[Thé r~ésíl~íéñc~é pró~grám~]

[Íñ th~é trá~íñíñ~g ýóú~ déép~éñ ...]

[... hów t~ó cóp~é émó~tíóñ~állý~ wíth~ stré~ssfú~l sít~úátí~óñs á~ñd hí~gh wó~rkló~áds.]

• [Réfl~éct ó~ñ hów~ ýóú d~éál w~íth ý~óúr ó~wñ ém~ótíó~ñál r~éáct~íóñs~ (é.g. áñ~gér, r~éstl~éssñ~éss) t~ó pró~blém~s thá~t árí~sé át~ wórk~.]
• [Éxpl~óríñ~g ýóú~r ówñ~ réác~tíóñ~s íñ s~trés~sfúl~ sítú~átíó~ñs.]
• [Déál~íñg c~óñst~rúct~ívél~ý áñd~ éffé~ctív~élý w~íth é~mótí~óñs á~ñd év~álúá~tíóñ~s.]

[... hów ý~óú cá~ñ ách~íévé~ á pós~ítív~é réí~ñtér~prét~átíó~ñ.]

• [Sééí~ñg pr~óblé~ms th~át ár~ísé á~t wór~k ás á~ñ ópp~órtú~ñítý~ tó có~ñtrí~búté~ ýóúr~ ówñ s~kíll~s áñd~ dévé~lóp ý~óúrs~élf f~úrth~ér.]
• [Réfl~éct ó~ñ ýóú~r ówñ~ bíóg~ráph~ý íñ ó~rdér~ tó áp~préc~íáté~ thé r~ésíl~íéñc~é ýóú~ hávé~ álré~ádý d~évél~ópéd~.]
• [Dévé~lóp á~ cháñ~géd, ó~ptím~ístí~c víé~w.]
• [Éxér~císé~s fór~ míñd~fúl í~ñtér~áctí~óñ wí~th ýó~úrsé~lf, ýó~úr ów~ñ rés~óúrc~és áñ~d wáý~s tó á~chíé~vé ýó~úr gó~áls.]

[... léáv~íñg t~hé "ví~ctím~ rólé~" áñd ý~óú lé~árñ t~ó plá~ñ cóm~préh~éñsí~vélý~ tó óv~ércó~mé év~éñ má~jór c~háll~éñgé~s.]

• [Cháñ~gíñg~ thé v~íéw f~róm á~ prób~lém ó~ríéñ~tátí~óñ tó~ thé s~ólút~íóñ á~ñd th~é ról~é óf t~hé óp~tímí~stíc~ áttí~túdé~ íñ th~ís.]
• [Íñ fú~túré~, prób~léms~ át wó~rk sh~óúld~ bé dé~ált w~íth c~áréf~úllý~, wíth~ cómp~réhé~ñsív~é plá~ññíñ~g áñd~ cóñs~ídér~átíó~ñ óf v~áríó~ús pó~ssíb~lé só~lútí~óñs.]

[... thé f~ócús~éd ré~álíz~átíó~ñ óf r~éálí~stíc~ góál~s thr~óúgh~ íñdí~vídú~ál pé~rsév~éráñ~cé áñ~d íññ~ér st~réñg~th.]

• [Púrs~úé th~é sól~útíó~ñ óf c~háll~éñgé~s át w~órk ó~ñ á pé~rmáñ~éñt b~ásís~.]
• [Éxpé~ríéñ~cé th~é lás~tíñg~ ímpá~ct óf~ ýóúr~ ówñ á~ctíó~ñs íñ~ á pós~ítív~é wáý~ áñd á~ctív~élý t~áké r~éspó~ñsíb~ílít~ý.]
• [Résí~st úñ~wáñt~éd dí~strá~ctíó~ñs pé~rmáñ~éñtl~ý.]
• [Éxpl~óré á~ñd óc~cúpý~ róóm~ fór m~áñéú~vér í~ñ órd~ér tó~ áchí~évé p~érsó~ñál á~ñd té~ám gó~áls é~fféc~tívé~lý.]

[... thát~ súst~áíñá~blý p~rómó~té ré~sóúr~cés á~ñd ré~sílí~éñt b~éháv~íór í~ñ thé~ téám~.]

• [Féél~íñg c~óñfí~déñt~ íñ té~ámwó~rk dé~spít~é á hí~gh wó~rkló~ád.]
• [Búíl~d cóñ~strú~ctív~é léá~rñíñ~g béh~ávíó~r íñ t~hé té~ám.]
• [Résí~líéñ~t háñ~dlíñ~g óf d~íffé~réñt~ pérs~óñál~ítíé~s, ról~és áñ~d tás~ks íñ~ thé t~éám.]
• [Búíl~díñg~ á pós~ítív~é érr~ór cú~ltúr~é ás á~ drív~ér óf~ súcc~éss f~ór ré~sílí~éñt t~éáms~.]
• [Fléx~íblý~ ádáp~t rés~óúrc~és tó~ cóñs~táñt~lý ch~áñgí~ñg ré~qúír~éméñ~ts.]
• [Récó~gñíz~é áñd~ álló~w scó~pé fó~r áct~íóñ f~ór th~é íñd~ívíd~úál á~ñd th~é téá~m.]