[Súcc~éssf~úl st~réss~ máñá~gémé~ñt fó~r ýóú~ñg pr~ófés~síóñ~áls]

[Thé p~érsó~ñál s~trés~s sýs~tém]

• [Whát~ ís th~é cóm~pósí~tíóñ~ óf mý~ pérs~óñál~ stré~ss¿]
• [Cáús~és óf~ cúrr~éñt s~trés~s réá~ctíó~ñs.]
• [Récó~gñíz~íñg h~ów st~réss~ réác~tíóñ~s ímp~áír s~ólút~íóñ ó~ríéñ~tátí~óñ.]
• [Hów á~útóm~átíc~ stré~ss ré~áctí~óñs c~áñ bé~ círc~úmvé~ñtéd~ fór b~étté~r str~éss r~ésís~táñc~é.]

[Rédú~ctíó~ñ óf 50% ó~f str~éss]

[Hów c~áñ Í...]

• [thíñ~k áñd~ áct m~óré s~trés~s-rés~ístá~ñt¿]
• [áchí~évé g~óód r~ésúl~ts wí~thóú~t éxp~éríé~ñcíñ~g pér~sóñá~l str~éss r~éáct~íóñs~¿]
• [cómé~ tó bé~ttér~ sólú~tíóñ~s fás~tér w~íth t~hé hé~lp óf~ léár~ñéd s~trát~égíé~s¿]
• [résó~lvé p~réví~óúsl~ý úñs~ólvá~blé ó~r déá~dlóc~kéd p~róbl~éms¿~]

[Éffé~ctív~é str~éss m~áñág~éméñ~t str~átég~íés f~ór év~érýd~áý (wó~rkíñ~g) líf~é]

• [Hów d~ó Í má~ñágé~ súcc~éssf~úl pr~ójéc~ts wí~thóú~t str~éss¿~]
• [Hów d~ó Í ác~t íñ s~ítúá~tíóñ~s whé~ré á l~ót óf~ prés~súré~ ís áp~plíé~d¿]
• [Hów c~áñ Í í~ñcré~ásé m~ý vál~úé ás~ á pró~blém~ sólv~ér íñ~ crít~ícál~ sítú~átíó~ñs áñ~d rém~áíñ c~álm¿~]
• [Hów d~ó Í ré~sólv~é cóñ~flíc~ts áñ~d ádd~réss~ prób~léms~ íñ á s~ólút~íóñ-ó~ríéñ~téd w~áý¿]
• [Óvér~cómí~ñg st~réss~-rélá~téd h~úrdl~és.]
• [Rémá~íñ cá~lm íñ~ héct~íc, st~réss~fúl á~ñd áñ~xíóú~s sít~úátí~óñs á~ñd tr~úst í~ñ ýóú~r ówñ~ décí~síóñ~s áñd~ áctí~óñs.]

[Fócú~s óñ r~ésúl~ts]

• [Hów c~áñ Í t~éll t~hát Í~ hávé~ bécó~mé mó~ré st~réss~-résí~stáñ~t¿]
• [Tárg~étéd~ récá~ll óf~ whát~ Í léá~rñéd~ íñ tr~áíñí~ñg tó~ qúíc~klý r~ésól~vé th~é str~éss Í~ wás é~xpér~íéñc~íñg.]