[Wórk~-lífé~ bléñ~díñg~: fléx~íbíl~ítý w~íthó~út éx~céss~ívé d~émáñ~ds]

[Wórk~-lífé~ bléñ~díñg~: thé ñ~éw bá~láñc~é] 

• [Íñtr~ódúc~tíóñ~ tó wó~rk-lí~fé bl~éñdí~ñg. Wh~át dó~és wó~rk-lí~fé bl~éñdí~ñg mé~áñ¿ Á~ñd hó~w dóé~s ít d~íffé~r fró~m wór~k-líf~é bál~áñcé~¿]

[Fléx~íbíl~ítý ó~r trá~p¿ Ré~cógñ~ízíñ~g ópp~órtú~ñítí~és áñ~d stú~mblí~ñg bl~ócks~] 

• [Whát~ áré t~hé bé~ñéfí~ts óf~ mérg~íñg w~órk á~ñd pr~ívát~é líf~é fór~ thé í~ñdív~ídúá~l áñd~ thé ó~rgáñ~ízát~íóñ¿~ Áñd w~hát r~ísks~ dóés~ ít éñ~táíl~¿]

[Téch~ñóló~gý: fr~íéñd~ ór fó~é¿]

• [Whát~ rólé~ dóés~ téch~ñóló~gý pl~áý¿ W~héñ d~óés í~t pró~móté~ wórk~-lífé~ bléñ~díñg~ áñd w~hát í~mpáí~rméñ~ts cá~ñ ócc~úr¿]

[Sélf~-máñá~gémé~ñt: ýó~úr ké~ý tó l~éss s~trés~s] 

• [Próv~éñ mé~thód~s fór~ móré~ strú~ctúr~é áñd~ séré~ñítý~ íñ á f~léxí~blé w~órkí~ñg dá~ý.] 

[9 tó 5¿ B~íórh~ýthm~ clóc~k: wór~k whé~ñ ýóú~ áré m~óst p~ródú~ctív~é] 

• [Úsé ý~óúr ó~wñ rh~ýthm~ tó ác~híév~é mór~é áñd~ bé há~ppíé~r. Fíñ~d óút~ whéñ~ ýóú á~ré mó~st pr~ódúc~tívé~ áñd p~láñ ý~óúr t~ásks~ áccó~rdíñ~glý.]

[Fréé~dóm í~ñsté~ád óf~ hété~róñó~mý: lí~víñg~ áñd w~órkí~ñg íñ~ flów~]

• [Hów t~ó stá~ý flé~xíbl~é wít~hóút~ lósí~ñg ýó~úrsé~lf. Má~ké có~ñscí~óús á~ñd sé~lf-dé~térm~íñéd~ úsé ó~f flé~xíbl~é wór~kíñg~ hóúr~s tó b~étté~r bál~áñcé~ ýóúr~ pérs~óñál~ áñd p~rófé~ssíó~ñál ñ~ééds~.]

[Bést~ prác~tícé~: típs~ áñd t~ríck~s fór~ ýóúr~ wórk~-lífé~ bléñ~díñg~] 

• [Prác~tícá~l éxá~mplé~s áñd~ súcc~éssf~úl st~ráté~gíés~ fór ó~ptím~ízíñ~g ýóú~r évé~rýdá~ý líf~é. Éñá~blé á~ hárm~óñíó~ús áñ~d séá~mlés~s trá~ñsít~íóñ f~róm w~órk t~ó léí~súré~.]

[​Ýóúr~ pérs~óñál~ róád~máp: S~átís~fáct~íóñ á~ñd pé~rfór~máñc~é íñ h~ármó~ñý ]

• [Ýóú d~évél~óp st~ráté~gíés~ fór á~ súcc~éssf~úl wó~rkíñ~g líf~é áñd~ á fúl~fíll~íñg f~ámíl~ý áñd~ prív~áté l~ífé.]