[Résí~líéñ~cé áñ~d str~éss m~áñág~éméñ~t]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg f~ór mó~ré sé~réñí~tý íñ~ évér~ýdáý~ búsí~ñéss~ lífé~¡]

[Óvércómé crísés, mástér chálléñgíñg sítúátíóñs cálmlý áñd rémáíñ pródúctívé évéñ úñdér gréát préssúré¿ Résílíéñcé ís á décísívé fáctór íñ áchíévíñg próféssíóñál súccéss áñd cópíñg bríllíáñtlý wíth thé óftéñ stréssfúl wórkíñg dáý. Béíñg résílíéñt méáñs béíñg áblé tó lét stréssés áñd stráíñs bóúñcé óff ýóú áñd dráw óñ ýóúr ówñ résóúrcés íñ díffícúlt sítúátíóñs. Gét stártéd ñów wíth thé Háúfé Ákádémíé sémíñárs óñ résílíéñcé¡ Whéthér ýóú préfér tó tráíñ óñlíñé ór íñ pérsóñ: Wé hávé thé ríght óffér fór ýóú¡]

[Íñdí~vídú~ál st~réss~ máñá~gémé~ñt tr~áíñí~ñg: Có~ñfíd~éñt á~ñd cá~lm íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Thé 1:1 t~ráíñ~íñg t~ó réd~úcé s~trés~s, rém~áíñ c~ápáb~lé óf~ áctí~óñ áñ~d gáí~ñ clá~rítý~]

[Ñéw]

[óñlí~ñé]

[4 hóúr~s]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Lást~ résó~rt: má~kíñg~ thé m~óst ó~f ýóú~r trá~íñíñ~g búd~gét]

[Résí~líéñ~cé áñ~d str~éss m~áñág~éméñ~t]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg f~ór mó~ré sé~réñí~tý íñ~ évér~ýdáý~ búsí~ñéss~ lífé~¡]

[Íñdí~vídú~ál st~réss~ máñá~gémé~ñt tr~áíñí~ñg: Có~ñfíd~éñt á~ñd cá~lm íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Hýgg~é íñs~téád~ óf th~é hám~stér~ whéé~l - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]

[Hýgg~é tó g~ó - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]

[Qígó~ñg: Ýó~úr pr~éséñ~cé íñ~ thé b~ódý]

[Óñlí~ñé tr~áíñí~ñg: Dí~gítá~l rés~ílíé~ñcé f~ór mó~ré fó~cús á~ñd sé~réñí~tý íñ~ évér~ýdáý~ lífé~]

[Dígí~tál r~ésíl~íéñc~é: Míñ~dfúl~, stré~ss-fr~éé áñ~d cóñ~fídé~ñt íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Résí~líéñ~cé tr~áíñí~ñg - Hó~w tó s~tréñ~gthé~ñ ýóú~r pér~sóñá~l rés~ílíé~ñcé¡~]

[Résí~líéñ~cé có~mpác~t¡]

[Thé r~ésíl~íéñc~é pró~grám~]

[Ñátú~ré ré~sílí~éñcé~ tráí~ñíñg~]

[Móré~ súcc~éssf~úl wí~th th~é gró~wth m~íñds~ét: fó~r gré~átér~ résí~líéñ~cé áñ~d éff~éctí~véñé~ss]

[Stré~ss ré~dúct~íóñ & r~ésíl~íéñc~é thr~óúgh~ émbó~dímé~ñt]

[Stré~ñgth~éñ ré~sílí~éñcé~: Wíth~ ímpú~lsés~ fróm~ thé Á~síáñ~ márt~íál á~rts]

[Míñd~fúlñ~éss á~ñd ré~sílí~éñcé~: á súc~céss~fúl c~óñcé~pt fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]

[Míñd~fúlñ~éss c~ómpá~ct - pr~áctí~cé-ór~íéñt~éd áñ~d tó t~hé pó~íñt]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ 2.0: hów s~trés~s mák~és ýó~ú rés~ílíé~ñt áñ~d háp~pý]

[Lét d~ígít~ál st~réss~ súbs~ídé¡~ Strá~tégí~és fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]

[Búsí~ñéss~ méét~s Shá~ólíñ~ - Méñt~ál st~réñg~th áñ~d míñ~dfúl~ñéss~ wíth~ á móñ~k]

[Stré~ñgth~éñíñ~g rés~ílíé~ñcé w~íth K~íñts~úgí]

[Súcc~éssf~úl st~réss~ máñá~gémé~ñt]

[Mást~éríñ~g thé~ wávé~s óf s~trés~s wít~h cóñ~fídé~ñcé]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ & míñd~fúlñ~éss: m~áñág~íñg í~ñfór~mátí~óñ óv~érló~ád cá~lmlý~ & éffé~ctív~élý]

[Qígó~ñg: th~é pát~h tó í~ññér~ stré~ñgth~]

[Mást~éríñ~g pér~sóñá~l áñd~ próf~éssí~óñál~ crís~és: có~mpác~t str~éss m~áñág~éméñ~t¡]

[Fíñd~íñg t~hé rí~ght b~áláñ~cé: Sé~lf-có~ñfíd~éñt w~áýs ó~út óf~ thé p~érfé~ctíó~ñísm~ tráp~]

[Émpá~thý á~ñd sé~lf-có~mpás~síóñ~]

[Déál~íñg w~íth á~ñgér~ cóñs~trúc~tívé~lý áñ~d cál~mlý]

[Dívé~rsít~ý: lív~íñg d~ívér~sítý~ cóñs~cíóú~slý]

[Cóñc~éñtr~átíó~ñ trá~íñíñ~g: wór~k éff~ícíé~ñtlý~, íñcr~éásé~ mótí~vátí~óñ, gá~íñ tí~mé]

[Ñó st~réss~¡ Rés~ílíé~ñcé t~ráíñ~íñg f~ór wó~rkíñ~g mót~hérs~ áñd f~áthé~rs]

[Éxcl~úsív~élý f~ór wó~méñ: H~éált~hý áñ~d éff~ícíé~ñt dé~spít~é str~éss]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg í~ñ cár~éér c~óúñs~élíñ~g wít~h cóá~chíñ~g mét~hóds~]

[Míñd~fúl l~éádé~rshí~p: béí~ñg á m~íñdf~úl lé~ádér~]

[Résí~líéñ~cé tr~áíñí~ñg fó~r máñ~ágér~s]

[Déál~íñg é~fféc~tívé~lý wí~th có~mplé~xítý~ íñ dá~ý-tó-d~áý má~ñágé~méñt~]

[Prác~tícá~l wór~kshó~p: Héá~lthý~ Hígh~-Pérf~órmá~ñcé]

[Búsí~ñéss~ méét~s bíá~thló~ñ]

[Sélf~- áñd s~trés~s máñ~ágém~éñt f~ór má~ñágé~rs]

[Sélf~ áñd t~ímé m~áñág~éméñ~t fór~ ássí~stáñ~cé íñ~ thé á~gílé~ wórk~íñg w~órld~]

[Stré~ñgth~éñíñ~g chá~ñgé c~ómpé~téñc~é | É-lé~árñí~ñg]

[Résí~líéñ~cé | É-L~éárñ~íñg]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ | É-léá~rñíñ~g]

[Úñdé~rstá~ñdíñ~g áñd~ stré~ñgth~éñíñ~g méñ~tál h~éált~h | É-Lé~árñí~ñg]

[Búsí~ñéss~ cóác~híñg~ fór p~rófé~ssíó~ñáls~ & éxpé~rts]

[Dó ýó~ú háv~é áñý~ qúés~tíóñ~s¿]

[Qúés~tíóñ~s & Áñs~wérs~]