[Ássé~rtív~éñés~s trá~íñíñ~g fór~ wómé~ñ]

[Ássé~rt ýó~úrsé~lf: Cl~éár g~óáls~, strá~tégí~és áñ~d béñ~éfít~s] 

• [Whát~ dóés~ ít mé~áñ tó~ ássé~rt ýó~úrsé~lf¿ G~áíñí~ñg cl~árít~ý ábó~út ýó~úr ów~ñ góá~ls áñ~d str~átég~íés.] 
• [Áppl~ý áss~értí~véñé~ss st~ráté~gíés~ wíth~ cóñf~ídéñ~cé.]
• [Strá~tégí~c béh~ávíó~rs tó~ prév~áíl í~ñ thé~ lóñg~ térm~.] 

[​ Récó~gñíz~é ýóú~r ówñ~ pátt~érñs~ áñd ó~bstá~clés~ ]

• [Récó~gñíz~é týp~ícál~ béhá~víór~ pátt~érñs~ íñ ýó~úrsé~lf áñ~d óth~érs.] 
• [Hów á~ssér~tívé~ áré ý~óú ál~réád~ý áñd~ hów d~ó ýóú~ cómé~ ácró~ss tó~ óthé~rs¿] 
• [Pérc~éívé~ óbst~áclé~s tó á~ssér~tívé~ñéss~, trý ó~út ñé~w béh~ávíó~rál ó~ptíó~ñs.] 
• [Réfl~éct ó~ñ pér~sóñá~l bél~íéfs~ áñd á~ctív~élý s~hápé~ thém~.] 
• [Óffé~ñsés~: Déál~íñg w~íth ñ~égát~ívé f~éélí~ñgs á~ñd st~réss~.] 
• [Kñów~ ýóúr~ pérs~óñál~ ímpr~íñt á~ñd ác~cépt~ áñd d~éál w~íth "á~lárm~ bútt~óñs".] 

[Ássé~rt ýó~úrsé~lf wí~th mó~ré có~mmúñ~ícát~íóñ s~kíll~s] 

• [Áctí~vé lí~stéñ~íñg á~ñd pr~ómís~íñg q~úést~íóñí~ñg té~chñí~qúés~.] 
• [Éxpr~éss c~rítí~císm~ cléá~rlý, s~pécí~fícá~llý á~ñd áp~préc~íátí~vélý~.] 
• [Móré~ áwár~éñés~s óf t~hé tá~rgét~éd ús~é óf l~áñgú~ágé.] 
• [Prép~áré á~ñd có~ñdúc~t méé~tíñg~s íñ á~ strú~ctúr~éd má~ññér~ áñd s~écúr~é rés~últs~.] 
• [Stát~ús gá~més: Ú~síñg~ pówé~r áñd~ stát~ús có~ñscí~óúsl~ý íñ c~óñvé~rsát~íóñs~ áñd ú~síñg~ thém~ tó ýó~úr ád~váñt~ágé.] 

[Rádí~átíñ~g pré~séñc~é áñd~ stré~ñgth~ thró~úgh v~óícé~ áñd b~ódý l~áñgú~ágé] 

• [Cóñs~cíóú~slý c~óñtr~ól bó~dý lá~ñgúá~gé.] 
• [Úsé p~ówér~ pósé~s fór~ ýóúr~ ówñ í~ññér~ áttí~túdé~ áñd é~xtér~ñál í~mpác~t.]
• [Cóúr~ágé f~ór á s~tróñ~g vóí~cé, có~ñvíñ~cíñg~ wíth~ fúll~ vócá~l pów~ér.] 
• [Réác~t qúí~cklý~ áñd c~óñfí~déñt~lý tó~ díff~ícúl~t sít~úátí~óñs.] 

[Déál~íñg w~íth d~íffí~cúlt~ sítú~átíó~ñs áñ~d péó~plé] 

• [Whát~ áré m~ý áñt~í-týp~és¿] 
• [Méét~ díff~ícúl~t péó~plé w~íth á~ñ ápp~récí~átív~é íññ~ér át~títú~dé.] 
• [Lóñg~ bréá~th: st~áñdí~ñg úp~ fór ý~óúrs~élf ó~r á cá~úsé.] 
• [Cóñf~ídéñ~tlý r~éfút~é pér~sóñá~l átt~ácks~.] 
• [Hów t~ó déá~l wít~h úñp~léás~áñt t~óp dó~gs áñ~d déf~éñd ý~óúrs~élf á~gáíñ~st íñ~áppr~óprí~áté b~éháv~íór.]