[Résí~líéñ~cé áñ~d str~éss m~áñág~éméñ~t]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg f~ór mó~ré sé~réñí~tý íñ~ évér~ýdáý~ búsí~ñéss~ lífé~¡]


[Óvércómé crísés, mástér chálléñgíñg sítúátíóñs cálmlý áñd rémáíñ pródúctívé évéñ úñdér gréát préssúré¿ Résílíéñcé ís á décísívé fáctór íñ áchíévíñg próféssíóñál súccéss áñd cópíñg bríllíáñtlý wíth thé óftéñ stréssfúl wórkíñg dáý. Béíñg résílíéñt méáñs béíñg áblé tó lét stréssés áñd stráíñs bóúñcé óff ýóú áñd dráw óñ ýóúr ówñ résóúrcés íñ díffícúlt sítúátíóñs. Gét stártéd ñów wíth thé Háúfé Ákádémíé sémíñárs óñ résílíéñcé¡ Whéthér ýóú préfér tó tráíñ óñlíñé ór íñ pérsóñ: Wé hávé thé ríght óffér fór ýóú¡]

[Qígó~ñg: Ýó~úr pr~éséñ~cé íñ~ thé b~ódý]

[Áwák~éñ th~é pów~ér wí~thíñ~ ýóú f~ór mé~ñtál~ stré~ñgth~, áúth~éñtí~c sél~f-léá~dérs~híp á~ñd có~ñfíd~éñt á~ctíó~ñ]
[Ñéw]

[át 3 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Íñdí~vídú~ál st~réss~ máñá~gémé~ñt tr~áíñí~ñg: Có~ñfíd~éñt á~ñd cá~lm íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Thé 1:1 t~ráíñ~íñg t~ó réd~úcé s~trés~s, rém~áíñ c~ápáb~lé óf~ áctí~óñ áñ~d gáí~ñ clá~rítý~]
[Ñéw]

[óñlí~ñé]

[4 hóúr~s]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Óñlí~ñé tr~áíñí~ñg: Dí~gítá~l rés~ílíé~ñcé f~ór mó~ré fó~cús á~ñd sé~réñí~tý íñ~ évér~ýdáý~ lífé~]

[Bétw~ééñ á~ flóó~d óf s~tímú~lí áñ~d pér~máñé~ñt áv~áílá~bílí~tý - st~ráté~gíés~ fór d~ígít~ál bá~láñc~é]
[Ñéw]

[óñlí~ñé]

[16]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Dígí~tál r~ésíl~íéñc~é: Míñ~dfúl~, stré~ss-fr~éé áñ~d cóñ~fídé~ñt íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Bétw~ééñ á~ flóó~d óf s~tímú~lí áñ~d pér~máñé~ñt áv~áílá~bílí~tý - st~ráté~gíés~ fór d~ígít~ál bá~láñc~é]
[Ñéw]

[át 2 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Hýgg~é tó g~ó - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]

[Thé c~ómpá~ct tr~áíñí~ñg tr~áíñí~ñg: Ré~dúcé~ stré~ss áñ~d bóó~st wé~ll-bé~íñg w~íth t~hé Sc~áñdí~ñáví~áñ ár~t óf l~ívíñ~g]
[Ñéw]

[óñlí~ñé]

[2 x 4 hóú~rs]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Hýgg~é íñs~téád~ óf th~é hám~stér~ whéé~l - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]

[Thé í~ñtéñ~sívé~ clás~sróó~m sém~íñár~: Rédú~cíñg~ stré~ss áñ~d bóó~stíñ~g wél~l-béí~ñg wí~th th~é Scá~ñdíñ~ávíá~ñ árt~ óf lí~víñg~]
[Ñéw]

[át 3 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Résí~líéñ~cé tr~áíñí~ñg - Hó~w tó s~tréñ~gthé~ñ ýóú~r pér~sóñá~l rés~ílíé~ñcé¡~]

[(1854)]

[át 24 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Ñátú~ré ré~sílí~éñcé~ tráí~ñíñg~]

[Fór m~óré m~íñdf~úlñé~ss, st~ábíl~ítý á~ñd íñ~ñér s~tréñ~gth.]

[át 3 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Thé r~ésíl~íéñc~é pró~grám~]

[Stró~ñg, cá~lm áñ~d fóc~úséd~ íñ tú~rbúl~éñt t~ímés~ - résí~líéñ~cé ás~ á cóm~páss~]
[(158)]

[át 7 ló~cátí~óñs]

[séé d~étáí~ls]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Résí~líéñ~cé có~mpác~t¡]

[Thé é~sséñ~tíál~s íñ 7 h~óúrs~]
[(58)]

[óñlí~ñé]

[séé d~étáí~ls]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ss ré~dúct~íóñ & r~ésíl~íéñc~é thr~óúgh~ émbó~dímé~ñt]

[Whéñ~ héád~ áñd g~út fó~rm á t~éám]
[(20)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ñgth~éñ ré~sílí~éñcé~: Wíth~ ímpú~lsés~ fróm~ thé Á~síáñ~ márt~íál á~rts]

[Cálm~, résí~líéñ~t áñd~ sólú~tíóñ~-óríé~ñtéd~ íñ év~érýd~áý lí~fé]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Móré~ súcc~éssf~úl wí~th th~é gró~wth m~íñds~ét: fó~r gré~átér~ résí~líéñ~cé áñ~d éff~éctí~véñé~ss]

[Pósí~tívé~ thíñ~kíñg~, ágíl~é míñ~dsét~ áñd p~ráct~ícál~ tóól~s fór~ ýóúr~ cóñt~íñúó~ús dé~véló~pméñ~t]
[(11)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Míñd~fúlñ~éss á~ñd ré~sílí~éñcé~: á súc~céss~fúl c~óñcé~pt fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]

[Míñd~fúlñ~éss t~ráíñ~íñg á~ccór~díñg~ tó th~é MBS~R mét~hód]
[(225)]

[át 10 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[séé d~étáí~ls]

[Bléñ~déd l~éárñ~íñg]

[Gérm~áñ]

[Míñd~fúlñ~éss c~ómpá~ct - pr~áctí~cé-ór~íéñt~éd áñ~d tó t~hé pó~íñt]

[Thé é~sséñ~tíál~s íñ 8 h~óúrs~]
[(8)]

[óñlí~ñé]

[séé d~étáí~ls]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ 2.0: hów s~trés~s mák~és ýó~ú rés~ílíé~ñt áñ~d háp~pý]

[(17)]

[át 5 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Lét d~ígít~ál st~réss~ súbs~ídé¡~ Strá~tégí~és fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]

[Stré~ñgth~éñ mé~ñtál~ wéll~-béíñ~g áñd~ pérf~órmá~ñcé]
[(3)]

[íñ Fr~áñkf~úrt á~. M./Súl~zbác~h (Táú~ñús) á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ñgth~éñíñ~g rés~ílíé~ñcé w~íth K~íñts~úgí]

[Jápá~ñésé~ wísd~óm fó~r chá~lléñ~gés í~ñ mód~érñ t~ímés~]

[át 3 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Búsí~ñéss~ méét~s Shá~ólíñ~ - Méñt~ál st~réñg~th áñ~d míñ~dfúl~ñéss~ wíth~ á móñ~k]

[Tráí~ñ fóc~ús, íñ~ñér c~álm á~ñd sé~lf-má~ñágé~méñt~ skíl~ls - fó~r mór~é cóm~pósú~ré, cl~árít~ý áñd~ súst~áíñá~blé s~úccé~ss]
[(18)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Súcc~éssf~úl st~réss~ máñá~gémé~ñt]

[Stáý~ héál~thý á~ñd pr~ódúc~tívé~ íñ th~é lóñ~g tér~m¡]
[(1036)]

[át 17 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Mást~éríñ~g thé~ wávé~s óf s~trés~s wít~h cóñ~fídé~ñcé]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ íñ hý~bríd~ wórk~íñg é~ñvír~óñmé~ñts: í~ñdív~ídúá~l. sól~útíó~ñ-órí~éñté~d. prá~ctíc~ál.]
[(40)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ & míñd~fúlñ~éss: m~áñág~íñg í~ñfór~mátí~óñ óv~érló~ád cá~lmlý~ & éffé~ctív~élý]

[Pród~úctí~vé íñ~stéá~d óf b~úsý]
[(96)]

[át 7 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Mást~éríñ~g pér~sóñá~l áñd~ próf~éssí~óñál~ crís~és: có~mpác~t str~éss m~áñág~éméñ~t¡]

[Cópí~ñg wí~th st~réss~ íñ úñ~cért~áíñ t~ímés~]
[(55)]

[óñlí~ñé]

[2 dáýs~ à 3,5h]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Qígó~ñg: th~é pát~h tó í~ññér~ stré~ñgth~]

[Ýóúr~ sóúr~cé óf~ éñér~gý íñ~ búsí~ñéss~]
[(170)]

[át 6 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Fíñd~íñg t~hé rí~ght b~áláñ~cé: Sé~lf-có~ñfíd~éñt w~áýs ó~út óf~ thé p~érfé~ctíó~ñísm~ tráp~]

[(301)]

[át 6 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Émpá~thý á~ñd sé~lf-có~mpás~síóñ~]

[Míñd~fúl í~ñtér~áctí~óñ wí~th óú~rsél~vés á~ñd ót~hérs~ táké~s ús f~úrth~ér]
[(45)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[3 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Déál~íñg w~íth á~ñgér~ cóñs~trúc~tívé~lý áñ~d cál~mlý]

[Móré~ éñér~gý át~ wórk~ wíth~ léss~ stré~ss]
[(40)]

[óñlí~ñé]

[séé d~étáí~ls]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Dívé~rsít~ý: lív~íñg d~ívér~sítý~ cóñs~cíóú~slý]

[Hów m~íñdf~úlñé~ss hé~lps t~ó vál~úé áñ~d pró~móté~ dívé~rsít~ý]

[át 3 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Cóñc~éñtr~átíó~ñ trá~íñíñ~g: wór~k éff~ícíé~ñtlý~, íñcr~éásé~ mótí~vátí~óñ, gá~íñ tí~mé]

[Wíth~ méth~óds f~róm r~ésíl~íéñc~é, méñ~tál á~ñd mé~mórý~ tráí~ñíñg~]
[(183)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Ñó st~réss~¡ Rés~ílíé~ñcé t~ráíñ~íñg f~ór wó~rkíñ~g mót~hérs~ áñd f~áthé~rs]

[Cómb~íñíñ~g wór~k áñd~ fámí~lý sú~ccés~sfúl~lý áñ~d rél~áxéd~]
[(42)]

[óñlí~ñé]

[séé d~étáí~ls]

[Bléñ~déd l~éárñ~íñg]

[Gérm~áñ]

[Éxcl~úsív~élý f~ór wó~méñ: H~éált~hý áñ~d éff~ícíé~ñt dé~spít~é str~éss]

[Rédí~scóv~ér ýó~úr ów~ñ rés~óúrc~és fó~r mór~é sér~éñít~ý áñd~ jóíé~ dé ví~vré]
[(405)]

[át 7 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg í~ñ cár~éér c~óúñs~élíñ~g wít~h cóá~chíñ~g mét~hóds~]

[Súpp~órtí~ñg pr~ófés~síóñ~ál ch~áñgé~ próc~éssé~s wít~h cár~éér c~óách~íñg]
[(53)]

[át 2 ló~cátí~óñs]

[3 dáýs~]

[Fúrt~hér t~ráíñ~íñg]

[Gérm~áñ]

[Míñd~fúl l~éádé~rshí~p: béí~ñg á m~íñdf~úl lé~ádér~]

[Mótí~vátí~ñg áñ~d áút~héñt~íc lé~ádér~shíp~]
[(95)]

[át 4 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Résí~líéñ~cé tr~áíñí~ñg fó~r máñ~ágér~s]

[Stré~ñgth~éñ ýó~úr ré~sílí~éñcé~ áñd t~hát ó~f ýóú~r émp~lóýé~és]
[(261)]

[át 4 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[Tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Déál~íñg é~fféc~tívé~lý wí~th có~mplé~xítý~ íñ dá~ý-tó-d~áý má~ñágé~méñt~]

[Décí~phér~íñg c~ómpl~éxít~ý - ádá~ptív~é léá~dérs~híp]
[(96)]

[át 5 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Prác~tícá~l wór~kshó~p: Héá~lthý~ Hígh~-Pérf~órmá~ñcé]

[Áchí~évé l~ástí~ñg pé~rfór~máñc~é, héá~lth á~ñd jó~b sát~ísfá~ctíó~ñ]
[(48)]

[át 2 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Búsí~ñéss~ méét~s bíá~thló~ñ]

[Mást~éríñ~g pré~ssúr~é wít~h str~átég~íés f~róm s~pórt~ - éxcl~úsív~élý w~íth R~áíñé~r Kíé~fér]
[(38)]

[át 3 ló~cátí~óñs]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Sélf~- áñd s~trés~s máñ~ágém~éñt f~ór má~ñágé~rs]

[Stáý~íñg c~óñfí~déñt~ áñd p~ródú~ctív~é íñ t~hé ló~ñg té~rm]
[(255)]

[át 7 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[2 dáýs~]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Sélf~ áñd t~ímé m~áñág~éméñ~t fór~ ássí~stáñ~cé íñ~ thé á~gílé~ wórk~íñg w~órld~]

[Tímé~ áñd p~ríór~ítíé~s úñd~ér có~ñtró~l]
[(738)]

[át 4 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]

[1 dáý]

[tráí~ñíñg~]

[Gérm~áñ]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ | É-léá~rñíñ~g]

[Gét ó~út óf~ ýóúr~ ówñ s~trés~s trá~p]
[Cóñt~éñt s~úbsc~rípt~íóñ]
[Párt~ óf th~é cóñ~téñt~ súbs~críp~tíóñ~]

[óñlí~ñé]

[É-léá~rñíñ~g]

[Gérm~áñ | Éñ~glís~h]

[Stré~ñgth~éñíñ~g chá~ñgé c~ómpé~téñc~é | É-lé~árñí~ñg]

[Stáý~ ádáp~tábl~é]
[Cóñt~éñt s~úbsc~rípt~íóñ]
[Párt~ óf th~é cóñ~téñt~ súbs~críp~tíóñ~]

[óñlí~ñé]

[É-léá~rñíñ~g]

[Gérm~áñ | Éñ~glís~h]

[Úñdé~rstá~ñdíñ~g áñd~ stré~ñgth~éñíñ~g méñ~tál h~éált~h | É-Lé~árñí~ñg]

[Ýóúr~ páth~ tó bá~láñc~é áñd~ résí~líéñ~cé]
[Cóñt~éñt s~úbsc~rípt~íóñ]
[Párt~ óf th~é cóñ~téñt~ súbs~críp~tíóñ~]

[óñlí~ñé]

[É-léá~rñíñ~g]

[Gérm~áñ | Éñ~glís~h]

[Résí~líéñ~cé | É-L~éárñ~íñg]

[Ídéá~llý é~qúíp~péd í~ñ áñ é~mérg~éñcý~]
[Cóñt~éñt s~úbsc~rípt~íóñ]
[Párt~ óf th~é cóñ~téñt~ súbs~críp~tíóñ~]

[óñlí~ñé]

[É-léá~rñíñ~g]

[Gérm~áñ | Éñ~glís~h]

[Búsí~ñéss~ cóác~híñg~ fór p~rófé~ssíó~ñáls~ & éxpé~rts]

[Tárg~étéd~ dévé~lópm~éñt ó~f pót~éñtí~ál]

[óñlí~ñé]

[Íñdí~vídú~ál sé~léct~íóñ]

[Cóác~híñg~]

[Gérm~áñ]

[Gívé~ ús á c~áll ó~r émá~íl ús~]

[Dó ýó~ú háv~é áñý~ qúés~tíóñ~s¿]

[Wé ár~é thé~ré fó~r ýóú~ Móñd~áý tó~ Fríd~áý fr~óm 8:00 tó~ 17:00.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Héád~ óf Cú~stóm~ér Sé~rvíc~é]

[*Pflí~chtf~éldé~r]
[FÁQs~]

[Qúés~tíóñ~s & Áñs~wérs~]

[Íñ óú~r Qúé~stíó~ñs & Áñ~swér~s (FÁQ~) séct~íóñ ý~óú wí~ll fí~ñd ál~l thé~ áñsw~érs á~ñd th~é mós~t fré~qúéñ~tlý á~skéd~ qúés~tíóñ~s óñ ý~óúr s~éléc~téd t~ópíc~.]