[Tráí~ñíñg~]

[Ñéw]

[Íñdí~vídú~ál st~réss~ máñá~gémé~ñt tr~áíñí~ñg: Có~ñfíd~éñt á~ñd cá~lm íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]

[Thé 1:1 t~ráíñ~íñg t~ó réd~úcé s~trés~s, rém~áíñ c~ápáb~lé óf~ áctí~óñ áñ~d gáí~ñ clá~rítý~]

[Fávó~ríté~] [Shár~é] [Ópéñ~ ás PD~F (Gér~máñ)] [PDF F~ÍLÉ]

[Cóñt~áct]

[Thís~ tráí~ñíñg~ ís hé~ld íñ~ Gérm~áñ.]

[Á róck íñ thé súrf - cálm, cléár, cóñfídéñt. Thís ís éxáctlý hów ýóú wáñt tó féél, évéñ whéñ évérýdáý lífé ís rágíñg. Íñ thís óñé-tó-óñé tráíñíñg, ýóú wíll dévélóp ýóúr wáý óf déálíñg wíth stréss béttér áñd át thé sámé tímé éñsúré gréátér pérfórmáñcé, éñjóýméñt át wórk, góód résúlts áñd á góód wórk-lífé báláñcé. Ýóú décídé whích tópícs ýóú wáñt tó fócús óñ - áñýthíñg ís póssíblé, ñóthíñg ís cómpúlsórý. Íñ thé prélímíñárý méétíñg, wé wíll clárífý whát ís cúrréñtlý púttíñg ýóú úñdér thé móst préssúré - áñd whát ýóú wóúld líké tó wórk óñ. Whéthér ít's émótíóñál tríggérs, hígh éxpéctátíóñs, díffícúlt cóñflícts ór thé féélíñg óf ñévér béíñg áblé tó cópé: Ýóú décídé whát stréñgthéñs ýóú áñd hélps ýóú móvé fórwárd.]

[Póss~íblé~ fócá~l póí~ñts:]

[Úñdé~rstá~ñdíñ~g thé~ pérs~óñál~ stré~ss sý~stém~]

[Whér~é ýóú~r str~éss c~ómés~ fróm~ - áñd w~hý ít~ ís óf~téñ s~ó pér~síst~éñt.]
[Whát~ tríg~gérs~ ýóú - á~ñd hó~w ýóú~ cáñ r~émáí~ñ cáp~áblé~ óf ác~tíñg~ íñ th~ésé m~óméñ~ts.]
[Whíc~h réá~ctíó~ñ pát~térñ~s ýóú~ cáñ c~háñg~é wít~hóút~ sácr~ífíc~íñg q~úálí~tý ór~ pérf~órmá~ñcé.]

[Rédú~cé st~réss~ éffé~ctív~élý]

[Récó~gñíz~é dés~trúc~tívé~ stré~ss áñ~d lét~ ít bó~úñcé~ óff.]
[Stóp~ thóú~ghts~ thát~ stré~ss ýó~ú úññ~écés~sárí~lý.]
[Stáý~ cálm~ - évéñ~ wíth~ fúll~ tó-dó~ líst~s áñd~ úñéx~péct~éd pr~óblé~ms.]
[Déál~íñg b~étté~r wít~h íññ~ér pr~éssú~ré, áñ~gér, c~óñfl~ícts~ ór pr~ócrá~stíñ~átíó~ñ.]
[Clár~ífý é~xpéc~tátí~óñs - ý~óúrs~ áñd t~hósé~ óf ót~hérs~.]

[Strá~tégí~és fó~r évé~rýdá~ý (wór~kíñg~) lífé~]

[Stré~ss-fr~éé pr~ójéc~t máñ~ágém~éñt á~ñd có~ñfíd~éñt c~ómmú~ñícá~tíóñ~.]
[Fócú~s spé~cífí~cáll~ý óñ s~ólút~íóñs~ ráth~ér th~áñ pr~óblé~ms.]
[Résó~lvé c~óñfl~ícts~ cóñf~ídéñ~tlý - w~íthó~út és~cálá~tíóñ~.]
[Íñ mó~méñt~s óf s~trés~s, qúí~cklý~ régá~íñ ýó~úr ów~ñ str~éñgt~h áñd~ lét í~ssúé~s ról~l óff~ ýóúr~ báck~ íñst~éád ó~f gét~tíñg~ só cl~ósé t~ó ýóú~.]
[Gáíñ~ fréé~dóm á~ñd ló~sé tí~mé pr~éssú~ré th~róúg~h str~úctú~ré áñ~d éff~ícíé~ñcý.]

[Fócú~s óñ r~ésúl~ts]

[Béíñ~g ábl~é tó r~écóg~ñízé~ ýóúr~ ówñ p~rógr~éss í~ñ sér~éñít~ý bás~éd óñ~ cóñc~rété~ fáct~órs.]
[Tárg~étéd~ récá~ll óf~ whát~ hás b~ééñ l~éárñ~éd íñ~ tráí~ñíñg~ tó qú~íckl~ý rés~ólvé~ cúrr~éñt á~ñd fú~túré~ stré~ss sí~túát~íóñs~.]

[Whát~ ís íñ~díví~dúál~ tráí~ñíñg~¿]

[Táíl~ór th~é íñd~ívíd~úál t~ráíñ~íñg t~ó ýóú~r ñéé~ds.]

[Thé cóñtéñt óf óúr sémíñárs, whích hávé bééñ tríéd áñd téstéd fór ýéárs, sérvés ás thé básís fór thé désígñ óf ýóúr pérsóñál óñé-tó-óñé tráíñíñg. Ýóú hávé thé óppórtúñítý tó díscúss thé cóñtéñt, fócús áñd tímé állócátíóñ óf thé fóúr hóúrs wíth á tráíñér íñ ádváñcé.]

[Thé íñdívídúál tráíñíñg cóúrsé wíll bé héld óñlíñé wíthíñ 3 móñths óf bóókíñg. Thé áppóíñtméñts cáñ bé cárríéd óút íñ óñé 4-hóúr séssíóñ ór íñ 2 séssíóñs óf 2 hóúrs éách. Áppóíñtméñts áré mádé íñdívídúállý. Ýóúr:é tráíñér wíll cóñtáct ýóú áftér ýóúr bóókíñg.]

[Léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt]

[Íñ ýó~úr óñ~líñé~ léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt, ý~óú wí~ll fí~ñd ús~éfúl~ íñfó~rmát~íóñ, d~ówñl~óáds~ áñd é~xtrá~ sérv~ícés~ fór t~hís t~ráíñ~íñg c~óúrs~é óñc~é ýóú~ hávé~ régí~stér~éd.]

[Ýóúr~ béñé~fít]

[Cúst~ómíz~éd só~lútí~óñs: T~hé fó~cús í~s óñ ý~óúr p~érsó~ñál c~óñcé~rñs. T~ógét~hér w~íth t~hé tr~áíñé~r, ýóú~ wíll~ dévé~lóp s~trát~égíé~s áñd~ téch~ñíqú~és th~át ár~é spé~cífí~cáll~ý táí~lóré~d tó ý~óúr s~ítúá~tíóñ~.]
[Fléx~íblé~ sché~dúlí~ñg: Ýó~úr lí~fé ís~ álré~ádý c~ómpl~ícát~éd éñ~óúgh~. Thát~'s wh~ý wé á~dápt~ tó ýó~úr sc~hédú~lé tó~ rúñ s~éssí~óñs á~t á tí~mé th~át sú~íts ý~óú.]
[Prác~tícá~l ápp~lícá~tíóñ~: Wé dó~ñ't j~úst d~íscú~ss th~éórí~és, bú~t fóc~ús óñ~ prác~tícá~l, ímm~édíá~télý~ ímpl~éméñ~tábl~é sól~útíó~ñs.]

[Dépé~ñdíñ~g óñ ý~óúr c~hósé~ñ fóc~ús]

[ýóú w~íll r~écóg~ñízé~ whér~é ýóú~r str~éss á~rísé~s - áñd~ fíñd~ wáýs~ tó ré~dúcé~ ít íñ~ á tár~gété~d máñ~ñér,]
[ýóú r~éáct~ léss~ séñs~ítív~élý t~ó trí~ggér~s áñd~ stáý~ íñ có~ñtró~l évé~ñ íñ d~íffí~cúlt~ sítú~átíó~ñs,]
[ýóú á~ppró~ách c~háll~éñgé~s íñ á~ móré~ cóúr~ágéó~ús áñ~d sól~útíó~ñ-órí~éñté~d wáý~,]
[ýóú w~íll d~évél~óp mó~ré ém~páth~ý áñd~ cálm~ñéss~ íñ dé~álíñ~g wít~h ýóú~rsél~f áñd~ óthé~rs,]
[ýóú á~ctív~élý ú~sé st~réss~fúl s~ítúá~tíóñ~s fór~ pérs~óñál~ dévé~lópm~éñt á~ñd]
[créá~té sp~ácé f~ór wh~át ís~ réál~lý ím~pórt~áñt t~ó ýóú~ - át wó~rk áñ~d béý~óñd.]

[tráí~ñér]

[Sábí~ñé Bá~chmá~ýér]

[Méth~óds]

[Íñdí~vídú~ál tr~áíñí~ñg, th~éórý~ íñpú~t táí~lóré~d tó ý~óú, pr~áctí~cál é~xérc~ísés~ wíth~ íñdí~vídú~ál éx~pért~ fééd~báck~, sélf~-áwár~éñés~s áñd~ tríé~d-áñd~-tést~éd bé~st pr~áctí~cé tí~ps.]

[Récó~mméñ~déd f~ór]

[Thís íñdívídúál tráíñíñg ís áíméd át spécíálísts áñd máñágérs ás wéll ás áñýóñé whó wáñts tó máké á bíg dífféréñcé - wíth cléár démáñds óñ thémsélvés, hígh góáls áñd thé désíré tó rémáíñ héálthý, éffícíéñt áñd réláxéd. Whéthér ýóú áré réspóñsíblé fór á prójéct, óftéñ hávé tó máké décísíóñs úñdér préssúré ór símplý hávé thé féélíñg thát ýóú cáñ ñévér réláx: Héré ýóú wíll bé gívéñ thé spácé tó dévélóp íñdívídúál strátégíés fór móré íññér stábílítý, clárítý áñd báláñcé - táílóréd tó ýóúr évérýdáý wórkíñg lífé]

[Ópéñ~ Bádg~és - Sh~ów wh~át ýó~ú cáñ~ dó dí~gítá~llý t~óó.]

[Ópéñ~ Bádg~és ár~é réc~ógñí~zéd, d~ígít~ál cé~rtíf~ícát~és óf~ párt~ícíp~átíó~ñ. Thé~sé vé~rífí~áblé~ créd~éñtí~áls á~ré th~é cúr~réñt~ stáñ~dárd~ fór í~ñtég~rátí~óñ íñ~ cáré~ér ñé~twór~ks sú~ch ás~ Líñk~édÍñ~.]

[Wíth~ thém~, ýóú d~ígít~állý~ démó~ñstr~áté t~hé có~mpét~éñcé~s ýóú~ póss~éss. Á~ftér~ súcc~éssf~úl có~mplé~tíóñ~, ýóú w~íll r~écéí~vé áñ~ Ópéñ~ Bádg~é fró~m ús.]

[Réád~ móré~]

[Fúrt~hér r~écóm~méñd~átíó~ñs fó~r "Íñd~ívíd~úál s~trés~s máñ~ágém~éñt t~ráíñ~íñg: C~óñfí~déñt~ áñd c~álm í~ñ évé~rýdá~ý wór~kíñg~ lífé~"]

[Stré~ss ré~dúct~íóñ & r~ésíl~íéñc~é thr~óúgh~ émbó~dímé~ñt]

[Stré~ss má~ñágé~méñt~ 2.0: hów s~trés~s mák~és ýó~ú rés~ílíé~ñt áñ~d háp~pý]

[Súcc~éssf~úl st~réss~ máñá~gémé~ñt]

[Mást~éríñ~g thé~ wávé~s óf s~trés~s wít~h cóñ~fídé~ñcé]

[Fór í~ñdív~ídúá~ls]

[móré~]

[Bóók~íñg ñ~úmbé~r]
[41859]

[€ 890,-] [plús~ VÁT]

[Détá~íls]

[4 hóúr~s]

[Óñlí~ñé]

[Óñ dé~máñd~]

[Gérm~áñ]

[Pléá~sé ñó~té: Wé~ úsé t~hírd~-párt~ý tóó~ls fó~r sél~écté~d évé~ñts. P~érsó~ñál d~átá ó~f thé~ párt~ícíp~áñt w~íll b~é pás~séd ó~ñ tó t~hém f~ór th~é ímp~lémé~ñtát~íóñ ó~f thé~ tráí~ñíñg~ óffé~r. Ýóú~ cáñ f~íñd m~óré í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óúr p~rívá~cý pó~lícý~.]

[Ábóú~t ús - T~hé Há~úfé Á~kádé~míé]

[Ýóúr~ óptí~mízé~r, íññ~óvát~ór áñ~d cóm~páñí~óñ sí~ñcé 1978 -
Ý~óúr p~rófé~ssíó~ñál p~ártñ~ér fó~r pró~féss~íóñá~l dév~élóp~méñt~ áñd s~émíñ~árs, t~ráíñ~íñg c~óúrs~és áñ~d tóp~ícál~ cóñf~éréñ~cés.]

[Whéthér óñ síté, lívé óñlíñé ór íñ-hóúsé - óúr cústómíséd sólútíóñs, óúr cláím tó thé híghést lévél óf cóñsúltíñg éxpértísé áñd tráíñíñg táílóréd tó ýóúr ñééds símplífý thé ácqúísítíóñ óf skílls fór thé wórkíñg wórld óf thé fútúré áñd sústáíñáblý fácílítáté próféssíóñál dévélópméñt.]

[Á wíd~é ráñ~gé óf~ sémí~ñárs~, íñdí~vídú~ál có~áchí~ñg áñ~d óúr~ fléx~íblé~ fórm~áts s~úppó~rt HR~ máñá~gérs~ áñd d~écís~íóñ-m~ákér~s íñ s~hápí~ñg th~é fút~úré á~ñd dé~véló~píñg~ émpl~óýéé~s, íñ-h~óúsé~ téám~s áñd~ cómp~áñíé~s.]

[Éxpéríéñcé thé béñéfíts óf óñlíñé tráíñíñg fróm thé cómfórt óf ýóúr ówñ hómé. Óúr óñlíñé fórmáts méét thé híghést qúálítý stáñdárds áñd áré íñ ñó wáý íñféríór tó fácé-tó-fácé évéñts íñ térms óf práctícál réléváñcé. Léárñ tógéthér lívé óñlíñé íñ íñtéráctívé gróúps ór dígítállý át á tímé óf ýóúr chóícé.]

[3,500+ fúrt~hér t~ráíñ~íñg]

[620,000+ áppr~éñtí~cés p~ér ýé~ár]

[Óvér~ 95% pósí~tívé~ réví~éws]

[2,600+ tráí~ñérs~ áñd c~óách~és]

[18,000+ tráí~ñíñg~ cóúr~sés h~éld p~ér ýé~ár]

[Cáll~ ús ór~ séñd~ áñ ém~áíl]

[Dó ýó~ú háv~é áñý~ qúés~tíóñ~s¿]

[Wé ár~é thé~ré fó~r ýóú~ Móñd~áý tó~ Fríd~áý 8:00 á.m~. - 5:00 p.m.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Héád~ óf Cú~stóm~ér Sé~rvíc~é]

[sérv~ícé@h~áúfé~-ákád~émíé~.dé]

[+49 761 595339-00]

[*Máñd~átór~ý fíé~lds]

[FÁQs~]

[Qúés~tíóñ~s & Áñs~wérs~]

[Íñ óú~r Qúé~stíó~ñs & Áñ~swér~s (FÁQ~) séct~íóñ, ý~óú wí~ll fí~ñd ál~l thé~ áñsw~érs á~ñd th~é mós~t fré~qúéñ~tlý á~skéd~ qúés~tíóñ~s ábó~út ýó~úr sé~léct~éd tó~píc.]