[Pátí~éñcé~ íñ bú~síñé~ss]

[Pátí~éñcé~ íñ év~érýd~áý wó~rkíñ~g líf~é:]

• [Fíñd~ óút h~ów év~érýd~áý st~réss~órs á~ñd tí~mé pr~éssú~ré éñ~cóúr~ágé í~ll-có~ñsíd~éréd~ décí~síóñ~s.]
• [Dísc~óvér~ whý p~átíé~ñcé í~s thé~ kéý t~ó súc~céss~ whéñ~ mákí~ñg dé~císí~óñs ú~ñdér~ prés~súré~.]
• [Týpí~cál b~árrí~érs t~ó pát~íéñc~é: Réc~ógñí~zé th~é mós~t cóm~móñ t~rígg~érs í~ñ ýóú~r wór~kdáý~ thát~ chál~léñg~é ýóú~r pát~íéñc~é áñd~ léár~ñ éff~éctí~vé st~ráté~gíés~ tó tá~rgét~ thém~.]
• [Ídéñ~tífý~íñg á~ñd óv~ércó~míñg~ týpí~cál s~trés~s trí~ggér~s thá~t str~áíñ p~átíé~ñcé.]
• [Cóñs~éqúé~ñcés~ óf ím~pátí~éñcé~ áñd q~úíck~ áctí~óñ.]

[Ímpú~lsé c~óñtr~ól áñ~d émó~tíóñ~ál][stáb~ílít~ý:]

• [Dévé~lóp t~échñ~íqúé~s tó c~úrb í~mpúl~sívé~ réác~tíóñ~s áñd~ cóñt~ról ý~óúr é~mótí~óñál~ résp~óñsé~ íñ st~réss~fúl s~ítúá~tíóñ~s. Thí~s pró~móté~s íññ~ér bá~láñc~é, sél~f-rég~úlát~íóñ á~ñd ím~púls~é cóñ~tról~.]
• [Gáíñ~ válú~áblé~ ímpú~lsés~ fór r~égúl~átíñ~g émó~tíóñ~s íñ s~trés~sfúl~ sítú~átíó~ñs íñ~ órdé~r tó m~áíñt~áíñ c~óñtr~ól áñ~d áct~ cóñf~ídéñ~tlý ú~ñdér~ prés~súré~.]
• [Dévé~lóp s~trát~égíé~s tó s~táý c~álm á~ñd fó~cúsé~d évé~ñ íñ d~íffí~cúlt~ mómé~ñts á~ñd má~íñtá~íñ ýó~úr áb~ílít~ý tó á~ct.]

[Scíé~ñtíf~íc fó~úñdá~tíóñ~s óf p~átíé~ñcé:]

• [Úñdé~rstá~ñd th~é psý~chól~ógíc~ál áñ~d ñéú~róló~gícá~l méc~háñí~sms b~éhíñ~d pát~íéñc~é áñd~ ímpú~lsív~éñés~s áñd~ úsé t~hésé~ íñsí~ghts~ íñ ýó~úr ró~lé tó~ áchí~évé ý~óúr g~óáls~.]

[Strá~tégí~c pát~íéñc~é máñ~ágém~éñt:]

• [Thé á~bílí~tý tó~ úsé p~átíé~ñcé á~s á vá~lúáb~lé sk~íll á~ñd th~ús má~ké bé~ttér~ décí~síóñ~s íñ t~hé ló~ñg té~rm.]

[Sócí~ál có~mpét~éñcé~ ás á s~úccé~ss fá~ctór~:]

• [Pátí~éñcé~ créá~tés á~ stáb~lé íñ~ñér c~álm t~hát á~llów~s ýóú~ tó ré~máíñ~ cómp~óséd~ évéñ~ íñ có~ñflí~ct-rí~ddéñ~ sítú~átíó~ñs áñ~d éñs~úrés~ thát~ ýóú c~áñ wó~rk tó~géth~ér wí~th có~ñfíd~éñcé~.]