[Thé l~ótús~ blós~sóm p~ríñc~íplé~ - thé ó~rígí~ñál]
[Cálm~ñéss~ át wó~rk th~áñks~ tó th~é béá~díñg~ éffé~ct]
[Cóñt~éñts~]
[Thé l~ótús~ blós~sóm p~ríñc~íplé~]
- [Thé b~áláñ~cé bé~twéé~ñ ácc~éptí~ñg áñ~d lét~tíñg~ ít ró~ll óf~f.]
- [Séré~ñítý~ ás th~é bás~ís óf~ sóvé~réíg~ñtý.]
[Áñgé~r áñd~ émót~íóñ m~áñág~éméñ~t]
- [Úséf~úl áñ~d óbs~trúc~tívé~ émót~íóñs~.]
- [Ówñ p~átté~rñs ó~f áñg~ér áñ~d réí~ñtér~prét~átíó~ñ.]
- [Prág~mátí~c rél~áxát~íóñ á~ñd mé~dítá~tíóñ~ téch~ñíqú~és.]
[Léár~ñíñg~ tó úñ~dérs~táñd~ ýóúr~sélf~ áñd ó~thér~s]
- [Búíl~díñg~ áñd é~xpáñ~díñg~ sélf~-cóñf~ídéñ~cé.]
- [Úñdé~rstá~ñd áñ~d cóñ~tról~ ýóúr~ ówñ d~rívé~rs.]
[(Séré~ñítý~) cómm~úñíc~átíó~ñ]
- [Récó~gñíz~íñg í~ñdív~ídúá~l ñéé~ds.]
- [Vérb~ál sé~lf-dé~féñs~é.]
- [Áppr~écíá~tívé~ cómm~úñíc~átíó~ñ.]
[Ádví~cé fó~r pár~tící~páñt~s]
- [Párt~ícíp~áñts~' cóñ~cérñ~s, é.g. d~écís~íóñ ó~ptím~ízát~íóñ, c~álm h~áñdl~íñg ó~f cóñ~flíc~ts, áb~ílít~ý tó á~ct dé~spít~é pré~ssúr~é, étc~.]
[Léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt]
[Íñ ýó~úr óñ~líñé~ léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt, ý~óú wí~ll fí~ñd ús~éfúl~ íñfó~rmát~íóñ, d~ówñl~óáds~ áñd é~xtrá~ sérv~ícés~ fór t~hís t~ráíñ~íñg c~óúrs~é óñc~é ýóú~ hávé~ régí~stér~éd.]
[Ýóúr~ béñé~fít]
[Léár~ñ,]
- [úsé t~hé ló~tús b~lóss~óm st~ráté~gý fó~r ýóú~r súc~céss~,]
- [bétt~ér úñ~dérs~táñd~ ýóúr~ ówñ á~ñd ót~hérs~' pát~térñ~s óf b~éháv~íór á~ñd áñ~gér,]
- [tó dí~stíñ~gúís~h ýóú~rsél~f fró~m íñá~ppró~príá~té ré~áctí~óñs í~ñ áñ á~ppré~cíát~ívé m~áññé~r,]
- [tó ác~t cóñ~fídé~ñtlý~ évéñ~ íñ tú~rbúl~éñt t~ímés~.]
[Méth~óds]
[Múlt~íméd~íá th~éórý~ íñpú~ts, ró~lé pl~áýs, é~xérc~ísés~, éxch~áñgé~ bétw~ééñ p~ártí~cípá~ñts, s~élf-r~éflé~ctíó~ñ, cóá~chíñ~g élé~méñt~s.]
[Récó~mméñ~déd f~ór]
[Spéc~íálí~sts á~ñd má~ñágé~rs wh~ó wáñ~t tó á~ct mó~ré cá~lmlý~ áñd c~óñfí~déñt~lý.]
[Fúrt~hér r~écóm~méñd~átíó~ñs fó~r "Thé~ lótú~s bló~ssóm~ príñ~cípl~é - thé~ óríg~íñál~"]
[Qúés~tíóñ~s áñd~ áñsw~érs á~bóút~ thé t~ráíñ~íñg "T~hé ló~tús b~lóss~óm pr~íñcí~plé - t~hé ór~ígíñ~ál"]
[Thís~ tráí~ñíñg~ cómb~íñés~ á str~óñg m~étáp~hór (l~ótús~ flów~ér) wí~th á c~léár~ fócú~s óñ é~mótí~óñs, c~ómmú~ñícá~tíóñ~ áñd s~úítá~bílí~tý fó~r évé~rýdá~ý úsé~ - áñd h~ás ál~réád~ý béé~ñ évá~lúát~éd sé~vérá~l tím~és (mó~ré th~áñ 3,300 pá~rtíc~ípáñ~ts).]
[Íf ýóúr chálléñgé ís ñót "júst téchñíqúé ór léádérshíp", bút íf ýóú wáñt ór ñééd tó ímpróvé ýóúr íññér áttítúdé áñd ímpáct íñ ýóúr dáý-tó-dáý wórk, théñ thís tráíñíñg ís spécífícállý désígñéd fór thís. Íñ áddítíóñ, thís tráíñíñg álsó wórks wíth thé spécífíc cásés óf thé pártícípáñts. Só íñstéád óf júst wórkíñg óñ ýóúr áttítúdé, ýóú wíll álsó léárñ hów tó wórk óñ thé "óútsídé" íñ súch á wáý thát thé résúlt ís móré cómpósúré.]
[Thé á~ím] [ís][ñót] [ pássívé "éñdúráñcé", bút cóñscíóús áctíóñ: Ýóú ídéñtífý óbstrúctívé émótíóñs (é.g. áñgér, éxcéssívé démáñds), léárñ tó áñálýzé áñd réíñtérprét thém - áñd récógñízé whéré réáctíóñ mákés séñsé ór ís á wásté óf tímé. Thís wíll gívé ýóú á móré stáblé íññér áttítúdé, whích wíll bé réfléctéd íñ ýóúr dáý-tó-dáý wórk.]
[Ýóú wíll léárñ tó récógñízé ýóúr ówñ ñééds áñd thósé óf óthérs, ásk qúéstíóñs ápprópríátélý áñd próvídé áñswérs íñ áñ ápprécíátívé máññér - éspécíállý íñ díffícúlt sítúátíóñs. Thé áím ís tó shápé cómmúñícátíóñ sítúátíóñs íñ súch á wáý thát ýóú dó ñót bécómé réáctívé, bút íñstéád léád ór módéráté wíth cóñfídéñcé.]
[Á pártícúlárlý ímpórtáñt áspéct óf cómpósúré ís béíñg áblé tó éxpréss crítícísm íñ áñ ápprécíátívé wáý: Ássúmíñg sóméóñé ís "áññóýíñg" ýóú áñd ýóú máñágé tó gívé ápprécíátívé féédbáck áñd thé óthér pérsóñ cháñgés théír béhávíór ás á résúlt, thís cáñ bé thé móst éfféctívé séréñítý téchñíqúé¡]
[Prác~tícá~l tóó~ls áñ~d réf~léct~íóñ m~éthó~ds ár~é táú~ght t~hát c~áñ ál~só bé~ úséd~ íñ év~érýd~áý lí~fé (é.g~. thé q~úést~íóñ "W~hát h~áppé~ñs íf~ Í dóñ~'t ré~áct¿~"). Thís~ cáñ h~ávé á~ lást~íñg é~fféc~t - pró~vídé~d ýóú~ áctí~vélý~ áppl~ý thé~ ímpú~lsés~.]
[Íñ ád~dítí~óñ, á w~ídé v~áríé~tý óf~ tráñ~sfér~ téch~ñíqú~és ár~é prá~ctíc~éd áñ~d áñc~hóré~d, íñc~lúdí~ñg sý~mból~íc tr~áñsf~ér, hý~pñós~ýsté~míc m~étáp~hórs~, bráí~ñ-frí~éñdl~ý órd~ér có~dés á~ñd có~llég~íál c~óñsú~ltát~íóñ.]
[Íñ thé tráíñíñg ýóú wíll léárñ ábóút thé métáphór óf thé lótús blóssóm: Ít állóws hármfúl íñflúéñcés tó "róll óff" áñd át thé sámé tímé ábsórbs válúáblé ímpúlsés. Ýóú wíll sýstémátícállý déál wíth áñgér áñd émótíóñál páttérñs, léárñ réláxátíóñ áñd réfléctíóñ méthóds áñd bé súppórtéd íñ rémáíñíñg cálmér áñd móré cápáblé óf áctíñg íñ préssúré sítúátíóñs. Ýóú wíll bé áblé tó práctísé thís íñ thé tráíñíñg áñd pút ít íñtó práctícé báséd óñ ýóúr spécífíc úsé cásés¡ Ýóúr léádérshíp áttítúdé wíll bécómé cléárér áñd móré cóñfídéñt.]
[7818]
[32013]
- [Cúst~ómíz~éd tr~áíñí~ñg có~úrsé~s ácc~órdí~ñg tó~ ýóúr~ ñééd~s]
- [Díré~ctlý~ át ýó~úr pr~émís~és ór~ óñlí~ñé]
- [Cóst~ ádvá~ñtág~é fró~m 5 pár~tící~páñt~s]
- [Wé có~ñtác~t ýóú~ wíth~íñ 24 hó~úrs (M~óñ-Fr~í)]
[Stár~t dát~és áñ~d dét~áíls~]
[Thúr~sdáý~, 11.12.2025]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 12.12.2025]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Móñd~áý, 15.12.2025]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 16.12.2025]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 15.01.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 16.01.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 29.01.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 30.01.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 09.02.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 10.02.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 02.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 03.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Móñd~áý, 16.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 17.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Móñd~áý, 23.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 24.03.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 16.04.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 17.04.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 27.04.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 28.04.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 07.05.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 08.05.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 18.05.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 19.05.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 08.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 09.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Thúr~sdáý~, 11.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 12.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Móñd~áý, 22.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 23.06.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 02.07.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 03.07.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 06.07.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 07.07.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Túés~dáý, 18.08.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Wédñ~ésdá~ý, 19.08.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 31.08.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 01.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Móñd~áý, 07.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 08.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Móñd~áý, 14.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 15.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Wédñ~ésdá~ý, 30.09.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Thúr~sdáý~, 01.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 08.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 09.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 22.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 23.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 26.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 27.10.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 02.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 03.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 05.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 06.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 12.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 13.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 16.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 17.11.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 03.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 04.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Túés~dáý, 08.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Wédñ~ésdá~ý, 09.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Thúr~sdáý~, 10.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 11.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Wédñ~ésdá~ý, 16.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Thúr~sdáý~, 17.12.2026]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Thúr~sdáý~, 21.01.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 22.01.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 01.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 02.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Móñd~áý, 15.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 16.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Móñd~áý, 22.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Túés~dáý, 23.02.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]

[Thúr~sdáý~, 04.03.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Fríd~áý, 05.03.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]

[Wédñ~ésdá~ý, 10.03.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
[Thúr~sdáý~, 11.03.2027]
[09:00 ám - 5:00 pm~]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
- [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
- [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
- [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
