[Tráí~ñíñg~]

[Stáý~ cóól~¡ Sél~f-máñ~ágém~éñt í~ñ chá~lléñ~gíñg~ sítú~átíó~ñs]

[Thís~ tráí~ñíñg~ ís hé~ld íñ~ Gérm~áñ.]
[Ít ís súrprísíñglý cómmóñ tó bé íñvólvéd íñ díffícúlt, émótíóñállý chárgéd sítúátíóñs íñ évérýdáý wórkíñg lífé. Íñ thésé móméñts, ít ís óftéñ díffícúlt tó rémáíñ cálm áñd áct cóñfídéñtlý. Íñ thís tráíñíñg cóúrsé, ýóú wíll léárñ hów tó récógñízé ýóúr émótíóñs éárlý óñ áñd úsé thém tó ýóúr ádváñtágé. Dóñ't lét ýóúrsélf gét flústéréd áñd stáý cóól íñ évérýdáý wórkíñg lífé.]

[Cóñt~éñts~]

[Cóác~híñg~ íñcl~údéd~]

[Básí~cs óf~ émót~íóñs~]  

  • [Whát~ áré é~mótí~óñs¿~] 
  • [Thé c~óññé~ctíó~ñ bét~wééñ~ bódý~ áñd é~mótí~óñ.]
  • [Cáñ é~mótí~óñs b~é cóñ~tról~léd¿~] 

[Pérs~óñál~ émót~íóñá~l cóm~pété~ñcé: c~óñtr~óllí~ñg ém~ótíó~ñs]

  • [Récó~gñíz~íñg á~ñd óv~ércó~míñg~ éxcé~ssív~é dém~áñds~.]
  • [5-póíñ~t ché~cklí~st fó~r réá~ctíñ~g qúí~cklý~ áñd á~ppró~príá~télý~ tó th~é sít~úátí~óñ.]
  • [Cóól~íñg d~ówñ: c~óólí~ñg dó~wñ ág~áíñ á~ftér~ thé é~xcít~éméñ~t.]
  • [Méth~óds f~ór ré~láxí~ñg áf~tér t~éñsí~óñ.]

[Mást~éríñ~g díf~fícú~lt sí~túát~íóñs~] 

  • [Áñál~ýzé á~ñd có~ñstr~úctí~vélý~ máñá~gé ýó~úr ów~ñ émó~tíóñ~s áñd~ tríg~gérs~.]
  • [Stáý~ áúth~éñtí~c.]
  • [Cóñs~cíóú~slý ú~sé áñ~d áll~ów ém~ótíó~ñs íñ~ búsí~ñéss~.]
  • [Cóñd~úct d~íffí~cúlt~ cóñv~érsá~tíóñ~s cóñ~fídé~ñtlý~ áñd c~óñfí~déñt~lý.]
  • [Áctí~vélý~ prác~tící~ñg vá~ríóú~s mét~hóds~ súít~áblé~ fór é~vérý~dáý ú~sé fó~r mór~é cóñ~fídé~ñcé í~ñ chá~lléñ~gíñg~ sítú~átíó~ñs.]

[Íñcl~údéd~: Íñdí~vídú~ál có~áchí~ñg: Fó~llów~íñg t~hé tr~áíñí~ñg, ýó~ú wíl~l háv~é thé~ óppó~rtúñ~ítý t~ó dís~cúss~ ýóúr~ pérs~óñál~ cóñc~érñs~ íñ áñ~ íñdí~vídú~ál óñ~líñé~ cóác~híñg~ séss~íóñ l~ástí~ñg 60 mí~ñúté~s (tó b~é cóm~plét~éd wí~thíñ~ 2 móñt~hs óf~ thé t~ráíñ~íñg).] 

[Léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt]

[Íñ ýó~úr óñ~líñé~ léár~ñíñg~ éñví~róñm~éñt, ý~óú wí~ll fí~ñd ús~éfúl~ íñfó~rmát~íóñ, d~ówñl~óáds~ áñd é~xtrá~ sérv~ícés~ fór t~hís q~úálí~fícá~tíóñ~ méás~úré á~ftér~ ýóú h~ávé r~égís~téré~d.]

[Ýóúr~ béñé~fít]

  • [Ýóú k~ñów t~hé bá~sícs~ óf ém~ótíó~ñ máñ~ágém~éñt.]
  • [Théý~ kñów~ thé é~xtér~ñál t~rígg~érs f~ór ém~ótíó~ñál r~éáct~íóñs~.]
  • [Ýóú s~tréñ~gthé~ñ ýóú~r émó~tíóñ~ál có~mpét~éñcé~.]
  • [Ýóú r~éflé~ct óñ~ ýóúr~ pérs~óñál~ áttí~túdé~ íñ dí~ffíc~últ á~ñd ém~ótíó~ñáll~ý str~éssf~úl sí~túát~íóñs~.]
  • [Ýóú g~áíñ c~lárí~tý áb~óút ý~óúr ó~wñ íd~éás á~ñd cá~ñ cóm~múñí~cáté~ thém~ cóñf~ídéñ~tlý.]
  • [Théý~ kñów~ strá~tégí~és tó~ stóp~ béíñ~g só é~ásíl~ý úps~ét.]
  • [Ýóú w~íll l~éárñ~ hów t~ó déá~l wít~h ýóú~r ówñ~ émót~íóñá~lítý~ cóñf~ídéñ~tlý á~ñd có~ñstr~úctí~vélý~ íñ év~érý s~ítúá~tíóñ~.]

[tráí~ñér]

[Méth~óds]

[Íñpú~t, cás~é/bés~t-prá~ctíc~é éxá~mplé~s, íñt~érác~tívé~ dévé~lópm~éñt ó~f cóñ~téñt~ íñ th~é téá~m, sél~f-áwá~réñé~ss áñ~d sél~f-réf~léct~íóñ, ñ~úmér~óús é~xérc~ísé s~éqúé~ñcés~ wíth~ íñdí~vídú~ál fé~édbá~ck ás~ wéll~ ás dí~scús~síóñ~ áñd é~xchá~ñgé ó~f éxp~éríé~ñcé.]

[Récó~mméñ~déd f~ór]

[Fémá~lé sp~écíá~líst~s áñd~ máñá~gérs~ whó w~áñt t~ó cóñ~scíó~úslý~ úsé t~héír~ émót~íóñs~ tó gé~t thr~óúgh~ théí~r dáý~-tó-dá~ý wór~k cál~mlý á~ñd có~ñfíd~éñtl~ý.] 

[Ópéñ~ Bádg~és - Sh~ów wh~át ýó~ú cáñ~ dó dí~gítá~llý t~óó.]

[Ópéñ~ Bádg~és ár~é réc~ógñí~zéd, d~ígít~ál cé~rtíf~ícát~és óf~ párt~ícíp~átíó~ñ. Thé~sé vé~rífí~áblé~ créd~éñtí~áls á~ré th~é cúr~réñt~ stáñ~dárd~ fór í~ñtég~rátí~óñ íñ~ cáré~ér ñé~twór~ks sú~ch ás~ Líñk~édÍñ~.]

[Wíth~ thém~, ýóú d~ígít~állý~ démó~ñstr~áté t~hé có~mpét~éñcé~s ýóú~ póss~éss. Á~ftér~ súcc~éssf~úl có~mplé~tíóñ~, ýóú w~íll r~écéí~vé áñ~ Ópéñ~ Bádg~é fró~m ús.]

[Réád~ móré~]

[Fúrt~hér r~écóm~méñd~átíó~ñs fó~r "Stá~ý cóó~l¡ Sé~lf-má~ñágé~méñt~ íñ ch~állé~ñgíñ~g sít~úátí~óñs"]

[Sémí~ñár é~válú~átíó~ñ fór~ "Stáý~ cóól~¡ Sél~f-máñ~ágém~éñt í~ñ chá~lléñ~gíñg~ sítú~átíó~ñs"]

[4.7 fróm~ 5]
[wíth~ 56 rátí~ñgs]
[tráí~ñíñg~ cóñt~éñt:]
[4.4]
[Cóñt~éñt c~ómpr~éhéñ~síbí~lítý~:]
[4.8]
[Prác~tícá~l rél~éváñ~cé:]
[4.5]
[Tráí~ñér é~xpér~tísé~:]
[4.9]
[Párt~ícíp~áñt ó~ríéñ~tátí~óñ:]
[4.9]
[Méth~ód vá~ríét~ý:]
[4.7]
[Víéw~ íñtó~ thé p~ródú~ct]

[Héré~ ýóú c~áñ gé~t ímp~réss~íóñs~ óf th~é trá~íñíñ~g ás w~éll á~s íñf~órmá~tíóñ~ ábóú~t thé~ tráí~ñíñg~ tópí~c.]

[Ártí~clés~, íñté~rvíé~ws ór~ whít~épáp~érs ó~ñ thé~ tópí~c]

[3 típs~ fór w~óméñ~ tó bé~ cálm~lý sú~ccés~sfúl~¡]

[Álwáýs át thé límít¿ Fástér, híghér, fúrthér¿ 61% óf wóméñ íñ Gérmáñý wóúld líké tó rédúcé stréss thís ýéár, áccórdíñg tó thé résúlts óf á Fórsá súrvéý. Bút hów óftéñ dó wé héár thé séñtéñcé: "Í ñévér hávé tímé fór mýsélf" ór "Sómétímés mý dáý shóúld hávé 36 hóúrs" ór évéñ "Í júst cáñ't réláx íñ thé évéñíñg, mý thóúghts [...]]

[Léár~ñ mór~é hér~é]

[Ártí~clés~, íñté~rvíé~ws ór~ whít~épáp~érs ó~ñ thé~ tópí~c]

[3 típs~ fór w~óméñ~ tó bé~ cálm~lý sú~ccés~sfúl~¡]

[Álwáýs át thé límít¿ Fástér, híghér, fúrthér¿ 61% óf wóméñ íñ Gérmáñý wóúld líké tó rédúcé stréss thís ýéár, áccórdíñg tó thé résúlts óf á Fórsá súrvéý. Bút hów óftéñ dó wé héár thé séñtéñcé: "Í ñévér hávé tímé fór mýsélf" ór "Sómétímés mý dáý shóúld hávé 36 hóúrs" ór évéñ "Í júst cáñ't réláx íñ thé évéñíñg, mý thóúghts [...]]

[Léár~ñ mór~é hér~é]

[Óñ-sí~té tr~áíñí~ñg tó~géth~ér]
[Bóók~íñg ñ~úmbé~r]
[31284]
[€ 1.640,-] [plús~ VÁT]
[2 dáýs~ + 1h C ...]
[íñ 2 ló~cátí~óñs]
[2 Évéñ~ts]
[Gérm~áñ]
[Évéñ~ts]
[Tráí~ñ sév~érál~ émpl~óýéé~s íñt~érñá~llý]
[Príc~íñg ú~póñ r~éqúé~st]
  • [Cúst~ómíz~éd tr~áíñí~ñg có~úrsé~s ácc~órdí~ñg tó~ ýóúr~ ñééd~s]
  • [Díré~ctlý~ át ýó~úr pr~émís~és ór~ óñlí~ñé]
  • [Cóst~ ádvá~ñtág~é fró~m 5 pár~tící~páñt~s]
  • [Wé có~ñtác~t ýóú~ wíth~íñ 24 hó~úrs (M~óñ-Fr~í)]
[2 dáýs~ + 1h cóá~chíñ~g]
[Íñ-pé~rsóñ~ ór Óñ~líñé~]

[Stár~t dát~és áñ~d dét~áíls~]

  [Sélé~ct tí~mé pé~ríód~]
[0 évéñ~ts]
[03.11.2025]
[Fráñ~kfúr~t á. M.]
[Bóók~íñg ñ~úmbé~r: 31284]
[€ 1.640,- plús~ VÁT.]
[€ 1,951.60 íñcl~. VÁT.]
[Véñú~é]
[Hílt~óñ Gá~rdéñ~ Íññ C~ítý C~éñtr~é]
[Hílt~óñ Gá~rdéñ~ Íññ C~ítý C~éñtr~é]
[Wésé~rstr~ássé~ 43, 60329 Fráñ~kfúr~t á. M.]
[Róóm~ ráté~: € 147,65 plús~ VÁT.]
[Árrí~vál v~íá Dé~útsc~hé Bá~hñ]
[Tráí~ñ tíc~kéts~ tó th~ís év~éñt s~tárt~íñg á~t € 51,90.]
[Dáýs~ & Tímé~s]
[2 dáýs~ + 1h cóá~chíñ~g]
[Límí~téd ñ~úmbé~r óf p~ártí~cípá~ñts]

[Móñd~áý, 03.11.2025]

[09:00 ám - 5:30 pm~]

[Túés~dáý, 04.11.2025]

[09:00 ám - 4:30 pm~]

[Féé í~ñclú~dés]
[Thé p~ártí~cípá~tíóñ~ féé í~ñclú~dés]
  • [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
  • [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
  • [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Thé p~ártí~cípá~ñt wí~ll sé~ttlé~ thé h~ótél~ áccó~mmód~átíó~ñ cós~ts dí~réct~lý wí~th th~é hót~él. Ýó~ú wíl~l fíñ~d á ré~sérv~átíó~ñ fór~m fór~ hóté~l bóó~kíñg~s íñ ý~óúr l~éárñ~íñg é~ñvír~óñmé~ñt.]
[03.02.2026]
[Hámb~úrg]
[Bóók~íñg ñ~úmbé~r: 31284]
[€ 1.640,- plús~ VÁT.]
[€ 1,951.60 íñcl~. VÁT.]
[Véñú~é]
[Rádí~ssóñ~ Blú H~ótél~ Hámb~úrg Á~írpó~rt]
[Rádí~ssóñ~ Blú H~ótél~ Hámb~úrg Á~írpó~rt]
[Flúg~háfé~ñstr~áßé 1-3, 22335 Há~mbúr~g]
[Róóm~ ráté~: € 134,45 plús~ VÁT.]
[Árrí~vál v~íá Dé~útsc~hé Bá~hñ]
[Tráí~ñ tíc~kéts~ tó th~ís év~éñt s~tárt~íñg á~t € 51,90.]
[Dáýs~ & Tímé~s]
[2 dáýs~ + 1h cóá~chíñ~g]
[Límí~téd ñ~úmbé~r óf p~ártí~cípá~ñts]

[Túés~dáý, 03.02.2026]

[09:00 ám - 5:30 pm~]

[Wédñ~ésdá~ý, 04.02.2026]

[09:00 ám - 4:30 pm~]

[Féé í~ñclú~dés]
[Thé p~ártí~cípá~tíóñ~ féé í~ñclú~dés]
  • [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
  • [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
  • [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Thé p~ártí~cípá~ñt wí~ll sé~ttlé~ thé h~ótél~ áccó~mmód~átíó~ñ cós~ts dí~réct~lý wí~th th~é hót~él. Ýó~ú wíl~l fíñ~d á ré~sérv~átíó~ñ fór~m fór~ hóté~l bóó~kíñg~s íñ ý~óúr l~éárñ~íñg é~ñvír~óñmé~ñt.]
[Súff~ícíé~ñt pl~ácés~ áré s~tíll~ fréé~.]
[Dóñ'~t wáí~t tóó~ lóñg~ tó bó~ók.]
[Fúll~ý bóó~kéd.]
[Tráí~ñíñg~ ís gú~áráñ~tééd~ tó tá~ké pl~ácé]
[Bóók~íñg ñ~úmbé~r: 31284]
[€ 1.640,- plús~ VÁT.]
[€ 1,951.60 íñcl~. VÁT.]
[Détá~íls]
[2 dáýs~ + 1h cóá~chíñ~g]
[Límí~téd ñ~úmbé~r óf p~ártí~cípá~ñts]
[Féé í~ñclú~dés]
[Thé p~ártí~cípá~tíóñ~ féé í~ñclú~dés]
  • [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
  • [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
  • [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Thé p~ártí~cípá~ñt wí~ll sé~ttlé~ thé h~ótél~ áccó~mmód~átíó~ñ cós~ts dí~réct~lý wí~th th~é hót~él. Ýó~ú wíl~l fíñ~d á ré~sérv~átíó~ñ fór~m fór~ hóté~l bóó~kíñg~s íñ ý~óúr l~éárñ~íñg é~ñvír~óñmé~ñt.]
[Bóók~íñg ñ~úmbé~r: 31284]
[€ 1.640,- plús~ VÁT.]
[€ 1,951.60 íñcl~. VÁT.]
[Détá~íls]
[2 dáýs~ + 1h cóá~chíñ~g]
[Límí~téd ñ~úmbé~r óf p~ártí~cípá~ñts]
[Féé í~ñclú~dés]
[Thé p~ártí~cípá~tíóñ~ féé í~ñclú~dés]
  • [óñé j~óíñt~ lúñc~h pér~ fúll~ sémí~ñár d~áý,]
  • [Cáté~ríñg~ dúrí~ñg br~éáks~ áñd]
  • [éxté~ñsív~é wór~kíñg~ dócú~méñt~s.]
[Thé p~ártí~cípá~ñt wí~ll sé~ttlé~ thé h~ótél~ áccó~mmód~átíó~ñ cós~ts dí~réct~lý wí~th th~é hót~él. Ýó~ú wíl~l fíñ~d á ré~sérv~átíó~ñ fór~m fór~ hóté~l bóó~kíñg~s íñ ý~óúr l~éárñ~íñg é~ñvír~óñmé~ñt.]
[Bóók~ láté~r]
[Ýóú á~ré wé~lcóm~é tó m~áké á~ ñóñ-b~íñdí~ñg ád~váñc~é rés~érvá~tíóñ~.]
[Ñó sú~ítáb~lé dá~té¿]
[Ýóú á~ré wé~lcóm~é tó b~é ñót~ífíé~d bý é~-máíl~ ás só~óñ ás~ ñéw d~átés~ áré r~éléá~séd.]
[Álsó~ bóók~áblé~ ás íñ~-hóús~é trá~íñíñ~g]
[démá~ñd-ór~íéñt~éd ád~áptá~tíóñ~s pós~síbl~é]
[óñ-sí~té ór~ lívé~ óñlí~ñé fó~r múl~típl~é émp~lóýé~és]
[sávé~ tímé~ áñd t~rávé~líñg~ éxpé~ñsés~]
[Pléá~sé ñó~té: Wé~ úsé t~hírd~-párt~ý tóó~ls fó~r sél~écté~d évé~ñts. P~érsó~ñál d~átá ó~f thé~ párt~ícíp~áñt w~íll b~é pás~séd ó~ñ tó t~hém f~ór th~é ímp~lémé~ñtát~íóñ ó~f thé~ tráí~ñíñg~ óffé~r. Ýóú~ cáñ f~íñd m~óré í~ñfór~mátí~óñ íñ~ óúr p~rívá~cý pó~lícý~.]

[Ábóú~t ús - T~hé Há~úfé Á~kádé~míé]

[Ýóúr~ óptí~mízé~r, íññ~óvát~ór áñ~d cóm~páñí~óñ sí~ñcé 1978 -
Ý~óúr p~rófé~ssíó~ñál p~ártñ~ér fó~r pró~féss~íóñá~l dév~élóp~méñt~ áñd s~émíñ~árs, t~ráíñ~íñg c~óúrs~és áñ~d tóp~ícál~ cóñf~éréñ~cés.]

[Whéthér óñ síté, lívé óñlíñé ór íñ-hóúsé - óúr cústómíséd sólútíóñs, óúr cláím tó thé híghést lévél óf cóñsúltíñg éxpértísé áñd tráíñíñg táílóréd tó ýóúr ñééds símplífý thé ácqúísítíóñ óf skílls fór thé wórkíñg wórld óf thé fútúré áñd sústáíñáblý fácílítáté próféssíóñál dévélópméñt.]

[Á wíd~é ráñ~gé óf~ sémí~ñárs~, íñdí~vídú~ál có~áchí~ñg áñ~d óúr~ fléx~íblé~ fórm~áts s~úppó~rt HR~ máñá~gérs~ áñd d~écís~íóñ-m~ákér~s íñ s~hápí~ñg th~é fút~úré á~ñd dé~véló~píñg~ émpl~óýéé~s, íñ-h~óúsé~ téám~s áñd~ cómp~áñíé~s.]

[Éxpéríéñcé thé béñéfíts óf óñlíñé tráíñíñg fróm thé cómfórt óf ýóúr ówñ hómé. Óúr óñlíñé fórmáts méét thé híghést qúálítý stáñdárds áñd áré íñ ñó wáý íñféríór tó fácé-tó-fácé évéñts íñ térms óf práctícál réléváñcé. Léárñ tógéthér lívé óñlíñé íñ íñtéráctívé gróúps ór dígítállý át á tímé óf ýóúr chóícé.]

[2,500+ fúrt~hér t~ráíñ~íñg]
[600,000+ áppr~éñtí~cés p~ér ýé~ár]
[Óvér~ 95% pósí~tívé~ réví~éws]
[2,500 tráí~ñérs~ áñd c~óách~és]
[17,500+ tráí~ñíñg~ cóúr~sés h~éld p~ér ýé~ár]
[Cáll~ ús ór~ séñd~ áñ ém~áíl]

[Dó ýó~ú háv~é áñý~ qúés~tíóñ~s¿]

[Wé ár~é thé~ré fó~r ýóú~ Móñd~áý tó~ Fríd~áý 8:00 á.m~. - 5:00 p.m.]

[Stép~háñí~é Göpf~ért]

[Héád~ óf Cú~stóm~ér Sé~rvíc~é]

[*Máñd~átór~ý fíé~lds]
[FÁQs~]

[Qúés~tíóñ~s & Áñs~wérs~]

[Íñ óú~r Qúé~stíó~ñs & Áñ~swér~s (FÁQ~) séct~íóñ, ý~óú wí~ll fí~ñd ál~l thé~ áñsw~érs á~ñd th~é mós~t fré~qúéñ~tlý á~skéd~ qúés~tíóñ~s ábó~út ýó~úr sé~léct~éd tó~píc.]