[Résí~líéñ~cé, mí~ñdfú~lñés~s áñd~ stré~ss má~ñágé~méñt~]
- [Mást~éríñ~g str~éss w~íth c~óñfí~déñc~é áñd~ stré~ñgth~éñíñ~g rés~ílíé~ñcé]
- [Íñté~grát~é míñ~dfúl~ñéss~ íñtó~ évér~ýdáý~ lífé~ áñd á~ct mó~ré có~ñscí~óúsl~ý]
- [Rédú~cé st~réss~ áñd s~táý h~éált~hý íñ~ thé l~óñg t~érm]
[Sélé~ct fí~ltér~]
[Héré~ ýóú h~ávé t~hé óp~tíóñ~ óf ñá~rrów~íñg d~ówñ t~hís s~úbjé~ct ár~éá fú~rthé~r.]
[14 Híts~]
[Lóñg~-lást~íñg p~érfó~rmáñ~cé: Ló~ñgév~ítý s~trát~égíé~s fór~ móré~ éñér~gý íñ~ évér~ýdáý~ wórk~íñg l~ífé]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Ñátú~ré Mí~ñdfú~lñés~s Trá~íñíñ~g]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Sílé~ñcé m~ákés~ ýóú s~tróñ~g: Úsí~ñg mé~dítá~tíóñ~ tó ác~híév~é fóc~ús, sé~réñí~tý, áñ~d pré~séñc~é át w~órk]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Míñd~fúlñ~éss á~ñd ré~sílí~éñcé~: á súc~céss~fúl c~óñcé~pt fó~r cóp~íñg w~íth s~trés~s]
[át 9 ló~cátí~óñs á~ñd óñ~líñé~]
[séé d~étáí~ls]
[Bléñ~déd l~éárñ~íñg]
[Gérm~áñ]
[Míñd~fúlñ~éss c~ómpá~ct - pr~áctí~cé-ór~íéñt~éd áñ~d tó t~hé pó~íñt]
[óñlí~ñé]
[séé d~étáí~ls]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Dévé~lópí~ñg pé~rsóñ~ál sé~lf-má~ñágé~méñt~ skíl~ls]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Qígó~ñg: th~é pát~h tó í~ññér~ stré~ñgth~]
[át 4 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Qígó~ñg: Ýó~úr pr~éséñ~cé íñ~ thé b~ódý]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Émpá~thý á~ñd sé~lf-có~mpás~síóñ~]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[3 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Hýgg~é tó g~ó - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]
[óñlí~ñé]
[2 x 4 hóú~rs]
[Tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Hýgg~é íñs~téád~ óf th~é hám~stér~ whéé~l - mór~é míñ~dfúl~ñéss~, séré~ñítý~ & sélf~-cáré~ át wó~rk]
[át 4 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Sháó~líñ É~sséñ~tíál~s íñ B~úsíñ~éss – w~íth L~óñgé~vítý~ Éffé~ct]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Hápp~ý, fóc~úséd~, áñd s~tróñ~g: áct~ívél~ý shá~píñg~ ýóúr~ wéll~-béíñ~g]
[át 4 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[Míñd~fúl l~éádé~rshí~p: béí~ñg á m~íñdf~úl lé~ádér~]
[át 3 ló~cátí~óñs]
[2 dáýs~]
[tráí~ñíñg~]
[Gérm~áñ]
[14 híts~]
[Téch~ñícá~l árt~íclé~s, whí~té pá~pérs~ áñd m~óré]
[Béñé~fít f~róm t~hé lá~tést~ spéc~íálí~st ár~tícl~és, fr~éé má~gází~ñés, w~ébíñ~árs, w~híté~ pápé~rs, sc~íéñt~ífíc~ stúd~íés, á~ñd mú~ch mó~ré óñ~ thé s~úbjé~ct óf~ Pérs~óñál~ áñd S~ócíá~l Skí~lls.]
[Óúr ñ~éwsl~étté~r "pér~söñlí~ch wé~ítér~"]
[Gét t~íps á~ñd tr~ícks~ óñ Pé~rsóñ~ál áñ~d Sóc~íál S~kíll~s évé~rý mó~ñth á~ñd tr~ý thé~m óút~ íñ ýó~úr év~érýd~áý lí~fé¡]
[Gét í~ñ tóú~ch]
[Wé ár~é thé~ré fó~r ýóú~ Móñd~áý tó~ Fríd~áý fr~óm 8:00 tó~ 17:00.]
[Héád~ óf Cú~stóm~ér Sé~rvíc~é]
[(5)]
[(262)]
[(100)]